-
60대 의사의 "아주 특별한 밸런타인데이"
서울 장안동의 한 중소기업 구내식당에서 일하는 백재연(40.여.서울 군자동)씨 가족은 14일 아주 특별한 밸런타인데이를 맞게 된다. 오랫동안 허리 통증으로 고생해 왔지만 가정 형편
-
60대 의사의 '아주 특별한 밸런타인데이'
▶ 11일 오후 서울 광진구 혜민병원을 찾은 백재연씨를 이 병원 김상태 이사장이 반갑게 맞고 있다. 최정동 기자 서울 장안동의 한 중소기업 구내식당에서 일하는 백재연(40.여.서울
-
밝았던 노부모가 갑자기 무표정해졌다면?
'무병장수'. 고령화사회로 진입하면서 더욱 절실해진 소망이다. 최근 유태흥 전 대법원장의 자살은 우리에게 노인 건강에 대한 관심을 촉구한다. 노인에게 질병은 피할 수 없는 운명일까
-
[Family/건강] 밝았던 노부모가 갑자기 무표정해졌다면?
▶ 규칙적인 운동은 심장병·당뇨병·뇌졸중뿐 아니라 치매우울증과 같은 정신질환도 예방한다. (중앙포토) '무병장수'. 고령화사회로 진입하면서 더욱 절실해진 소망이다. 최근 유태흥
-
요가 스타 원정혜 박사, 중앙일보에 연재
중앙일보가 오늘 새로운 연재를 시작합니다. '요가 전도사' 원정혜 박사와 함께하는 '요가 한 동작'. 매일 스포츠면 오른쪽 윗부분에서 여러분과 만납니다. 건강이 생활의 화두가 되면
-
'요가 스타'원정혜 박사, 중앙일보에 연재
중앙일보가 오늘 새로운 연재를 시작합니다. '요가 전도사' 원정혜 박사와 함께하는 '요가 한 동작'. 매일 스포츠면 오른쪽 윗부분에서 여러분과 만납니다. 건강이 생활의 화두가 되면
-
빨리 걷기만 해도 건강 수치 회복
여러분의 건강수치는 어떠한가. 대표적 건강수치인 '혈압.혈당.콜레스테롤.허리둘레.간효소 수치'를 직접 점검해보자. 가장 최근 받았던 신체검사 결과지를 펴놓고 항목별로 따져보자. 다
-
[week& 건강] 빨리 걷기만 해도 건강 수치 회복
여러분의 건강수치는 어떠한가. 대표적 건강수치인 '혈압.혈당.콜레스테롤.허리둘레.간효소 수치'를 직접 점검해보자. 가장 최근 받았던 신체검사 결과지를 펴놓고 항목별로 따져보자.
-
[사람사람] 암 투병 장영희 교수, 3월 강단 복귀
3년 전 앓았던 유방암이 지난해 9월 척추암으로 전이돼 투병해온 장영희(53)서강대 영문학과 교수가 올 3월 강단에 복귀한다. 그는 "아직 치료 초기단계지만 강의하는 것이 내 삶의
-
[사람사람] 암 투병 장영희 교수, 3월 강단 복귀
3년 전 앓았던 유방암이 지난해 9월 척추암으로 전이돼 투병해온 장영희(53)서강대 영문학과 교수가 올 3월 강단에 복귀한다. 그는 "아직 치료 초기단계지만 강의하는 것이 내 삶
-
욱신욱신 주부 요통…"척추 돌보라"는 경고
여성의 허리는 남성보다 훨씬 많이 혹사당한다. 젊은 여성은 몸 맵시를 위해, 주부는 가사 노동으로, 노년기에 이르러선 호르몬의 영향으로 '꼬부랑 할머니'의 운명을 맞는다. 요통은
-
[Family] 욱신욱신 주부 요통…"척추 돌보라"는 경고
여성의 허리는 남성보다 훨씬 많이 혹사당한다. 젊은 여성은 몸 맵시를 위해, 주부는 가사 노동으로, 노년기에 이르러선 호르몬의 영향으로 '꼬부랑 할머니'의 운명을 맞는다. 요통은
-
고령 임신부의 웰빙 출산
예비 엄마 김미순(37.서울 동작구 사당동)씨. 지난 주 산부인과에서 임신 3개월 판정을 받았다. 늦은 결혼, 늦게 보게 된 아이라 "세상이 다 내것 같다"며 기뻐하는 그이지만 한
-
강한 남자 파워 존에 달렸다
'강한 남성을 원하십니까. 그렇다면 파워 존(power zone) 을 단단하게 가꾸세요'. 파워 존은 복부에서 무릎 위에 이르는 인체 부위를 말한다. 배꼽 아래 단전부위와 엉덩이.
-
[week& 건강] 강한 남자 파워 존에 달렸다
'강한 남성을 원하십니까. 그렇다면 파워 존(power zone) 을 단단하게 가꾸세요'. 파워 존은 복부에서 무릎 위에 이르는 인체 부위를 말한다. 배꼽 아래 단전부위와 엉덩이.
-
[week& 트랜드&이슈] 고령 임신부의 웰빙 출산
예비 엄마 김미순(37.서울 동작구 사당동)씨. 지난 주 산부인과에서 임신 3개월 판정을 받았다. 늦은 결혼, 늦게 보게 된 아이라 "세상이 다 내것 같다"며 기뻐하는 그이지만 한
-
[2005 새해 특집] 품격 업그레이드
"꽃에 향기가 있듯 사람에겐 품격이 있다." 셰익스피어의 말이다. 격조 있는 인품은 품위 있는 사회를 만들고 나라의 품격(國格)을 높인다. 하지만 우리 사회의 품격은 그 반대다.
-
[사람사람] 39세 김덕영씨…헌혈 200번
몸무게 70㎏가량 되는 성인 남자의 혈액량은 대략 5000㎖라고 한다. 한번에 500㎖쯤 뽑는 성분 헌혈을 기준으로 할 때 전체 혈액량의 20배쯤을 헌혈한 사람이 있다. 평생 7
-
담배와 이별하는 법
나는 5년 전에 담배를 끊었다. 첫 번째 금연 시도였는데 다행히 성공했다. '독하다'라는, 비난인지 시샘인지 알 수 없는 반응부터 '곧 다시 피우게 될 것'이라는 저주, '대단하다
-
[사람사람] "내가 뛰면 아픈 엄마도 힘이 난대요"
"겨울이라 마라톤 대회가 없어 좀 허전하네요. 그래도 올 봄 미국 보스턴 마라톤 대회에 출전해 '서브3(풀코스를 3시간 이내에 완주하는 것)'를 달성하는 걸 목표로 하루 4~5시
-
[삶과 문화] 담배와 이별하는 법
나는 5년 전에 담배를 끊었다. 첫 번째 금연 시도였는데 다행히 성공했다. '독하다'라는, 비난인지 시샘인지 알 수 없는 반응부터 '곧 다시 피우게 될 것'이라는 저주, '대단하다
-
혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
-
[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
-
[생각 뉴스에 비친 2004] 불황의 한숨 속 나눔의 기쁨이 …
뉴스를 되새김질해 세상을 음미하는 ‘생각뉴스’에 비친 2004년 한국사회는 한 마디로 어두웠다.서민의 허리를 휘게 만든 경제난·취업난 속에 정치계는 싸움과 부정으로 국민에게 실망만