![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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겨울 안티에이징 디톡스
피부 깊은 곳까지 작용해 세포 독소를 정화시키는 디올의 ‘원 에센셜 울트라 디-톡스 트리트먼트 마스크’.회사원 이은희(30)씨는 최근 건조한 피부때문에 고민하고 있다. 하루 종일
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쥬비스 컨설팅, 몸이 잘 붓는 여성들을 위한 부종 예방법
"몸이 하는 말을 오래 듣다 보면 당신의 행복과 건강을 위해 무엇이 가장 필요한지 알게 될 것이다" 드류레더의 '나를 사랑하는 기술'의 한 부분처럼 몸은 수시로 말을 걸어온다.
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초여름 알레르기 비염치료방법 4 Step!
알레르기 비염 · 축농증(부비동염) 환자에게 초여름은 새로운 난관을 넘어야 하는 시기다. 더위와 함께 에어컨이 가동되기 시작하기 때문이다. 알레르기 비염이 악화되기 쉬운 초여름,
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아침마다 화장실 고민이라면
박지영(29·송파구 신천동)씨는 최근 속이 더부룩하고 가스가 차 고민이다. 소화가 잘 되지 않아 입맛도 없다. 변비 탓이다. 한동안 다이어트를 한 영향인가 싶어 식사량을 다시 늘
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![[헬스코치] 대장암 예방 위해 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201001/htm_2010012023592770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치] 대장암 예방 위해 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것
박태균 식품의약전문기자대장은 길이가 1.5~2m인 소화기관이다. 우리가 먹은 음식은 입→식도→위→소장→대장→항문으로 이어지는 ‘여행’을 떠난다. 위는 음식을 보관했다가 약 6시간에
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우리아이가 혹시 성장장애? ⑤
우리아이가 혹시 성장장애? ⑤ 정성미·편강한의원 원장 우유 하루에 2잔 마시면 키 성장에 좋아요 잘만 먹으면 클까. 어떤 것을 어떻게 먹느냐도 중요하다. 키 성장에 도움이 되는 음
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우리 ‘먹거리의 진실’ TV만 몰랐다?
광우병 파동 이후 잠잠해지나 싶었던 식품 안전성 우려가 중국발 멜라민 사태로 다시금 불거졌다. 불안한 소비자의 눈과 귀가 예민해질 수밖에 없다. 이런 가운데 TV 방송 프로그램들
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보고 싶다, 나도…변비 환자 90% 이상이 여성
여성은 변비에 취약하다? 변비의 이런 남녀차별은 사실이다. 실제 병원을 찾는 환자의 90% 이상이 여성이다. 변비약 광고에도 여성이 단골 출연한다. 변비는 불편한 생활에 그치지 않
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![[Family/건강] 보고 싶다, 나도…변비 환자 90% 이상이 여성](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200506/htm_2005061304501630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 보고 싶다, 나도…변비 환자 90% 이상이 여성
여성은 변비에 취약하다? 변비의 이런 남녀차별은 사실이다. 실제 병원을 찾는 환자의 90% 이상이 여성이다. 변비약 광고에도 여성이 단골 출연한다.변비는 불편한 생활에 그치지 않고
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![[Family] 음식쓰레기 버릴 땐 이 기준으로](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200501/htm_2005011118160230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 음식쓰레기 버릴 땐 이 기준으로
새해 들어 주부들에겐 큰 골칫덩이가 생겼다. 바로 음식물 쓰레기 버리는 일이다. 전국 시(市)지역에서 배출되는 음식물 쓰레기의 직매립이 금지된 데 따른 것이다. 종전엔 주방 일이란
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[식탁혁명] 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
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![[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112817553170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
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[건강수명 5년 늘리자] 21. 몸속 노폐물도 봄맞이 대청소를
이번 봄 주말을 이용해 겨울 동안 우리 몸에 쌓였던 독성물질.노폐물 등을 대청소하는 것도 고려해볼 만한 건강법이다. 이같은 봄 청소(spring cleansing)의 요체는 주말
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몸속 노폐물도 봄맞이 대청소를
이번 봄 주말을 이용해 겨울 동안 우리 몸에 쌓였던 독성물질·노폐물 등을 대청소하는 것도 고려해볼 만한 건강법이다. 이같은 봄 청소(spring cleansing)의 요체는 주말
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변비 치료를 위한 세가지 방안
약물요법 변비 치료에 사용되는 약물은 종류가 다양하다. 그런데 그 작용 기전과 작용 발현 시간, 부작용, 금기 사항 등이 각각 다르기 때문에 무분별하게 사용해선 안 된다. 흔히
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21세기 건강, 이제는 면역력이다!
건강하다는 것은 바로 ‘면역력이 강하다’라는 의미와 같다. 우리 몸의 자체 수비대인 면역력이 강하면, 우리 몸에 병을 일으키는 병원균이나 바이러스 등을 거뜬히 물리칠 수 있다. 식
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협심증과 심장발작 5
협심증이나 심장발작이 일어날 위험성이 높은 사람은 '위험인자'라고 부르는 특성과 습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 이러한 위험인자에는 연령, 성별, 가족력같이 고칠 수 없는 위
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부시맨과 섬유소
아프리카에 사는 부시맨은 대장암에 잘 걸리지 않는다? 그 해답은 바로 섬유소에서 찾을 수 있습니다. 섬유소는 에너지원도 되지 못하고 다만 변통을 조절하는 효과가 있는 정도로, 오히
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협심증과 심장발작 5 - 위험인자 및 예방법
협심증이나 심장발작이 일어날 위험성이 높은 사람은 ´위험인자´라고 부르는 특성과 습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 이러한 위험인자에는 연령, 성별, 가족력같이 고칠 수 없는 위
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남해 벙커C유 유출사고 현장-청정구역 기름띠 범벅
『바다가 이 지경이 됐으니 살길이 막막합니다.』 기름 오염으로 아스팔트 바닥처럼 시커멓게 변해버린 바다를 바라보면서 어민들은 탄식만 거듭할 뿐이다.지난달 27일 전남 광양만에서 발
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“청정구역 어디갔나” 기름띠 범벅/남해 벙커C유 유출사고 현장
◎천3백만평 오염… 서울 여의도 14배/복구엄두안나 일손놓은채 한숨만/피해액 집계안돼… 하루 3천평 청소 고작 『바다가 이 지경이 됐으니 살길이 막막합니다.』 기름 오염으로 아파팔
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어업양식장 환경개량사업부진으로 생산량 감소 우려
[全州=徐亨植기자]전북도내 패류와 해조류 양식장에 대한 바다갈이나 갯닦기등 환경개량사업이 이루어지지 않아 어장 노쇠현상등으로 인한 생산량 감소등이 우려된다. 26일 도에 따르면 도
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자연식실천가 안현필씨의 체험적 건강론|현미이상의 보약은 없다
○정식(바로 먹자), 정동(바른운동을 하자), 정심(바른마음을 갖자). 이것은 왕년의 인기 영어강사이자 지금은 자연식 실천가로 더 이름이 알려져 있는 안현필씨(73)가 주장하는「완
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해운대 폐유사건의 교훈
우리나라 최대의 해수욕장인 부산해운대를 비롯한 송도·송정·일광 등 유명해수욕장들이 폐유로 오염돼 잠정적이나마 페쇄됐다는 사실은 실로 충격적인 일이라 아니할 수 없다. 피서철의 해수
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![[오늘의 운세] 6월 6일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/06/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
