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견과류 항산화 점수는? 피칸>호두>피스타치오 순
[정심교 기자] 겨울철 찬바람은 뇌졸증 같은 혈관질환에 적신호다. 실제로 연중 12월에 가장 많이 나타나는 뇌졸중은 한국인 사망원인 2위다. 이 질환은 신체마비, 언어상실, 치매
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대한체육회 내년 예산 3731억원 확정
2017년 대한체육회 예산이 3731억7200만원으로 확정됐다.대한체육회는 "체육회 국가보조금 예산이 올해 3597억5200만원보다 3.7%(134억2000만원) 증가한 3731억
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[건강한 가족] 김장 후 찌르는 통증, 물집 띠…72시간 내 대상포진 검사 꼭!
━ 중년 이후 환절기 복병 대상포진 환절기는 면역력이 떨어지기 쉬운 때다. 낮과 밤, 실내외 온도 차로 생체리듬이 깨지면서 다양한 질환에 노출된다. 중년 이후엔 특히 대상포진에
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[건강한 가족] 11가지 증상 개선하는 석류 농축액
━ 여성 갱년기 개선 부문 대상 천호식품 ‘우먼솔루션’ 천호식품의 ‘우먼솔루션’(사진)은 여성 갱년기 개선 부문 대상을 받았다. 이 제품은 식품의약품안전처로부터 갱년기 여성 건강
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중앙대병원, 10월 6일 '갱년기 여성 건강' 강좌 개최
중앙대병원이 10월 6일 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 ‘더 멋진 인생을 위한 갱년기 여성의 호르몬 요법'이란 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌는 중앙대병원 산부
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대상포진, 72시간 내 치료해야 뇌수막염•신경통 예방
추석 명절을 앞두고 주부 건강 관리에 경고등이 켜졌다. 뚝 떨어진 체력에 갑작스런 기온변화, 명절 준비에 갑자기 늘어난 가사 부담과 심리적 스트레스까지 겹치며 피로가 가중되고 면역
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젊은층 난소종양·폐경기 이후 난소암 '주의'
난소 종양은 난소에 생기는 혹을 말한다. 양성과 악성으로 구분한다. 청소년기와 가임기 연령에서 난소에 혹이 발견될 때는 대부분 양성종양이다. 이중 가장 빈도가 높은 것은 물혹이라고
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황혼 즐기는 액티브 시니어, 자궁 건강도 당당하게
은퇴 후 다양한 사회활동에 적극적으로 참여하며 삶을 즐기는 액티브 시니어가 급부상하고 있다. 액티브 시니어는 외모, 패션, 여행 등 자신에 대한 투자를 아끼지 않는 50~60대를
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불규칙한 월경 무시하고 넘겼다간 큰 코 다친다
'그날'이 아닌데 출혈이 있다면 자궁질환 혹은 만성질환 확인해야 한다. 정상 월경이 아닌 자궁출혈을 가리켜 비정상 자궁출혈이라 한다. 여성이라면 한 두번 쯤은 경험하는 흔한 증상이
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[건강한 가족] 여성호르몬 약물 복용, 부작용 걱정되나요? 소나무 추출물 드세요
여름에 더 심한 갱년기 극복법갱년기 여성에게 여름철은 이래저래 괴로운 시기다. 실내에서도 더위를 느껴 얼굴이 붉어지고 땀을 많이 흘린다. 하루 종일 부채질하느라 팔·어깨가 쉴 틈이
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[이슈인사이드] 통증·무기력부터 오르가즘 유발까지…눈에 띄는 '증후군' 어떤 것 있을까
1996년 미국 루이지애나의 한 병원에 운전 중 갑작스레 기절을 한 환자가 실려왔다. 그는 불면증과 구토·오한·환각·환청 증세가 심해 병원으로 가던 중이었다. 로버트 게리 박사는
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남자는 갑상선암이 안 걸리는 줄 알 았지요
필자는 갑상선암에 있어서는 "약한자여 그대 이름은 여자가 아니라 남자이어라" 하고 강조하고 강조한다. 정말로 그렇다. 대체로 남자들의 갑상선암은 예후가 여자보다 나쁘기 때문이다.
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[입체취재-한일 양국 ‘동병상련’ 연구] 남이 하면 불륜, 내가 하면 로맨스?
일본 정치인, 명사들의 잇단 불륜사건으로 떠들썩… 한국은 배우자 간통 상대 민사소송과 신상 폭로가 새로운 트렌드로새삼스런 일은 아니지만 한일 양국은 불륜과 이에 따르는 각종 스캔이
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[입체취재-한일 양국 ‘동병상련’ 연구] 남이 하면 불륜, 내가 하면 로맨스?
일본 정치인, 명사들의 잇단 불륜사건으로 떠들썩… 한국은 배우자 간통 상대 민사소송과 신상 폭로가 새로운 트렌드로새삼스런 일은 아니지만 한일 양국은 불륜과 이에 따르는 각종 스캔이
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[가화만사성] 갱년기 증상 완화, 소나무껍질 추출물이 돕는다
나이가 들면서 거치게 되는 여성 갱년기. 겪어보지 않은 사람은 그 고충을 모른다. 갑작스런 변화에 많이 당황한다. 기간도 짧지 않다.대한폐경학회에 따르면 여성은 평균적으로 35세부
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[건강한 가족] 튼튼한 뼈 만드는 푸룬, 100명에게 선물
캘리포니아산 30g 들이 20봉씩 캘리포니아푸룬협회는 캘리포니아산 푸룬(Prune)을 증정하는 이벤트를 한다. 오는 15일까지 중앙일보 헬스미디어 페이스북(www.facebook.
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[라이프 트렌드] 뒷짐 지고 등산하면 관절 위험, 바벨 들어올리면 혈압 상승
봄을 맞아 운동하는 사람이 많다. 자신의 신체적 특징을 고려하지 않고 운동을 시작했다가 오히려 몸이 나빠지거나 앓던 질환이 심해질 수 있다. 운동을 시작하기 전 알아두면 유용한 각
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[건강한 가족] 산통 못잖은 대상포진, 백신 접종 한 번으로 예방
대상포진은 면역력이 떨어지는 시기에 찾아온다. 특히 50대 이상 폐경기 여성은 주의해야 한다. 옆구리 등에 통증과 함께 발진이 나타난다.웬만한 질환은 면역력과 관련돼 있다. 면역력
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[건강한 가족] 고단백 간식에 근력운동 3~4개월, 다이어트 효과 뚜렷
체중 감량의 성패는 의지에 달려 있다. 전문가는 처방만 내릴 뿐 실천은 살 빼는 당사자의 몫이다. 살 빼기가 질병 치료만큼 어려운 이유다. 대한비만학회와 중앙일보플러스가 공동으로
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[건강한 당신] 고맙다 ‘갱년기 묘약’ … 울그락불그락·두근두근 증상 사라졌죠
체중을 관리하면서 칼슘·비타민D·피크노제놀 등 영양성분을 섭취하면 갱년기 증상 극복에 도움이 된다.요즘 거리에서 부채질하는 중년 여성을 쉽게 볼 수 있다. 얼굴이 붉게 달아오르고
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[건강한 가족] 임신 땐 살쪄도 괜찮다? 뚱보 될 아기 낳을 수 있어요
봄을 맞아 다이어트를 시작한 여성이 많다. 남성과 달리 여성은 초경, 임신과 출산, 폐경을 겪으며 몸이 급격히 변한다. 이때 자칫 방심하면 비만으로 이어져 생리불순, 불임과 같은
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오늘은 '세계 여성의 날' 폐경 증상 아직도 참으시나요?
오늘(8일)은 ‘세계 여성의 날’이다. 우리나라 여성의 평균수명은 83.8세로, 평균 폐경 연령이 49.7세인 점을 감안하면 우리나라 여성은 인생의 3분의 1을 폐경 상태로 보낸다
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바비큐 그릴 캠핑요리, 폐경기 여성 유방암 위험 47% 높여…예방법은?
바비큐 그릴 캠핑요리보기만 해도 군침이 도는 바비큐 그릴 캠핑요리는 특유의 향과 진한 맛으로 캠핑에서 빠질 수 없는 요리 중 하나다. 하지만 바비큐 그릴 요리를 너무 가까이하는 것
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[매거진M] 육아 전쟁, 시월드… 20대 철부지의 하드보일드 소꿉놀이
임신 테스트기에 드러난 두 줄이 한 여대생의 인생을 바꿔 놓았다. 다큐멘터리 ‘소꿉놀이’(2월 25일 개봉)는 스물세 살에 혼전 임신한 김수빈(29) 감독이 결혼과 출산, 육아,