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'갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 [MZ 가속 노화]
김경진 기자 지방자치단체 산하기관의 연구원인 강모(35)씨는 퇴근 후 자정까지 박사 논문을 쓴다. 라면이나 햄버거, 편의점 도시락 등으로 저녁을 겸한 야식을 먹는다. 주변에선
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늘어나는 뱃살, 중성지방이 주범…쌓이기 전, 흡수부터 막아야 [건강한 가족]
중년 건강과 중성지방 섭취하는 지방 95%가 중성지방 좋은 콜레스테롤 수치 감소시켜 유산균, 장내 흡수 억제에 효과 ■ 중 성지방 위험군 자가진단법 「 □ 복 부 비만이다
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통풍환자에 독인 '치맥'...그런데 결석엔 맥주가 좋다는 말 맞나 [건강한 가족]
여름철 관리 필요한 질병 땀·더위에 약한 갑상샘 기능 항진증 약 임의로 중단했다간 재발 가능성 요로결석도 골치, 물 하루 2L 마셔야 여름철엔 무더위 탓에 땀을 많이 흘리고
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감기 앓다가도 응급실 오는 루푸스…명의 잠귀가 밝은 이유 유료 전용
15분 도시락 식사, 5분 양치질. 한양대병원 류머티스내과 배상철(64) 교수의 점심시간이다. 연구실에서 점심을 20분 만에 해치우고 진료실로 향한다. 배 교수는 “제때 진료
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우리 남편 꼭 이래 ···청소기 돌리는데 미세먼지 왜 안줄지?[건강한 가족]
가을·겨울 숨길·폐 건강 지키기 폐는 호흡을 담당하는 필수 기관으로 생명과 직결된 장기다. 다른 장기와 달리 외부의 여러 자극 물질에 노출되기 쉬운 기관이라 손상 위험이 큰
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[건강한 가족] 혈관·관절·장기도 칼슘 쌓여 ‘녹슨다’...만성 염증·암 시그널?
━ 석회화 바로 알기 칼슘은 우리 몸의 건축가다. 뼈·치아를 단단히 만드는 한편 전기신호를 조절해 신경·근육의 기능을 유지하는 만능 일꾼이다. 때로는 칼슘이 숨은 건강
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[제약&바이오] 신약 R&D 위한 빅데이터 플랫폼 구축정밀 의학 이끌 맞춤형 치료제에 역점
JW중외제약 C&C신약연구소 연구진이 생물정보학 기반의 빅데이터 플랫폼을 바탕으로 신약 연구를 수행하고 있다. JW중외제약은 정밀 의학 실현을 위해 자체 빅데이터 플랫폼을 구축하
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[라이프 트렌드&] 나이·경제상황·라이프스타일 고려 필요한 질병보장만 골라 담았습니다
━ 다양한 특약으로 고객맞춤 설계하는 건강보험 급격한 고령화 등의 영향으로 생애 동안 앓게 되는 질병이 다양해지고 있다. 이 중 ‘3대 질병’으로 불리는 암·뇌질환·심장질
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[라이프 트렌드] 가성비 높은 보험료로 노후 생활비 마련, 치매 보장
이런 보험 어때요 고령화 시계가 빨리 도는 우리나라는 2017년 65세 이상 인구 비율이 14%인 ‘고령사회’로 진입했다. 지난달 29일 통계청이 발표한 ‘2018 인구주택총조사
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[라이프 트렌드] 여성에게 좋은 유산균 따로 있죠
━ 생애주기별 맞춤 건기식 여성은 생애주기 과정에서 다양한 신체적 변화를 겪는다. 초경을 시작으로 임신·출산·폐경 등을 경험하면서 여성의 호르몬도 덩달아 변하게 된다. 호
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[라이프 트렌드] 작은 병부터 보장 강화해 큰 병 막게, 노후 생활비 마련 쉽게
━ 이런 보험 어때요 보험을 보는 시각이 바뀌고 있다. 예전엔 ‘내가 없어도 가족이 먹고살 유산’으로 생명보험을 1순위로 여겼다. 하지만 지금은 질병·질환·간병 등에 대한
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[권혁주 논설위원이 간다] 어린이집 실내 미세먼지, 250㎍/㎥까지 치솟다
━ 숨 막히는 실내 공기 미세먼지가 극성을 부린 지난달 5일. 서울 특정 지역의 미세먼지 농도가 오전 한때 300㎍/㎥를 넘어섰다. ‘매우 나쁨’ 기준(151㎍/㎥)의
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[라이프 트렌드] 치매 보장 추가한 종신보험, 생활자금 전환도 가능해요
━ 이런 보험 어때요 수명 100세라는 말이 낯설지 않은 ‘장수(長壽) 시대’다. 통계청에 따르면 지난해 기준 한국인의 기대수명은 82.7세였다. 10년 전에 비하면 3.
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[라이프 트렌드] 치매 상태별 맞춤형 보장 튼튼, 초고령사회 노후 대비 든든
━ 이런 보험 어때요 지난 1월 박능후 보건복지부 장관은 저출산·고령사회위원회 기조 연설에서 노인의 연령 기준을 70세로 높이자고 제안했다. 통념상 평균 65세, 일부 법
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[라이프 트렌드] 작은 병 관리부터 보장해 드려요 큰 병 걸리지 않게 대비하세요
━ 초고령사회, 이런 보험 어때요 우리나라 국민 100명 중 14명이 65세 이상이다. 이로써 2017년 ‘고령사회’에 진입했다. 65세 인구가 전체 인구의 7% 이상인
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고온다습한 여름, 여성만의 감기 질염 주의보
직장인 김모(29·여)씨는 최근 평소보다 질 분비물이 많아지고 쿰쿰한 냄새가 나는 걸 느꼈다. 일시적인 증상으로 여겨 방치했으나 며칠 전부터 가려움증과 통증, 악취가 심해졌다. 부
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[라이프 트렌드] 아침 먹기 전 저지방 우유 한 잔 뼈 관절 튼튼
최근 들어 통풍 환자가 늘고 있다. 관절 건강을 지키고 싶다면 올바른 식습관을 갖는 것이 중요하다. 똑똑한 주부라면 가족의 건강을 위해 식탁 위에 올려놓은 음식부터 체크해 볼 필요
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통풍 예방하는 식습관
최근 들어 통풍 환자가 늘고 있다. 관절 건강을 지키고 싶다면 올바른 식습관을 갖는 것이 중요하다. 똑똑한 주부라면 가족의 건강을 위해 식탁 위에 올려놓은 음식부터 체크해 볼 필요
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남성보다 여성 발병률 더 높아
산뜻한 옷차림과 함께 잘 관리된 손톱과 발톱을 내보이며 거리를 활보하는 여성이 늘고 있다. 하지만 화려함 속에는 감춰진 속사정이 있는 법. 주변의 시선을 의식해 변색되고 갈라진 손
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암·노화·스트레스 굿바이 제철 토마토는 보약이랍니다
전 세계 토마토는 5000종이 넘는다. 큰 토마토보다 작은 토마토일수록 영양소가 집약돼 있다. [중앙포토] 서양의 오랜 속담 중 ‘토마토가 익을수록 의사 얼굴이 파래진다’는 말이
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강추위에 여름철 질환 기승, 질염 환자↑
올 들어 기록적인 한파가 길어지면서 예년에 비해 각종 질환 발병률이 현저히 증가하고 있다. 특히 대표적인 여름 질병으로 인식되던 질환들까지 기승을 부리면서 건강관리에 적신호가 켜
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라돈, 기준치의 최대 48배 나온 교실 조사 전까지 농도 높은 사실도 몰라
경북 A초등학교는 지난해 1월 학교 전체가 발칵 뒤집혔다. 한국원자력안전기술원이 실시한 조사에서 폐암을 유발하는 1급 발암물질인 라돈이 기준치(148㏃/㎥)보다 15배(2210㏃
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건강 지천명…노년기 건강을 위해 버리고 시작하고 바꿔야 할 것
삶의 여정에서 나이 50은 건강에 커다란 분수령이다. 갱년기로 접어들면서 모든 장기의 기능 저하가 총체적으로 진행되기 때문이다. 면역력이 떨어지면서 젊었을 때는 대수롭지 않던 질환
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요즘 먹는 시금치, 겨울 건강 지켜준다
시금치는 푸른 잎채소로는 드물게 겨울부터 이른 봄까지가 제철이다. 조상들은 그래서 겨울 비타민과 미네랄 섭취원으로 시금치를 즐겼다. 겨울 시금치는 추위·눈보라 속에서 자라 향이