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일본, ‘1명 퇴장’ 카타르에 연장 접전 끝 4강행
카타르와의 23세 이하 아시안컵 8강전에서 드리블 돌파를 시도하는 일본 미드필더 구류 마쓰키(오른쪽). AFP=연합뉴스 일본 올림픽축구대표팀이 카타르와 연장 혈투 끝에 힘겹게 승
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피로 없애려다 당뇨 온다…3시간 늦게 잔 ‘주말 꿀잠’ 배신 유료 전용
이상하게 수면 건강은 노년기, 즉 만 65세 넘어가면서 나빠지는 건 맞아요. 근데 ‘어쩔 수 없는 나이 듦’을 받아들이고 싶어 하지 않고, 젊었을 때 잤던 잠을 갈망하죠. 2
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[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선
현대인에게 흔한 증후군 컴퓨터 쓸 때 손목·손가락 평형 유지 짠 음식 대신 유산균 위주 식단으로 칼슘마그네슘도 충분히 섭취해야 증상은 명확하지만, 특정 원인을 알 수 없
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2561일만에 대전의 봄이 왔다, 정관장 PO 2차전 승리로 1-1 균형
24일 대전 충무체육관에서 열린 흥국생명과의 PO 2차전에서 득점을 올린 뒤 기뻐하는 정관장 선수들. 사진 한국배구연맹 2561일만에 대전의 봄이 돌아왔다. 여자배구 정관장이 7
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“부모가 TV 볼거면 따라 마라” 의사 아빠네 ‘거실 공부’ 비결 유료 전용
방 말고 거실에서 공부시켜 볼까? 그러면 더 잘할까? 새 학기, 양육자는 아이에게 최적의 공부 환경을 찾아주기 위해 고심한다. 정석은 따로 공부방을 내어주고 책상도 장만하는 것.
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은행빚보다 무서운 수면빚…잠 못잔 뇌 이 정도? [건강한 가족]
숙면 위한 루틴 5 잠은 생명 유지와 건강에 필수적이다. 사람은 잠을 자면서 지친 몸을 회복·재충전한다. 침대 위에서 잠들기 직전까지 스마트폰을 보면 숙면에 들기 어렵다. 수면의
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이승우, 황선홍 감독 앞에서 무력시위…전북 상대 2경기 연속골
수원FC 이승우가 전북 현대를 상대로 선제골을 넣은 뒤 세리머니를 하고 있다. 사진 프로축구연맹 프로축구 K리그1 수원FC 간판 공격수 이승우가 올 시즌 초반 2경기 연속골을 터
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삼성 마운드 변화 준비하는 정민태 코치
정민태 삼성 투수코치. 사진 삼성 라이온즈 지난해 삼성 라이온즈는 투수 운용에 어려움을 겪으며 가을 야구에 실패했다. 신임 이종열 단장의 선택은 정민태(54) 투수코치 영입이었다
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ADHD 진단에 "오히려 좋아"…중국 청년들 안도하는 까닭
게티이미지 요즘 중국 인터넷에서 ‘성인 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, 주의력 결핍 및 과잉행동 장애)’라는 단어가 화제다.
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英총리의 '36시간 단식' 고백…"월요일마다 실수, 그래서였나"
매주 일요일 오후 5시부터 화요일 오전 5시까지, 총 36시간 금식. 영국 선데이타임스가 지난달 리시 수낵 영국 총리의 친구들의 발언을 인용해 밝힌 그의 ‘간헐적 단식’ 루틴
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레오 38점 폭발… OK금융그룹 2연패 끊고 3위 도약
18일 의정부체육관에서 열린 KB손해보험과의 경기에서 환호하는 OK금융그룹 선수들. 사진 한국배구연맹 남자배구 OK금융그룹이 2연패를 끊고 3위로 올라섰다. OK금융그룹은 1
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‘집중맞은 도둑력’ 이 실수가, ‘도둑맞은 집중력’ 더 띄웠다 유료 전용
원고가 재미있기도 했고, ‘도둑맞은(stolen)’이라는 단어 때문이었어요. 출판사 어크로스의 김형보 대표 말입니다. 『도둑맞은 집중력』은 이 출판사가 지난해 4월 말 출
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클린스만, 웃으며 귀국 "월드컵 준비"...팬들 "이게 축구?" 엿 던져
1960년 이후 64년 만의 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 제패를 목표로 출사표를 던진 한국축구대표팀이 4강에서 멈춘 채 빈 손으로 귀국했다. 분노한 일부 축구 팬들이 던진 엿
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'유효슈팅 0개' 클린스만호, 요르단에 0-2 완패…결승행 좌절
경기 후 아쉬워하는 손흥민(왼쪽). 뉴스1 요르단에 패해 결승 진출이 좌절된 손흥민. 연합뉴스 한국 축구대표팀이 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 결승 문턱을 넘지 못했다. 64년
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“당 떨어져” 믹스커피 한잔…이게 내 집중력 도둑이었다 유료 전용
휴대전화를 들여다보지 않고 집중하는 시간이 채 10분도 안 된다면? 일하다 말고 쇼핑 앱을 둘러보고 있다면? 그렇다면, 집중력 저하가 맞습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 집중력,
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"왜 우리 애만 모기 물렸나"…中 뒤집은 '쯔한 엄마'의 반문
'엄마는 다 널 위해서야'라고 말하는 중국 드라마의 한 장면 아마 2024년 중국의 첫 번째 드립이지 않을까. ‘쯔한 엄마(子涵媽媽)’가 화제다. 여기서 쯔한은 대명사일 뿐 실제
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‘약골’ 쇼팽의 세밀한 울림, 지친 가슴 은밀하게 파고들다
━ 민은기의 클래식 비망록 1849년쯤의 쇼팽. [사진 사회평론] 요즘 클래식 공연계에는 특정 작곡가의 한 장르 전곡을 한꺼번에 연주하는 이른바 ‘마라톤 연주’가 인기다.
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수포자도 공대 교수 만들다, 천재들 일부러 낮잠 자는 이유 유료 전용
고교생의 3분의 1이 수포자(수학을 포기한 사람)라는 말, 들어보셨죠? 사실 수학은 어렵고 재미없는 과목입니다. 살아보니, 몰라도 사는 데 큰 지장이 없는 듯도 합니다. 하지만
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성공한 사람들 능력의 비밀, 매일 밤 9시에 자면 됩니다 유료 전용
성공하는 사람들이 가진 능력이 있어요. 시간관리 능력, 자기조절력, 메타인지력이에요. 어떻게 하면 이런 실력을 키울 수 있을까요? 규칙적으로 일찍 자면 됩니다. 『9시 취침의
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얼음 트랙 위 거북선…새해 첫 출항 준비 끝
지난달 월드컵 2차 대회에서 생애 첫 금메달을 딴 한국 스켈레톤의 에이스 정승기. 12일 열리는 4차 대회에서도 우승을 노린다. 김성룡 기자 “꿈에 그리던 금메달을 목에 걸고 나
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레오 36점 폭발 OK금융그룹, 4라운드 4연승 4위 도약
10일 서울 장충체육관에서 열린 우리카드와의 경기에서 서브를 준비하는 OK금융그룹 레오. 사진한국배구연맹 레오의 맹폭이 장충을 뒤흔들었다. OK금융그룹이 4연승 행진을 이어가며
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갑자기 집중력 떨어지고∙무기력∙우울…특효약은 '여∙취∙봉' [건강한 가족]
스스로 돌보는 마음 건강법 한국인의 정신건강 지표가 위기 수준이다. 인구 10만 명당 자살률은 2022년 기준 25.2명, 정신 질환으로 병원 진료를 받은 환자 수는 2021년
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한 달 만에 장충 돌아온 GS칼텍스, 페퍼 3-0 제압
2일 서울 장충체육관에서 열린 페퍼저축은행과의 경기에서 득점한 뒤 기뻐하는 GS칼텍스 선수들. 사진 한국배구연맹 여자배구 GS칼텍스가 한 달 만에 돌아온 안방에서 승리를 따냈다.
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국대 축구, 뭣이 중헌디? 한국 63년 굴욕 안긴 이 대회 유료 전용
■ 「 아시아 축구의 맹주를 자처하는 한국 축구에 아시안컵은 ‘아픈 손가락’입니다. 대회가 권위와 형식을 제대로 갖추기 전, 1956년 1회 대회와 1960년 2회 대회에 우