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늘 피곤 해요.
Q : 저는 결혼을 했고 11개월된 아기가 있으며 직장생활을 하고 있습니다. 시어머님과 함께 살고 있어 육아에 대한 스트레스는 없습니다. 집안일도 거의 하지 않으며 12시경 잠을
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머리카락 자꾸 빠져요
Q : 요즘 집안일 때문에 스트레스를 좀 받고 있습니다. 그래서 위가 안좋거든요. 신경쓸일이 생기면 쓰린증상만 나타나더니 며칠전에 머리를 감는데 몽땅 빠지더라구요 뒷머리에 구멍이
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안구 건조증에 대하여
Q : 안녕하십니까 저는 장모님때문에 문의 드립니다. 장모님은 안구건조증으로 고생하시는데 눈물이 나오지 잖아 고통스럽게 지내십니다. 빛을 쐬면 시리고 아파서 집에서도 선그래스를 착
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모모코 아이카와 〈해피 메이크업〉
여자들이 화장을 하는 이유가 '예뻐지기' 위해서 만이라고 생각하는 남자들이 많은 것 같다. 하지만 여자들이 화장을 하는 이유는 그것뿐이 아니다. '자신감' 바로 자신감을 가지고 싶
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〈물고기 자리〉촬영장에서 만난 이미연
영화배우 이미연(29.사진)을 만나러 간 날,대학로의 하늘은 구름 한점 없이 맑았다.다음달 21일 개봉 예정인〈물고기 자리〉 촬영장 건너편의 카페로 들어갔다. "안녕하세요" 하며
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[스타와 10시간] 이미연
영화배우 이미연(29.사진)을 만나러 간 날,대학로의 하늘은 구름 한점 없이 맑았다.다음달 21일 개봉 예정인〈물고기 자리〉 촬영장 건너편의 카페로 들어갔다. "안녕하세요" 하며
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[주부 김준희씨의 산후 우울증 극복 체험기]
아이를 출산한 산모들은 대부분 우울증에 시달린다. 자신의 몸도 회복되지 않았는데 아이 때문에 일이 많아져 육체적으로 힘들고, 엄마가 되었다는 책임감에 심적 부담도 커진다. 내 경우
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주부 김준희씨의 산후 우울증 극복 체험기
아이를 출산한 산모들은 대부분 우울증에 시달린다. 자신의 몸도 회복되지 않았는데 아이 때문에 일이 많아져 육체적으로 힘들고, 엄마가 되었다는 책임감에 심적 부담도 커진다. 내 경우
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풍부한 정서를 길러주는 음악 태교
한 연구결과에 의하면, 뇌 발달 요인 중 청각이 차지하는 부분이 무려 90%나 된다고 한다. 그만큼 음악태교는 똑똑한 아기를 만드는 데 필수 요소. 이왕이면 제대로 알고 따라해 보
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여름철 불면증을 고치는 생활습관
여름철 불면증을 고치는 생활습관 8 낮잠은 20분만 불면증이 있는 사람들은 특히 여름철에는 밤잠을 제대로 못 자기 때문에 점심 식사 후나 오후에 30분∼1시간 정도 낮잠을 자는 경
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[주부는 아름답다] 2. 잃어버린 나를 찾아서
전업주부가 자신을 위해 쓸 수 있는 시간은 많지 않다. 하루종일 집안일과 아이들에게 허덕이다 24시간이 흘러가버린다. 그러던 어느날 문득 '나' 는 무엇을 위해 사는지, '나' 란
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[비디오숨은화제작] '산타할아버지의 휴가'
크리스마스는 아무래도 어린이들에게 가장 반갑다. 흰 수염을 늘어뜨리고 넉넉한 풍채에 빨간 옷을 입은 산타 클로스 할아버지가 선물을 가져다 준다는 이야기가 아직도 그럴싸하게 들리기
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[비디오 숨은화제작]〈산타 할아버지의 휴가〉
크리스마스는 아무래도 어린이들에게 가장 반갑다. 흰 수염을 늘어뜨리고 넉넉한 풍채에 빨간 옷을 입은 산타 클로스 할아버지가 선물을 가져다 준다는 이야기가 아직도 그럴싸하게 들리기
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하루 한시간 걸으면 여성 당뇨 예방 효과
여성들이 매일 한 시간씩 걷는 것만으로도 제2형 당뇨병인 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 상당히 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학 영양학교수인 프랭크 후 박사는 하루
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하루 한시간 걸으면 여성 당뇨 예방 효과
여성들이 매일 한 시간씩 걷는 것만으로도 제2형 당뇨병인 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 상당히 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학 영양학교수인 프랭크 후 박사는 하루
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´깜박깜박´ 심해지는 건망증, 혹시 병은 아닐까?
건망증이 심하면 본의 아니게 남에게 피해를 줄 수도 있고, 때로는 아이들에게 약속을 안 지키는 거짓말쟁이 엄마로 ‘찍히기도’ 한다. 점점 심해지는 건망증이 혹시 병은 아닐까, 이러
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시누이·올케 한편 될수 있다
'혼내는 시어머니보다 말리는 시누이가 더 밉다' 올케.시누이 사이의 미묘함을 표현한 우리 속담이다. 결혼 후 '시누이' 라는 복병을 만나 고민하는 주부들이 적지않다. 그런가하면 하
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날씨 쌀쌀 뇌졸중 급증…한해 3만명 숨져
19일 아침 일찍 집근처를 산책하던 金모 (74.서울송파구마천1동) 씨는 갑자기 쓰러져 서울송파구잠실동 경원대 한방병원에 입원했다. 진단 결과 金씨는 집안일로 스트레스를 받은데다
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주부들 하루중 가장 자유로운 오전시간 자기활용에 투자
초등학교 1년생과 유치원생 아들 둘을 둔 주부 김은순 (34) 씨. 김씨는 남편과 아이들을 직장과 학교.유치원으로 보내고 일주일에 두세차례 동네 주부들과 인근 스포츠센터에 간다.
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주부 하모니카 모임 '영텐'
“하모니카도 불면서 가끔씩 옛 추억도 떠올려가며 사는게 멋있는거 아녜요?” 하모니카를 배우며 스트레스도 해소하는 주부모임 영텐회원들의 한 목소리.30대에서 50대까지의 주부 10명
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두 얼굴 가진 한국의 '아저씨'들
“물줘!” 한국인 남편과 결혼한지 만4년 된 대만 여성 증소추(33)의 신혼초 스트레스는 이 한마디로 요약된다.먼저 퇴근한 날도 그저 앉아'밥줘'하며 기다리던 맞벌이 남편의 모습을
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술마시는 주부
지난해 통계청이 전국의 15세이상 남녀 8만3천5백55명을 대상으로 실시한 조사에 따르면 성인여성의 44%가 술을 마시고,6%가 담배를 피운다.여성 흡연비율은 3년전과 비슷한 수준
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한낮 빈둥지 술잔으로 달래-주부 '알콜중독' 늘어
『남편과 아이들이 썰물처럼 몰려나간후 「빈 둥지」를 지키는 일은 쓸쓸했습니다.집안일을 대충 마친 오후2~3시부터 재미삼아맥주 한두병을 마시기 시작했죠.요샌 양주 한병도 곧잘 비워요
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'열린 아버지.남편'이 되자
요즘 김정현의 『아버지』란 소설이 화제다.많은 남성들이 이 소설을 읽고 눈물을 흘릴 정도로 진한 공감대를 형성하고 있다고한다.독자층도 주인공과 비슷한 40~50대에서 20대 젊은