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하루 10분 족욕이면 늘 가뿐

올 6월엔 독일 월드컵이 열린다. 축구는 주로 발로 하는 운동이다. 발은 26개의 뼈와 100개가 넘는 인대.근육.신경이 복잡하게 얽혀 있다. 심한 운동을 할 때는 1시간에 500

중앙일보

2006.02.01 10:35
[Family건강] 하루 10분 족욕이면 늘 가뿐

올 6월엔 독일 월드컵이 열린다. 축구는 주로 발로 하는 운동이다. 발은 26개의 뼈와 100개가 넘는 인대.근육.신경이 복잡하게 얽혀 있다. 심한 운동을 할 때는 1시간에 50

중앙일보

2006.01.31 21:35
불탄 대구 서문시장… 통제선 밖 속 타는 상인들

대구 서문시장 화재로 삶의 터전을 잃은 한 상인이 장사할 때 사용하던 모자를 쓴 채 멍한 표정으로 경찰통제선 밖에 앉아 있다. 대구=조문규 기자 "손금고.거래 장부를 찾아야 하는데

중앙일보

2006.01.04 05:43
서재응 송곳 제구, 메츠 살렸다

▶ 서재응이 플로리다 말린스와의 경기에서 힘차게 공을 던지고 있다. [플로리다 AP=연합뉴스] "가로는 홈플레이트 너비(43cm 남짓), 세로는 타격자세에 들어선 타자 무릎에서 겨

중앙일보

2005.09.06 06:17
스포츠축제 참가한 11개종교 합동기도

▶ 28일 오전 6시 충남 아산의 선문대 농구장에서 초종교평화스포츠축제에 참가한 선수들이 아침기도회를 갖고 있다. 조한필 기자 "종교는 다르지만 세계 평화를 바라는 마음은 하나."

중앙일보

2005.07.28 20:30
흔들리는 박찬호 '해답은 높은 코스?'

[마이데일리 = 김형준 기자] 박찬호(만31세·텍사스 레인저스)가 올시즌 최대 위기에 몰렸다. 앞선 3경기에서 14⅔이닝을 던지는 동안 무려 27개의 안타를 내주며 불안한 모습을

중앙일보

2005.06.23 15:05
운동과 담 쌓았던 40~50대 "자전거가 딱이네"

지난해 건강진단에서 당뇨병.비만.지방간 판정을 받은 강모(45.경기도 성남시 분당구)씨에겐 자전거가 건강의 수호천사다. 그가 바람을 쌩쌩 가르면서 달리는 자전거 하이킹 코스는 한강

중앙일보

2005.04.13 09:32
[Family/리빙] 운동과 담 쌓았던 40~50대 "자전거가 딱이네"

▶ 자전거는 몸의 근력과 심폐기능을 강화시켜주는 동시에 정신적인 스트레스도 말끔히 씻어준다. 단, 헬멧 등 안전장치를 꼭 착용해야 한다. [중앙포토] 지난해 건강진단에서 당뇨병.비

중앙일보

2005.04.12 18:03
[행복한 달리기] 2. 시작은 몸 만들기부터

무작정 달리는 건 때론 무모합니다. 하나하나 신중해야 하기 때문에 마라톤을 과학이라 부르지요. 훈련도 개인 특성에 맞춰 체계적으로 이뤄져야 해요. 마라톤 전문가인 건국대 유영훈(사

중앙일보

2005.03.25 09:49
[행복한 달리기] 2. 시작은 몸 만들기부터

무작정 달리는 건 때론 무모합니다. 하나하나 신중해야 하기 때문에 마라톤을 과학이라 부르지요. 훈련도 개인 특성에 맞춰 체계적으로 이뤄져야 해요. 마라톤 전문가인 건국대 유영훈(

중앙일보

2005.03.24 18:34
[Cover Story] 아파트 발코니 '눈가림 꽃밭' 논란

아파트 발코니를 둘러싸고 또다시 분쟁이 생겼다. 발코니 불법 확장 문제가 해결되지 않은 가운데 이번에는 간이 화단 설치가 문제를 일으키고 있다. 정부는 2000년 7월 발코니 면적

중앙일보

2004.12.08 18:28
[과학] '타이탄' 대기층 두겹으로 이뤄져

▶ 카시니호가 지난달 말 근접촬영에 성공한 타이탄의 대기. 두겹으로 이뤄진 모양이 선명하다. 위층은 지표면으로부터 400㎞, 아래층은 120㎞ 정도다. 이 사진은 자외선의 여러 가

중앙일보

2004.11.17 17:22
[NIE] 일식과 월식은 왜 일어날까

지난 14일 오전 10시52분부터 52분 동안(서울 기준) 달이 태양의 일부를 가리는 부분일식이 있었다. 그러나 광주로부터 서남쪽과 제주 지역에선 이 현상을 볼 수 없었다. 보는

중앙일보

2004.10.25 17:20
울산 우정지구 84만평 주거지 개발

울산 우정지구 83만8000평이 2010년까지 인구 3만명이 거주할 주거지로 개발된다. 대상 지역은 함월산 자락으로 북부순환도로를 따라 다운동(다운목장 진입로 입구)~약사동(동천강

중앙일보

2004.10.18 20:35
[분수대] 플루토늄

흔히 볼 수 있는 태양계 지도는 9개의 행성이 태양을 둘러싸고 있는 모습이다. 수성.금성.지구.화성.목성.토성.천왕성.해왕성.명왕성 순서다. 그러나 이런 지도는 한 장의 종이 위

중앙일보

2004.09.24 17:51
미 태양탐사선 화물캡슐 추락

미국 항공우주국(NASA) 태양탐사선 제네시스호의 표본 캡슐이 8일 미국 유타주 사막에 추락했다. 태양풍(태양에서 나오는 전자.양성자.헬륨 원자핵 등의 흐름)의 입자 표본이 들어

중앙일보

2004.09.09 18:24
122년 만의 '우주쇼'…8일 오후 2시부터 금성 일식

금성이 태양을 가로질러 통과하는 '금성 일식'이 8일 일어난다. 이는 세계적으로 1882년 이후 122년 만의 일이다. 금성의 일식은 6시간13분 동안 일어나며, 우리나라에서는

중앙일보

2004.06.07 18:55
6월 8일 14시12분부터 19시52분까지 122년 만에 '금성일식'

금성은 초저녁이나 새벽에 빛나는 별이다.하늘에서 태양과 달을 제외하면 가장 밝다. 그런 금성이 6월 8일에는 낮에 검은 모습으로 태양 속으로 빨려들어간다. 금성이 태양을 가리는

중앙일보

2004.05.26 16:54
시공사가 不法개조 권유

아파트 건설사가 발코니(베란다) 불법 개조를 부추기는 내용의 안내문을 입주 예정자들에게 발송한 사실이 뒤늦게 밝혀졌다. 충남 천안시 불당택지지구에 아파트를 짓고 있는 ㈜동일토건은

중앙일보

2004.05.09 20:49
"강남 재건축 아파트 담장대신 방음림등 조성"

서울 강남구 재건축 아파트 단지에는 기존의 벽돌 담 대신 산책로나 조경시설 등의 친환경 공간이 설치된다. 강남구는 '재건축 아파트 담 개방화사업 방안'을 마련, 23일부터 시행한

중앙일보

2004.03.23 18:53
[NASA 화성 물 흔적 확인] "한때 생명체 살기 적합한 환경"

▶화성 물 흔적 미 항공우주국(NASA)은 화성에 착륙한 탐사로봇이 보내온 화성 암석 사진을 2일 공개했다. NASA는 암석에 뚫려 있는 미세한 틈이 물에 오래 잠겨 있었음을 보여

중앙일보

2004.03.03 19:03
새만금 피해 어민에 39억 배상 판결

서울고법 민사3부는 6일 金모씨 등 새만금 간척지 인근 어민 59명이 "간척사업으로 인해 배후지가 사라져 김 양식업을 그만두게 됐다"며 국가를 상대로 낸 손해배상 청구소송에서 "국

중앙일보

2004.02.06 18:26
빨간 양말 BK, 흰 양말 혼내줬다

2-1로 앞선 9회말. 김병현(보스턴 레드삭스)이 팀의 승리를 지키기 위해 마운드에 올랐다. 상대는 아메리칸리그 중부지구 1위 시카고 화이트삭스. 레드삭스와 함께 '양말'을 애칭

중앙일보

2003.09.03 18:21
8S 병현 'ㅋㅋ'… 공 8개로 1이닝 뚝딱

'월드챔피언'애너하임 에인절스의 클린업 트리오가 김병현(보스턴 레드삭스)의 위력적인 구위 앞에 추풍낙엽처럼 나가떨어졌다. 김병현은 6일(한국시간) 지난해 월드시리즈 우승팀 에인절스

중앙일보

2003.08.06 18:22