![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[행복한 달리기] 2. 내 몸을 알고 뛰세요
이번 회는 운동생리학 박사인 정동춘 국민체력센터 운동처방실장의 클리닉입니다. 운동처방실은 아마추어 마라토너를 위한 다양한 처방을 하고 있습니다. 정실장은 태릉선수촌에서 마라톤.축구
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"기술·체력 유럽서도 인정받을 것"
이천수가 과연 세계 최고수준의 프리메라리가에서도 통할 수 있을까. 국내 전문가들은 '조건부'라는 단서를 달고 '가능성 충분'이라는 전망을 내놓았다. 신문선 SBS 해설위원은 "이천
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인어는 병이 없다
수영은 힘든 운동이다. 초보자라면 1개월은 꼬박 매달려야 겨우 물에 뜰 수 있다. 네가지 영법을 구사하려면 1년 이상 걸린다. 수영은 번거롭다. 수영장까지 가야 하고, 옷을 입었다
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[week& 건강] 人魚는 병이 없다
수영은 힘든 운동이다. 초보자라면 1개월은 꼬박 매달려야 겨우 물에 뜰 수 있다. 네가지 영법을 구사하려면 1년 이상 걸린다. 수영은 번거롭다. 수영장까지 가야 하고, 옷을 입었다
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속도·지구력 탁월 경험 쌓으면 大物
젊은 날의 나로 돌아가 승진이와 골밑에서 맞붙는다면 이길 수 있을까? 선수 생활을 해본 전문가 입장에서 보면 승진이의 높이와 힘이 어떤 상대에게든 큰 부담을 줄 것이 틀림없으리라고
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미드필더 박지성 - '탱크 체력'공수 종횡무진
"(박)지성이가 아마 대표 선수들 중에 지구력이 가장 좋을 거예요. 폴란드전에서 지성이의 위치를 잘 봐야 할겁니다. 왜 그런가는 그때 가서 얘기합시다." 국가대표팀 김광명 기술부
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기량 기복없고 지구력 탁월
최은경은 국가대표 생활 4년째의 베테랑. 지금까지 안상미·김윤미·고기현 등 쟁쟁한 선후배에게 가려 빛을 보지 못하다 이번 올림픽에서 드디어 진가를 발휘했다. 대구 용지초등학교 2
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IOC, 금지약물 EPO 혈액검사 준비 완료
국제올림픽위원회(IOC)가 내년 2월 솔트레이크 동계올림픽참가 선수들의 금지약물 EPO(에리스로포이에틴) 사용 여부를 확인할 혈액검사 준비를 마쳤다. 패트릭 샤마시 IOC 의료담당
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겨울철 건강관리 전략
계절이 바뀐다 해서 건강 관리의 큰 원칙이 바뀌는 것은 아니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생 관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강 관리의 기본이
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[마라톤] 정남균.백승도, 나우라캠프 합류
'92바르셀로나 이후 8년만의 마라톤 정상탈환에 정남균(22.한국체대)과 백승도(31.한국전력)가 합류한다. 지난 주 호주에 입성, 시드니에서 250km 가량 떨어진 나우라에 훈련
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[골프소식] 서아람, 석사학위 논문 통과
0...골프를 잘치는 선수가 그렇지 못한 선수보다 산소섭취량이 많고 왼쪽 다리 근육이 더 발달한 것으로 나타났다. 이는 미녀골퍼인 서아람(27.칩트론)이 성신여대 대학원 석사학위
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[마라톤] 대표팀에 홍삼 무료 제공
이봉주(삼성전자) 등 남녀 마라톤 선수들이 한 독지가의 지원으로 값비싼 홍삼을 섭취해온 것으로 뒤늦게 밝혀져 화제가 되고 있다. 화제의 주인공은 ㈜홍삼나라의 전근표(46) 사장.
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[프로축구] 이관우 "대전 입단 하겠다" 日 J리그 진출 포기 의사 밝혀
"J리그 진출을 포기하고 대전 시티즌에 입단하겠다. " 일본 프로축구 J리그 아비스파 후쿠오카와 입단 계약을 한 뒤 지난 3일 프로축구 신인 드래프트에서 대전에 지명돼 이중계약 파
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[프로축구] 이관우 "대전 입단 하겠다"
"J리그 진출을 포기하고 대전 시티즌에 입단하겠다. " 일본 프로축구 J리그 아비스파 후쿠오카와 입단 계약을 한 뒤 지난 3일 프로축구 신인 드래프트에서 대전에 지명돼 이중계약 파
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겨울철 건강관리 전략
계절이 바뀐다 해서 건강 관리의 큰 원칙이 바뀌는 것은 아니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생 관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강 관리의 기본이
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음식도 때맞춰 먹으면 보약 된다
"아침의 사과는 황금, 점심에는 은, 저녁 사과는 동”이라는 서양 속담을 굳이 들먹이지 않아도, 딱히 어느 책에 뭐라고 쓰여 있지는 않아도 우리 몸은 본능적으로 어떤 음식을 섭취하
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韓·日경륜 '자존심' 건 레이스…내달 시범경기
일본 경륜왕 요시오카 도시마사와 한국 경륜왕 엄인영이 10월 2~3일 올림픽공원 경륜장에서 맞대결을 벌인다. 친선경기로 벌어지는 이번 레이스에는 양국 대표급 선수 8명이 출전, 네
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[안테나] 울산 크로아티아선수 영입 外
*** 울산 크로아티아선수 영입 프로축구 울산은 1일 크로아티아 출신 브랑코 후치카 (22) 와 이적료 50만달러와 연봉 12만달러에 입단 계약을 한다. 크로아티아 청소년대표와 국
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[프로야구선수 축구실력]구대성'프로야구판' 호나우도
구나우도, 노마리우, 이라도나, 안토이치코프…. 프로야구판에도 월드컵 열기가 뜨겁다. 본업은 야구지만 축구에 남다른 소질을 보이는 프로야구 선수들도 많다. 순발력과 지구력을 기르기
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[16강 가는길 E조 전력분석과 대응전략]5.한국팀 보강점
월드컵 본선 4회 연속진출. FIFA 랭킹 31위. 아시아 최종예선 6승1무1패로 조1위. 한국 축구대표팀은 8경기에서 19골을 넣었고 7골을 허용, 골결정력이 향상됐음을 보여줬다
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[프로축구]신인왕 추천선수 6명놓고 19일 기자단투표 결정
이맘때면 프로축구 신인들은 마냥 가슴이 설렌다. 한시즌 열심히 그라운드를 누빈 결과에 대한 종합성적표에 혹시 신인왕이 적혀 있지 않을까 기대되기 때문이다. 결과는 오는 19일 축구
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우리 고유의 민간 보약인'보화 경옥고'가 처음으로 세계시장에 진출
우리 고유의 민간 보약인'보화 경옥고'가 처음으로 세계시장에 진출하게 됐다. 익산 원광대 부설 원광제약(회장 김재백 약학대교수)은'보화 경옥고'가 최근 성인병 예방에 탁월한 효능을
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32km서 과감한 승부 했어야
이봉주의 치명적인 약점인 스피드 부족을 한탄할 수밖에 없는 아쉬운 레이스였다. 일반적으로 마라토너들은 5천와 1만 등에서 스피드와 지구력을향상시킨 후 초장거리 레이스인 마라톤에 출
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급성장세 .봉운사' 주목
…5월의 결산주인 이번주 경마는 경마시행일이 이틀 줄어들어 치열한 상금경쟁이 불가피한데다 토요경마의 경우 1백65마리가 출전,이변이 속출할 가능성이 높다. 이에따라 신중한 추리와
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