![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[한방 아기 마사지법] 엄마 손은 약손](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200208/20020809101225951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[한방 아기 마사지법] 엄마 손은 약손
더운 여름에는 아이들이 소소하게 탈이 나곤 한다. 하지만 약.주사만 믿고 손을 놓고 있기에는 편치 않은 게 엄마 마음. 간단한 한방 소아 마사지로 '약손'의 위력을 발휘해 보자.
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아기 마사지… 엄마손은 약손
더운 여름에는 아이들이 소소하게 탈이 나곤 한다. 하지만 약·주사만 믿고 손을 놓고 있기에는 편치 않은 게 엄마 마음. 간단한 한방 소아 마사지로 '약손'의 위력을 발휘해 보자.
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[마사지치료] 경락마사지요법
◇ 경락 마사지 요법이란 무엇인가? 인체는 전체가 바로 하나의 유기체라는 사실! 우리 인체의 각 부분들은 독립적으로 움직이는 것이 아니라 서로 유기적인 관계를 맺고 있다. 인체의
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[한방다이어트 체조]얼굴 살빼기
1. 자세 6번 [방법] 1) 왼발을 45°안쪽으로 돌려 앞에 두고 오른발은 왼발의 뒤꿈치를 따라 약 1m 정도 뒤에 놓는다. 2) 오른 무릎을 바닥에 닿을 정도로 충분히 굽히되
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[한방다이어트 체조]엉덩이 살빼기
1. 자세 3번 [방법] 1) 왼발은 45。밖으로 향하고 왼발의 뒤꿈치 선을 따라 30cm 정도 앞에 오른발을 엄지발가락만 살짝 닿도록 놓는다. 2) 허리를 쭉 편 상태로 왼쪽
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與 국민경선 D -2 광주는 지금 대세론 꺾여… 盧·李·韓 3파전
12일 오후 10시, 광주시 주월동 '21세기 지역경쟁력연구회' 사무실.민주당 조재환(趙在煥)·장성원(張誠源)의원 등 이인제(李仁濟)후보의 핵심 참모들이 모였다. 16일 실시되는
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우리 부부 애무하며 생긴 요절복통이야기
연애할 때는 서로 못 건드려 봐서 몸살을 앓는다. 어떻게 한번 진하게 키스해볼까, 어떻게 한번 뜨거운 눈길과 손길을 보내볼까? 그러나 누가 그랬던가. 결혼은 사랑의 무덤이라고.
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성장통에 좋은 소아안마법
성장통은 어린이들의 발육과정 중에 자주 발생되는 현상의 하나로서 주로 종아리뼈의 관절에 염증이 생기거나 근육에 통증이 생기는 증상으로 10세 안밖의 어린이에게 많이 나타나며 여아
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소아 뇌성마비에 대한 소아안마법
소아 뇌성마비는 여러 가지 다른 원인에 의해 발생되는 비진행형 뇌손상(非進行型 腦損傷)을 이르는 것입니다. 이런 질환은 일반적으로 임신 중 또는 출산 과정에 각종 원인에 의한 산소
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VDT증후군 예방 체조 개발
컴퓨터 사용자 4명중 3명이 고통을 호소하는 컴퓨터 단말기(VDT)증후군. 원인은 어깨 근육 긴장과 불편한 목.팔의 자세 때문이다. 따라서 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들은 짧은 시
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VDT증후군 예방 체조 개발
컴퓨터 사용자 4명중 3명이 고통을 호소하는 컴퓨터 단말기(VDT)증후군.원인은 어깨 근육 긴장과 불편한 목과 팔의 자세 때문이다. 따라서 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들은 짧은 시
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VDT증후군 예방 체조 개발
컴퓨터 사용자 4명중 3명이 고통을 호소하는 컴퓨터 단말기(VDT)증후군.원인은 어깨 근육 긴장과 불편한 목과 팔의 자세 때문이다. 따라서 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들은 짧은 시
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[프로야구] 김주찬 · 김태균, 미래 짊어진 '대형타자'
후반기 프로야구 무대에 김주찬(롯데)과 김태균(한화) 두 신예 돌풍이 거세게 불고 있다. 그러나 김주찬과 김태균이 주목받는 데는 좀더 본질적인 면이 있다. 갓 스무살 안팎의 둘은
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[프로야구] 김주찬 · 김태균, 미래 짊어진 '대형타자'
후반기 프로야구 무대에 김주찬(롯데)과 김태균(한화) 두 신예 돌풍이 거세게 불고 있다. 그러나 김주찬과 김태균이 주목받는 데는 좀더 본질적인 면이 있다. 갓 스무살 안팎의 둘은
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"복더위 싹 가셔요" 여름속 겨울 스포츠
요즘 스포츠는 제철이 없다. 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 한여름에도 다양한 겨울 스포츠를 즐길 수 있다. 상식을 깨고 여름에 맛보는 겨울 스포츠는 시원한 동치미 국물처럼 별미다. 반복되는
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"복더위 싹 가셔요" 여름속 겨울 스포츠
요즘 스포츠는 제철이 없다. 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 한여름에도 다양한 겨울 스포츠를 즐길 수 있다. 상식을 깨고 여름에 맛보는 겨울 스포츠는 시원한 동치미 국물처럼 별미다. 반복되는
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[기의 세계] 몸 좌우상하에 열냉이 교차
(Q)기 수련을 한 지 1년이 넘었습니다. 한데 요즘에는 수련할 때마다 몸에 이상한 현상이 일어납니다. 어떤 때는 몸의 왼쪽이 뜨거워지는가 하면 바른쪽에선 냉기가 감도는 느낌을 받
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[기의 세계] 몸 좌우상하에 열냉이 교차
(Q)기 수련을 한 지 1년이 넘었습니다. 한데 요즘에는 수련할 때마다 몸에 이상한 현상이 일어납니다. 어떤 때는 몸의 왼쪽이 뜨거워지는가 하면 바른쪽에선 냉기가 감도는 느낌을 받
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소아안마 - 돌이 지났는데도 걷지 못해요
아기들의 체형은 본래 머리가 크고 몸통과 하체가 작은 것이 정상입니다. 그러나 아이가 점차로 자라면서 서고 걷기 시작하게 되며 그러면서 다리의 뼈와 근육도 발육, 발달하게 됩니다.
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D-30일 팔뚝 다이어트 작전 개시
날씨가 더워진다. 슬슬 여기저기 반팔 셔츠를 입고 나타나는 무리들. 두렵다. 겨우내 꽁꽁 숨겨두었던 나의 비밀. 공포의 팔뚝을 공개할 그날이 다가온다. 이대로 무너질 순 없어. 아
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[한옥 짓기 9년째 김양수씨 인터뷰]
광주시 서창삼거리에서 전남 나주시 남평 쪽으로 차를 몰다 고싸움놀이(중요 무형문화재)로 유명한 칠석마을을 막 지나면 왼쪽 과수원 너머로 웅장한 기와지붕이 눈에 들어온다. 좁은 흙길
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밥을 안 먹는 아이를 위한 안마
체질이 허약하거나 밥을 먹지 않는 아이들을 위한 안마법을 소개한다. 치료와 예방을 위해 가정에서 직접 부모가 자녀에게 해주는 것이 좋다. 이럴 때 안마를 해주자 식욕을 상실하여,
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손톱으로 알아본 나의 건강
예부터 손은 우리의 신체를 대신하는 것으로 잘 알려져 있다. 손의 일부인 손톱도 같은 효과를 갖고 있는 것은 당연한 일. 손톱 상태나 색깔로 알아본 나의 건강 상태는 어떠한지 알
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운동기구 제대로 알고 하면 효과백배!
운동을 하면 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 그러나 기구등을 이용한 운동의 경우에는 기구를 제대로 사용하느냐의 여부에 따라 운동량이나 안전 등이 좌우된다. 헬스 클
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![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
