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![[W 서울 워커힐 주중 패키지 체험]"주말보다 여유롭던데요"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200606/htm_20060613150451l000l300-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[W 서울 워커힐 주중 패키지 체험]"주말보다 여유롭던데요"
W 서울 워커힐(W Seoul-Walkerhill, www.wseoul.com)은 하이엔드(High-end) 라이프스타일을 지향하는 다양한 연령 층의 고객들을 위해 기존의 호텔에서
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운동중 '돌연사' 예방 방법은
개그맨 김형곤씨가 사우나와 운동을 마친 후 갑작스럽게 숨진 것으로 알려지면서 '돌연사'에 대한 관심이 커지고 있다. 의료진은 일단 김씨가 증상 발생 후 1~2시간 이내에 사망한 것
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'허리디스크'…치료와 예방 요령
얼마 전 가수 에릭(본명 문정혁)이 드라마 촬영 도중 사고를 당해 강남의 한 척추전문병원에 입원, 치료를 받고 있다는 보도가 있은 뒤 이 질환이 네티즌들의 관심을 끌고 있다. 정밀
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![[2005중앙시조대상] 대상 홍성란씨, 신인상 전정희씨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200512/htm_20051216205827a000a200-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2005중앙시조대상] 대상 홍성란씨, 신인상 전정희씨
국내 최고 권위의 시조 문학상인 중앙시조 대상 제24회 수상작으로 홍성란(45)씨의 '바람 불어 그리운 날 '이 선정됐다. 또 제24회 중앙시조 신인상은 전정희(47)씨의 '물에
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"소득 공제 확인서 받고 경품도 챙기세요"
어떻게 하면 한푼이라도 세금을 덜 낼 수 있을까. 연말정산을 통해 세금을 덜 내기 위해서는 세금을 매기는 기준 금액인 과세표준을 줄여야 한다. 과세표준은 세금을 매기는 기준 금액이
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北웹사이트가 권장하는 피로회복법
"피로는 노화를 촉진하는 노화촉진제." 북한의 대외 홍보용 웹사이트 조선인포뱅크는 5일 피로를 제때에 푸는 것이 노화 방지에 중요한 요소라고 강조하고 일상 생활에서도 간편하게 실천
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![[week& In&Out 레저] 시간도 멈춘 쪽빛 바다 베트남 중부](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200507/htm_2005071504441930003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& In&Out 레저] 시간도 멈춘 쪽빛 바다 베트남 중부
선입견은 질기고 고집스럽다. 아시아 대륙 남쪽 끝자락의 오지, 울창한 열대 밀림과 시도 때도 없이 내리는 소나기, 그악스러운 베트콩…. 인천을 떠나는 그 순간까지도 베트남의 이미지
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자외선, 알고 대응하자
이젠 4계절 모두 자외선을 유의해야하지만 야외 활동이 많아질 여름에는 자외선관리가 전문가수준이 될 필요가 있다.자외선, 알고보면 다스릴 방법은 있게 마련, 나의 평소 자외선대응법은
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보무당당 "뱃살은 가라"
"뛰다 죽는 경우는 있지만 걷다가 죽었다는 얘기 들어봤어요?" 폴란드인으로 한국 경보(競步) 국가대표 코치를 맡고 있는 보단 브라코브스키(54)의 말이다. 그는 걷기 관련 행사에
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![[스포츠가 좋다] 파워 워킹](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200407/htm_2004070818571860006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[스포츠가 좋다] 파워 워킹
▶ 워킹페스티벌에 참가한 한국워킹협회의 워킹 리더들이 쏟아지는 비를 맞으며 일산 호수공원변을 힘차고 날렵하게 걷고 있다. 오른쪽에서 셋째 최영희씨는 55세다.[김상선 기자] "뛰다
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건강한 세상, 신명나는 세상! ”신명한의원”
신명한의원(http://www.sinmyung.com/)원장 : 김양진당뇨병, 관절염, 불임을 전문으로 연구 개발하고 있는 난치병치료 전문한의원이다. 2003년 건강보험진료기록을
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[마라톤]당신이 뛰는 사이 … 건강이 따라 뛴다
다리품을 팔아야 무병장수한다. 소식(小食)과 더불어 가장 과학적으로 검증된 장수비결이다. 우리나라에서도 구릉지대나 중산간지대에서 1백세 이상 고령인구가 가장 많이 발견된다. 오르락
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![[week& 마라톤] 당신이 뛰는 사이 … 건강이 따라 뛴다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200310/htm_2003103015253660006800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 마라톤] 당신이 뛰는 사이 … 건강이 따라 뛴다
다리품을 팔아야 무병장수한다. 소식(小食)과 더불어 가장 과학적으로 검증된 장수비결이다. 우리나라에서도 구릉지대나 중산간지대에서 1백세 이상 고령인구가 가장 많이 발견된다. 오르락
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귀에 대한 잘못된 상식들
오는 9일은 대한이비인후과학회가 정한 '귀의 날'이다. 국내에서는 소아의 2~4%, 전국민의 약 1%가 난청 증상이 있는 것으로 보고되고 있다. 많은 전문의들은 이비인후과를 찾는
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[건강상식] 하지정맥류 환자, 운동은 금물
금연 열풍과 함께 건강이 최고의 관심사로 떠오르면서 공원이나 헬스클럽 등에는 아침, 저녁으로 걷거나 뛰는 사람들이 늘고 있다. 특히 달리기는 심폐기능강화와 혈액순환에 큰 도움을 주
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여름철 수영장 건강하게 이용하기
장마가 끝나자 무더운 여름날씨가 계속되고 있다. 더위를 쫓기 위해 많은 사람들이 가까운 수영장을 찾고 있다. 그러나 수영장은 시원함과 즐거움만을 제공해 주는 것이 아니라 다양한 질
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예쁘게 태닝(Tanning) 하는 법
◈ 썬텐전 유의 사항 ☞ 약을 복용했을 경우 약제에 따라서는 햇빛에 민감한 반응을 보일 수 있으므로 주의한다. 특히 항생제, 이뇨제, 혈당강하제, 염색약 등이 광독성이나 광알레르기
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![[마트] 올 휴가용품 코드는 '안전+재미'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200307/htm_2003071718411030003600-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[마트] 올 휴가용품 코드는 '안전+재미'
본격적인 휴가철이다. 환한 얼굴로 산으로, 바다로 떠나는 사람들이 여기 저기 눈에 띈다. 하지만 마음만 들떠 휴가용품을 제대로 준비하지 않으면 낭패를 당할 수 있다. 휴가용품은 휴
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[국민의 힘-유권자운동 2차질의] 유흥수 의원
"우리지역 국회의원 바로 알기" 부산 수영구 유흥수 의원님께 묻습니다! 2003. 7. 14 생활정치네트워크 국민의힘 정치개혁위원회 의원님 안녕하십니까? "생활정치네트워크 국민의
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인어는 병이 없다
수영은 힘든 운동이다. 초보자라면 1개월은 꼬박 매달려야 겨우 물에 뜰 수 있다. 네가지 영법을 구사하려면 1년 이상 걸린다. 수영은 번거롭다. 수영장까지 가야 하고, 옷을 입었다
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[week& 건강] 人魚는 병이 없다
수영은 힘든 운동이다. 초보자라면 1개월은 꼬박 매달려야 겨우 물에 뜰 수 있다. 네가지 영법을 구사하려면 1년 이상 걸린다. 수영은 번거롭다. 수영장까지 가야 하고, 옷을 입었다
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"실전보다 더 어려운 통과테스트"
“1번, 2번 앞으로 나오세요”” 안내자의 호명에 두 명의 남자가 레인 앞에 섰다. 긴장하는 표정이 간간이 얼굴에서 배어나왔다. “출발” 강사의 구호와 함께 물속에 들어간 이들의
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숨기고 싶은 '정맥류' 치료와 예방법
흔히 `힘줄'이라고 이야기하는 `정맥류'는 푸르거나 검붉은 색의 혈관이 꽈리처럼 부풀어 다리 피부를 통해 튀어 나와 있는 일종의 혈관 기형입니다. 이는 혈액을 다리에서 심장으로 올
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겨울철 양생 다이어트법
길가에 낙엽도 뒹굴고 코 끝에 부는 바람이 제법 매섭게 느껴지는 무렵이다. 날씨가 춥다고 혹시 벌써부터 따뜻한 아랫목을 친구 삼고 찐 고구마나 군밤을 먹으며 방안에서 꼼짝 않는 '
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