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[시선집중] ‘환경·나눔·공존’ 핵심 키워드로 분야별로 다양한 사회공헌활동 전개
롯데홈쇼핑 매월 영등포 소외계층에 반찬 나눔 명절 음식 담은 ‘행복꾸러미’ 전달 친환경 포장재·업사이클링 강화도 17일 롯데홈쇼핑 임직원과 자원봉사자들이 설을 앞두고 영등
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맨발로 한달 출퇴근 해봤다, 2.5㎏ 감량보다 놀라운 변화 유료 전용
■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10 」
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"버스 40분 타고 간다" 요즘 어르신 핫플, 무더위 쉼터
서울시 상계동 노원구청 2층 대강당에서 저소득 노인들을 위한 폭염 대피소인 '야간 무더위 쉼터'가 운영되고 있다.[사진 노원구] 지난 6일 오후 7시, 노원구청이
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[더,오래] 최재식의 연금 해부하기(13) 3층 연금 집 지어 노후 빈곤 잊자
작은 숙박시설을 가리키는 펜션이 연금과 영어 철자가 같은 pension이다. [중앙포토] 바우씨의 친구는 은퇴 후 펜션 한 채를 마련했다. 전원생활을 하면서 생활비도 벌어 쓸 요
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[배양숙의 Q] 세기말의 ‘위로’ 장사익의 노래 인생
‘2017 서울아리랑페스티벌’이 10월 13일 오후 7시 서울 광화문광장 축제무대에서 막을 올린다. 아리랑 대취타로 문을 여는 개막 공연의 주인공은 국악계의 프리마돈나 안숙선 명창
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[이택희의 맛따라기] 9월은 송이의 계절…캐고 먹어보며 알게 된 송이 이야기
9월은 송이의 계절이다. 백로부터 한로까지 많이 나오고 상강까지 나오기도 한다. 백로인 7일 낮 경동시장에 나가보니 국산 송이가 나오고 있었다. 사진은 지난 2일 찾아간 경북 봉
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“추석 때 보약 선물보다 부모님 ‘아랫동네’ 살피는 게 효도”
권성원 교수는 자칭 ‘하수도과(비뇨기과) 왕초’다. “평생 칼 잡는 일 이외에 한눈을 판 적이 없다”고 했다. 그는 요즘도 또래 노인들에게 외치고 다닌다. “저도 조만간 8학년에
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[라이프트렌드] 아토피 피부염·설사·변비 뚝! 가족 얼굴이 활짝 펴졌어요
건강한 삶을 유지하기 위해서는 장(腸)이 건강해야 한다. 각종 장 질환은 남녀노소 누구에게나 발병할 수 있다. 종류도 다양하다. 장을 튼튼하게 만들려면 식이섬유가 들어 있는 음식이
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오한진 박사가 권하는 NEAT 운동과 ‘소중대’ 다이어트
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타 의
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비타민B·C, 칼륨의 보고 … 혈압 낮추는 데 딱이죠
도움말 인천성모병원 건강증진센터 허민(가정의학과) 교수, 『감자:잘먹고 잘사는 법』전수미, 농촌진흥청 고령지농업연구센터, 식품의약품안전처 ‘완전식품에 가까운 최고의 먹거리’(미국
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말기암환자 36년넘게 산 '기적의 섬' 비결이
고향에서 임종하려고 돌아온 60대 말기암 환자가 ‘100세 장수’를 누리도록 바꿔 놓은 ‘기적의 섬’. 인터내셔널헤럴드트리뷴(IHT)은 30일 새롭게 떠오른 장수촌으로 그리스 이카
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2000년 전 중국인들의 ‘대박 기원’ 상징은...
SUNDAY MAGAZINE 09 1 구름용무늬 항아리, 청, 높이 35.6㎝, 지름 26㎝, 국립중앙박물관 2 황유가 시유된 술단지, 한, 높이 24㎝, 지름 20.2㎝, 국립중
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2000년 전 중국인들의 '대박 기원' 상징은…
SUNDAY MAGAZINE 09 1 구름용무늬 항아리, 청, 높이 35.6㎝, 지름 26㎝, 국립중앙박물관 2 황유가 시유된 술단지, 한, 높이 24㎝, 지름 20.2㎝, 국립중
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2000년 전 중국인들의 ‘대박 기원’ 상징은...
1 구름용무늬 항아리, 청,높이 35.6㎝, 지름 26㎝, 국립중앙박물관 2 황유가 시유된 술단지, 한,높이 24㎝, 지름 20.2㎝, 국립중앙박물관 3 신령스러운 동물무늬 거울
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[J 스페셜 - 금요헬스&실버] 세계의 100세 ‘센추리 클럽’ 그들의 식단은
이탈리아 사르데냐와 프랑스 남부 지중해, 일본 오키나와(沖繩)는 세계적인 장수촌이다. 지중해에서는 과일을, 오키나와 사람들은 등 푸른 생선과 삶은 돼지고기를 즐긴다. 한국 장수촌
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시원하게, 저녁에, 씹어 마시는 흰우유가 진짜
우유 데워 먹으면 안되나요? 헬스마스터 바로가기 다듬고 양념해 조리하지 않아도 114가지의 영양소를 한꺼번에 섭취할 수 있는 식품이 있다. 바로 ‘우유’다. 단일 식품이지만 건강을
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[봉사하는 당신이 대한민국!] 청각장애인 경로당서 한글 가르쳐
○…삼성코닝정밀유리 임직원으로 구성된 ‘사랑꾼 봉사단’ 단원 20여 명은 지난달 30일 오전 10시부터 충남 아산시 탕정면 송곡리 생활보호대상자인 김모(49)씨 집에서 봉사했다.
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건강한 100세에 도전한다
평균 수명이 빠르게 늘고 있다. 1974년 60세였던 한국인의 평균 수명은 97년 70세, 2008년 78세로 크게 늘었다. 그러나 물리적인 수명이 늘어나는 것보다 삶의 질과 건강
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노화 막아주는 4가지 음식
먹거리는 건강과 밀접한 관련이 있다. 즉 무엇을 먹느냐가 건강을 좌우한다. 매일 우리들이 먹고 있는 음식들 가운데 젊음을 유지해주고 노화를 방지하는 음식이 있다. 노화를 막아주는
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100세 넘게 사는 건 운이 아니다
▶남미 에콰도르의 빌카밤마 마을에서 직접 텃밭을 일구며 살아가는 106세의 아고스틴 할아버지와 함께한 필자. 누구나 나이를 먹으면 늙게 마련이지만 ‘건강하게 오래 살고 싶다’는 것
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“적게 먹고 긍정적으로 살아야 장수”
지난 9일 노인 요양시설인 경주 ‘명화의 집’에서 열린 장수 어르신 축하 행사. 주인공 이갑출 할머니는 110세로 경북 최고령이다. 김영일 경북도 정무부지사(뒷줄 맨왼쪽)가 장수를
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“매일 화장하는 104세 할머니도 있어요”
일본 오키나와 북부 장수촌인 오기미 마을의 노인들이 담소를 나누며 식사하고 있다. 서울대 전경수(인류학) 교수는 1999년부터 7년 동안 ‘세계의 백세인’ 인터뷰를 했다. 장수의
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외연도, 천탑마을, 난지도 해수욕장
외연도 외연도'사랑나무’ 아래서 고백을…류근찬 | 보령-서천 | 국민중심당40여 년 전 청운의 꿈을 품고 서울로 유학온 충청도 촌놈이었던 나는 학교친구들에게 보령이 어디에 있는,
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100세 무병장수 '할 수 있다'
장수(長壽)는 모든 사람의 소망이다. 그것도 건강하고 오래도록 젊음을 유지하면서 살 수 있다면 금상첨화가 아닐 수 없다. 하지만 노화는 거스를 수 없는 자연의 순리-. 문제는 어