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‘권총의 신’ 진종오, 왜 눈물 흘렸나
진종오가 창원 세계사격선수권 10m 공기권총에서 대역전극으로 우승한 뒤 눈물을 흘렸다. [연합뉴스] 6일 창원 국제사격장에서 열린 세계 사격선수권대회 남자 10m 공기권총 결선.
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건포도 한 알 느끼고 씹고 삼키기 10분, 마음이 깨어난다
━ 배영대의 명상만리 바쁜 도시를 벗어나 확트인 자연에서 심호흡 한번 해보자. 명상은 편안한 호흡에서 출발한다. 누구나 언제 어디서도 할 수 있다. 사진은 1999년 문을
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사소한 일에도 버럭…불안이 만든 '마음의 파도'
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(29) 불안을 약물이나 정신적 수행의 도움을 받아 단칼에 잘라버리려 하지만 이러한 방법으로는 불안감을 근본적으로 없앨 수 없다.
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![[시론] ‘5차원 정치’ 좀 하세요](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201807/11/aa091895-f192-4d3e-a2cd-e02024d2f705.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[시론] ‘5차원 정치’ 좀 하세요
김광웅 서울대 행정대학원 명예교수 한국 정치는 아기가 태어나 겪기 시작하는 3차원 공간에서 허우적거리는 것 같다. 시간 개념도 부족하니 4차원에도 못 갔다. 여의도 정치인들 대부
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깊은 산 속 흙집서 10년 소꿉놀이하다 하늘나라 간 남편
━ [더,오래] 송미옥의 살다보면(18) 10년 전 단돈 10만원으로 샀던 깊은 산속 토담집. [사진 송미옥] 10년 전 나는 벽과 지붕으로 바람이 숭숭 지나가는 깊은
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혜민스님 사로잡은 '행복 동화' 그리는 이영철 화백
봄-개나리 연인 194cm x 112cm, Acrylic on canvas. 2017. [사진 이영철 화백] 꽃밭에 앉아서 꽃잎을 보네 아름다운 꽃이여 꽃이여 이렇게 좋은날엔 이
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만병의 근원 스트레스 날리는 초간단 명상법
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(19) 서양의학은 몸과 마음을 따로 보지만 한의학에서는 이 둘을 하나로 봅니다. 이를 ‘심신일여(心身一如)’라고 합니다. 마
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나 가거든
묘비명 위키백과에서 찾은 유명작가들의 묘비명 스탕달: 살았다. 썼다. 사랑했다. 카잔차스키: 나는 아무것도 바라지 않는다. 나는 아무것도 두려워하지 않는다. 나는 자유
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내 마음의 근육을 키우는 법
중국 당나라 때 남전이라는 스님이 있었습니다. 남전은 훗날 ‘무심선(無心禪)’으로 이름난 선사가 되었습니다. 불자들은 다들 ‘무심(無心)’을 동경합니다. 그런데 ‘무심’이
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그저 존재한다는 이유만으로도
기대국어사전期待 어떤 일이 원하는 대로 이루어지기를 바라면서 기다림그 여자의 사전그 안에 자기의 이런저런 욕망들을 잔뜩 부어 넣고 결국엔 실망으로 귀결될 때쯤에서야 그것이 과도한
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마음은 아직 어리단 말이다
동안(童顔)뷰티 사이트에서 찾은 동안의 조건얼굴 길이가 짧을수록, 코와 인중이 짧을수록 어려보이고 얼굴 살은 통통하며 기미와 모공이 없는 피부가 동안에 가장 중요하다. 팔자 주름
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손톱만한 행복만들기
손톱손톱 손질의 기초 용어들큐티클을 푸셔로 민 뒤 니퍼로 루즈 스킨과 함께 제거한다. 그 다음 샤이닝 버퍼를 이용, 네일 표면을 고르게 정리한다. 마무리로는 하드너와 큐티클 오일
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잡념이 뚝 끊긴 순간
━ [삶의 방식] 서른한 번째 질문 의외로 많은 사람들은 조용히 혼자 있는 시간을 달가워하지 않는다. 2014년 미 버지니아대의 심리학 연구진은 다양한 연령대의 사람들을
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축하합니다, 진심으로
축하와 질투롤프 도벨리 『스마트한 선택』중에서우리는 지난 세기에 살았던 기업가들을 질투하지 않는다. 식물이나 동물을 질투하는 일도 없다. 지구 반대쪽의 백만장자를 질투하지 않는다
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건강검진 받다 보니
━ 삶과 믿음 12월이 되니 보험공단에서 문자메시지가 왔다. 올해 위, 대장내시경 검사 대상자이니 ‘12월 안으로 건강검진을 받으라’는 친절하기 그지없는 내용이었다. 국가
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사자다운 사자를 위하여
야생동물백과사전산과 들에 저절로 나서 자라는 동물로 새·사슴·물고기·다람쥐·뱀 따위다. 야생동물들을 잘 관리하고 보호하려면 먹이·물·은신처 등이 제공되어야 한다.그 여자의 사전아
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![[인터뷰] '강철비' 곽도원은 궁금하다](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201712/07/b45a4e30-b306-4dde-a91b-c6a3eef75522.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[인터뷰] '강철비' 곽도원은 궁금하다
‘강철비’ 곽도원 / 사진=전소윤(STUDIO 706) [매거진M] 곽도원(44)에게 ‘강철비’는 호기심이었다. 핵전쟁을 둘러싼 남과 북의 아슬아슬한 긴장 관계, 그 정
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태안 기름 유출 때 위로 대신 우울증 강연, 멱살 잡힐 뻔했지요
━ 해양 오염, 세월호, 경주·포항 지진 … 대형 재난 현장엔 항상 그가 있었다 이영렬 국립부곡병원장이 사무실에 걸린 지도에서 지진 지역을 가리키고 있다. 이 원장은 경주
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비유 사용법
이윤정의 공감 대백과 사전 ━ 물샐틈없는 어학사전한자로는 水泄不通(수설불통), 영어로는 watertight. ‘물샐틈없는 철통보안’, ‘물샐틈없는 수비’ 등의 표현에 쓰인
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![[leisure&] 스트레스 날리고 활력 되찾고 … '힐링 레저' 승마가 뜬다](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201711/23/ef6ecb7e-648f-4a77-a9e8-e66428137cd4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[leisure&] 스트레스 날리고 활력 되찾고 … '힐링 레저' 승마가 뜬다
승마가 생활 속 힐링 스포츠로 주목받고 있다. 영천 운주산 승마자연휴양림은 ‘구름이 머무는 산’이라는 이름에 걸맞게 우거진 숲을 자랑하는 운주산 자락에 외승로를 조성해 숲과 승마
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[leisure&] 스트레스 날리고 활력 되찾고 … '힐링 레저' 승마가 뜬다
승마가 생활 속 힐링 스포츠로 주목받고 있다. 영천 운주산 승마자연휴양림은 ‘구름이 머무는 산’이라는 이름에 걸맞게 우거진 숲을 자랑하는 운주산 자락에 외승로를 조성해 숲과 승마
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몸과 마음 모두 잘 쉬려면…
━ [삶의 방식] 스물아홉 번째 질문 나를 비롯해 내 주변의 많은 사람이 피곤하다는 말을 입에 달고 산다. 피로와 스트레스는 이 시대의 대표적인 질병인 듯싶다. 몸과 마음
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품 안의 팬터지
사직서국어사전 辭職書; 사직청원서-맡은 직무를 내놓고 물러나게 해 줄 것을 청원하는 서류그 여자의 사전 그 여자를 비롯한 모든 직장인들의 팬터지. 현실이 되었을 땐 잠깐동안 통
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내 머릿속의 악마
편두통 『우울의 해부』에서 작가 로버트 버턴이 정의한 편두통우울한 이 병이 사람들에게서 만들어내는 증상은 알파벳 스물네 개가 여러 언어에서 만들어내는 낱말만큼이나 많다. 증상은
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