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[노트북을 열며] 금주 약속 같은 ‘오픈프라이머리’

김승현JTBC 정치부 차장대우 “술 끊겠다”는 약속은 지금도 남발되고 있다. 오늘 아침에도 대한민국의 적지 않은 가정에서 금주(禁酒)가 선포됐을 것이다. 그 또한 허언(虛言)이 될

중앙일보

2015.07.24 00:03
[J Report] 미생 김대리 → 원생 김대리

중소기업에 다니는 이상서(32) 대리의 토요일은 숨가쁘다. 인천에 사는 그는 오전 6시 일어나, 서울 신촌에서 오전 9시에 시작하는 독서 토론회에 나간다. 오후 1시엔 종로의 영

중앙일보

2015.07.23 00:02
공부하는 샐러리맨 '샐러던트'

　 중소기업에 다니는 이상서 대리(32)의 토요일은 숨가쁘다. 인천에 사는 그는 오전 6시 일어나, 서울 신촌에서 오전 9시에 시작하는 독서 토론회에 나간다. 오후 1시엔 종로의

중앙일보

2015.07.22 18:53
왜 못 고칠까? 내가 습관을 바꾸지 못하는 이유 7가지

　 운동을 하겠다고 피트니스 클럽에 회원가입까지 했지만 언제나 작심삼일로 끝난다. TV 보는 시간을 줄여야겠다고 생각하면서도 무의식적으로 리모컨을 잡고 있는 자신을 발견한다. 왜

온라인 중앙일보

2015.07.01 18:01
미남이시네요, 장미여관

[여성중앙] 미남이시네요, 장미여관 정말 못생긴 오빠들이 구수한 사투리를 써가며 여관에 가잔다. “야 봉숙아, 말라고 집에 드갈라고. 꿀발라스 났드나. 나도 함 묵어보자. 못 드간

온라인 중앙일보

2015.05.07 00:05
무기력한 당신을 위해…의욕이 샘솟게 해주는 놀라운 방법 7가지

　 춘곤증 때문일까? 매사에 의욕이 없고 무기력하다면 비즈니스 인사이더에서 제시하는 ‘의지를 불러일으키는 7가지 방법’을 참고해보자. 1. 자기 전, 다음날 할 일을 정해놓자 낮

온라인 중앙일보

2015.03.25 10:49
신나는 복합운동 뜬다

20, 30대 여성들이 서울 역삼동의 한 발레 스튜디오에서 발레와 피트니스를 결합한 복합운동인 ‘발레핏’을 배우고 있다. 운동은 남녀노소 모두의 관심사다. 하지만 운동마다 효과가

중앙일보

2015.02.24 00:06
'건강한 보디 라인' 여심 유혹

20, 30대 여성들이 서울 역삼동의 한 발레 스튜디오에서 발레와 피트니스를 결합한 복합운동인 ‘발레핏’을 배우고 있다. 운동은 남녀노소 모두의 관심사다. 하지만 운동마다 효과가

중앙일보

2015.02.24 00:00
[노트북을 열며] 다시 새해니까 … 대한민국 파이팅!

김준현경제부문 기자 내일은 설이다. 오래간만에 설 연휴가 길다. 예전 같았으면 꽤 오래 고향에 머물렀을 터이나 때마침 식구 중 한 명이 입원하는 바람에 설 당일만 후딱 다녀오기로

중앙일보

2015.02.18 00:02
[Editor’s letter] 새로 시작하는 설날

내일모레면 설입니다. 옛날에는 신정, 구정으로 두 번 치르는 것이 ‘이중과세’라는 논란도 있었는데, 요즘엔 자연스럽게 신정 쇠는 분, 설 쇠는 분으로 나뉘었죠. 새해가 되어 멋진

중앙선데이

2015.02.14 01:19
오늘도 당신이 다이어트에 실패한 가장 큰 이유 6가지

오늘도 수많은 사람들이 다이어트를 결심하고 피트니스클럽에 회원등록을 한다. 하지만 작심삼일이라는 말처럼 끝까지 그 결심을 지켜내고 마침내 S라인을 쟁취한 사람은 많지 않다. 또

온라인 중앙일보

2015.02.07 12:55
금연치료 건보 적용, '작심삼일 되지 않게…'

　 금연치료 건보 적용 다음달부터 금연치료에도 건강보험이 적용되고 금연에 성공하면 5-10만 원의 인센티브도 받게 된다. 27일 보건복지부는 다음달 25일부터 금연치료에 대해 건

온라인 중앙일보

2015.01.30 10:30
영양제·텀블러·아령 … "금연 6개월 성공하면 선물 드려요"

1월 1일 담뱃값이 2000원씩 올랐다. 2500원짜리 ‘에쎄’는 4500원이 됐다. 하루 두 갑을 사면 월 27만원이 담뱃값으로 나갈 판이다. 때마침 아침에 일어나면 가슴이 답답

중앙일보

2015.01.30 00:49
작심삼일 금연족

텀블러와 실리콘 마개, 종합비타민. 대구 지역 금연클리닉에서 나눠주는 금연 성공 선물들이다. [사진 대구 각 금연클리닉]1월 1일 담뱃값이 2000원씩 올랐다. 늘 피우던 2500

중앙일보

2015.01.29 15:14
'더선' 3면 누드 사진 폐지 3일 만에 재등장

영국 대중지 ‘더선’의 22일자 3면. 3일 만에 다시 상반신 누드 여성 사진이 실렸다. ‘해명과 수정’이라는 제목이 달렸다. [더선]영국 일간지 ‘더선’의 3면에서 상반신 누드의

중앙일보

2015.01.23 01:15
여성 누드 사진 없앤다고 하더니 어느새

3일만에 22일자 더선의 3면에 상반신 누드 차림의 여성 모델 사진이 다시 등장했다. `해명과 수정`이라는 제목 아래에 “최근 언론 보도를 감안해 이게 우리의 ‘페이지3’란 걸 명

중앙일보

2015.01.22 11:34
거리서 만난 이웃의 꿈, 1000개의 캔버스에 담을래요

안기은 키리나하우스 대표가 본인이 그린 사람들의 초상화를 보여주고 있다. 크라우드 펀딩을 통해 일정 금액(2만원 이상)을 내면 자신의 초상화와 이야기가 담긴 아트북을 받아볼 수 있

중앙일보

2015.01.22 00:40
박 대통령 "연말정산, 국민들 이해가 잘 되시는 게 중요"

박근혜 대통령이 20일 오전 정홍원 국무총리를 비롯한 장관들과 티타임을 가졌다. 국무회의가 열리기 전 청와대에서였다. 정부 신년인사회(2일)와 신년기자회견(12일)에 배석한 적은

중앙일보

2015.01.21 01:37
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 작심삼일이 고민인 직장인

01 목표가 클수록 실패 확률도 커 Q (꼭 담배 끊겠다는 32세 남성) 제 고민은 ‘작심삼일(作心三日)’입니다. 연초에 큰 맘 먹고 계획을 세우는데 몇 주는 잘 하다가 흐지부지

중앙일보

2015.01.14 00:01
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 작심삼일이 고민인 직장인

01 목표가 클수록 실패 확률도 커 Q (꼭 담배 끊겠다는 32세 남성) 제 고민은 ‘작심삼일(作心三日)’입니다. 연초에 큰 맘 먹고 계획을 세우는데 몇 주는 잘 하다가 흐지부지

중앙일보

2015.01.13 07:10
[Saturday] 3년 같은 3일 버티니, 그 다음부턴 술~술

나는 결심을 지킬 수 있을까? 지난해 3주 동안 도전해 성공한 6명이 한자리에 모였다. 왼쪽부터 이지은(책 10분씩 소리 내 읽기), 염지영(빵 끊기), 최미지(기분 좋은 장면 매

중앙일보

2015.01.10 00:50
조류인플루엔자 H5N1에서 H5N8으로 레짐 체인지 이유는

개고기를 비롯한 다양한 육류들이 거래되는 경기도 성남 모란 민속시장이 지난달 29일 50년 만에 처음 문을 닫았다. 이곳에서 판매 중이던 닭에서 고병원성 조류인플루엔자(AI)가

중앙일보

2015.01.06 16:29
[요즘 웰빙가에선] 작심삼일과의 이별법

“새해부터 할게요.” 최근 만났던 환자들이 가장 많이 했던 말이다. 새해가 되면 가장 많이 하는 결심이기도 하면서 작심삼일로 돌아가기 쉬운 것 중 대표적인 것이 운동·금연·금주

중앙선데이

2015.01.04 02:14
[김형경의 남자를 위하여] 금주 계획 작심삼일

김형경소설가 지인 남성의 유럽 여행길 일화를 귀동냥한 일이 있다. 그들 일행이 독일의 어느 식당에 들어가 술을 주문하면서 “알코올 도수가 더 높은 술은 없는가”라고 거듭 물었더니

중앙일보

2015.01.03 00:15