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심장을 위협하는 동맥경화를 잡자.
▣ 동맥경화증이란? 동맥경화는 동맥벽이 굳어지는 병으로써 심장순환계 질병의 가장 큰 원인이다. 동맥경화는 동맥내벽에 플라그(plaque)가 축적되어 동맥벽이 굳어지고 동맥내강이 좁
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'영화로운' 156편 모였다
▶ 개막작 ‘털스루퍼의 가방’, ‘반액요금’, ‘기계적 발레’, ‘레고와 영화가 만났을 때’(사진위에서부터) 그림이나 사진을 넘어서는 새로운 이미지를 담은 매체로 한세기 전엔 뉴미
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![[사람 사람] "팽팽하게 살다 가야 진짜 장수죠"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200405/20040507093058951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[사람 사람] "팽팽하게 살다 가야 진짜 장수죠"
"우리나라는 이제 장수 국가가 됐습니다. 그러나 건강 장수 국가로는 81위로 세계 중하위권입니다. 오래 살기는 하지만 건강하지 않은 노인이 많다는 얘기가 됩니다. '건강하게 100
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[건강 이야기] 위 잘라내는 비만수술 신중해야
비만 수술이 도마 위에 올랐다. 최근 한 20대 여성이 위장을 잘라내는 비만수술을 받은 지 보름 만에 숨졌기 때문이다. 이 여성은 1m61㎝의 키에 94㎏의 체중을 지닌 고도비만자
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![[사람 사람] "팽팽하게 살다 가야 진짜 장수죠"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200405/htm_2004050618311030003600-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[사람 사람] "팽팽하게 살다 가야 진짜 장수죠"
"우리나라는 이제 장수 국가가 됐습니다. 그러나 건강 장수 국가로는 81위로 세계 중하위권입니다. 오래 살기는 하지만 건강하지 않은 노인이 많다는 얘기가 됩니다. '건강하게 10
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[건강 이야기] 위 잘라내는 비만수술 신중해야
비만 수술이 도마 위에 올랐다. 최근 한 20대 여성이 위장을 잘라내는 비만수술을 받은 지 보름 만에 숨졌기 때문이다. 이 여성은 1m61㎝의 키에 94㎏의 체중을 지닌 고도비만자
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아내&남편에게 잠자리 거절 당했을때
어쩌다 슬며시 고개드는 욕구. 잠든 남편을 건드려보지만 돌아오는 것은 차가운 뿌리침. 기분 좋게 마신 술로 섹시해 보이는 아내를 오늘은 진하게 안아주리라 접근하지만 냄새 난다며 쌀
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나인하프위크 섹스부터 라이온 킹 섹스까지
남자들이 진짜로 원하는 것은 바로 섹스를 하는 것이다, 매일같이 말이다. 그렇다면 매일같이 섹스를 할 수 있다고 치자. 짐승이 아닌 이상(실제 짐승의 수준은 하향평준화되어서 거의
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'김세아 다이어트' … 배가 쏙 들어갔네
날씬한 몸매는 많은 여성들의 꿈. 진성희(27·회사원)씨도 한 때 ‘가벼운 몸’을 자랑했다. 그러나 몇 년 전부터 군살이 붙기 시작했다. 한 달만에 십수kg을 뺀다는 다이어트 광고
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![[week& life] '김세아 다이어트' … 배가 속 들어갔네](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200310/htm_2003103016141230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& life] '김세아 다이어트' … 배가 속 들어갔네
날씬한 몸매는 많은 여성들의 꿈. 진성희(27·회사원)씨도 한 때 ‘가벼운 몸’을 자랑했다. 그러나 몇 년 전부터 군살이 붙기 시작했다. 한 달만에 십수kg을 뺀다는 다이어트 광고
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햄버거에 밀리는 프랑스 노천카페
프랑스 파리 시내 북부 몽마르트르 언덕 입구에 있는 '뒤물랭' 카페. '두 개의 풍차'라는 뜻의 이 카페는 프랑스 영화 '아멜리'의 무대가 돼 유명해진 곳이다. 겉모습은 당장이라도
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술에 관한 깐깐하고 꼼꼼한 지식!
얼마전 주당(酒黨)들이 술자리를 가장 많이 갖는 날이 '화요일'과 '수요일'이라는 설문결과가 나왔습니다. 짐작컨대 하루종일 찌뿌둥한 월요일이 지나고 주말에 잠시 멈췄던 한주간의 생
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망할 월요병을 치유하는 영화음악
월요일! 분명 어제 푹~ 쉬었는데 그럼에도 혹은 그때문에 오늘이 힘드신 분 많으시죠? 하지만 이제 잠자리의 안락함과 휴식의 여유로움을 떨쳐내고 일상으로 복귀해야 할 때입니다. 여러
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[월드뮤직] 브라질 '국민음악' 삼바
'모든 것은 삼바로 귀결된다!' (Tudo Acaba Em Samba!) 브라질인들이 즐겨 쓰는 표현이다. 브라질에서 삼바는 단순한 음악이 아니다. 문화이자 생활이며 국민통합의 아
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생선기름, 심장마비 차단 효과
연어나 참치를 일주일에 두 번 이상 먹으면 심장마비를 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다고 영국의 BBC 인터넷판이 27일 보도했다. 미국 하버드대학 의과대학의 알렉산더 리프 박사
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초보를 위한 조깅 레슨
여성도 잘 뛸 필요가 있다. 마음에 드는 남자를 쫓아가거나, 괴물 같은 남자로부터 도망칠 때, 그리고 히프 업이나 탄력 있는 허벅지를 만드는 데도 그만이다. 몸에 쌓인 독소를 배출
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[을지병원] 수면클리닉 개설
을지병원(원장 이진용)이 4일 불면증 등 수면 관련 질환을 전문적으로 진단, 치료하는 `수면클리닉'을 개설했다. 이 클리닉은 수면 상태를 기록하는 엠볼라(Embla.수면다원기록시스
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허드슨-맥코너히 주연의 로맨틱 코메디 1위 개봉!
2월 7일부터 9일까지의 이번 주말 북미 박스오피스에서, 케이트 허드슨과 매튜 맥코너히가 주연한 로맨틱 코메디 신작 '10일 안에 남자를 잃는 법(How To Lose A Guy
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[이런 여유를] 6. 게으름을 즐겨라
게으르면서도 할 일을 다한 사람을 들라면 단연코 영국 총리였던 처칠이다. 그는 아무리 급한 일이 있어도 낮잠은 꼭 잤다고 한다. 독일군의 폭격으로 아무리 시끄러워도 개의치 않았다.
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한밤에 식욕 당기는 것도 병
얼마 전부터 다이어트를 시작한 K양. 이번만은 반드시 성공하겠다는 다짐을 하면서 직장 동료에게도 굳은 결심을 알렸다. 그러나 한 달이 다 되어 가는 데도 체중은 요지부동. 그녀는
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[청진기] 한밤에 식욕 당기면 그것도 고쳐야할 병
얼마 전부터 다이어트를 시작한 K양. 이번만은 반드시 성공하겠다는 다짐을 하면서 직장 동료에게도 굳은 결심을 알렸다. 그러나 한 달이 다 되어 가는 데도 체중은 요지부동. 그녀는
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"달리기로 골다공증을 예방해요"
기온이 급격히 떨어지기 시작하는 초겨울부터는 인체의 근육과 기관 등이 수축돼 자칫 건강을 잃기 쉽다. 건강을 위해 각종 운동기구가 준비돼 있는 스포츠 센터를 이용해보고도 싶지만 요
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공무원 재즈드러머 몸으로 '문화' 보여준다
문화관광부 문화콘텐츠진흥과 용호성(35)사무관이 문화부 관리로서 갖는 지론은 간단하다. 국민이 문화를 즐길 수 있도록 해주어야 한다는 것이다. 그러나 어떻게? 그는 대답을 말 대
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빕스 삼성점 이시형 주방장
"잠깐만요, 지금 그대로 떠나기 전 그대 모습 제 눈에 담을래요…♪♬" 이시형(30·사진)씨가 최근 작사·작곡한 발라드풍 가요 '떠나기 전'의 한 소절이다. 이씨는 이 곡을 비롯
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