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고 3의 여름방학 적절한 휴식으로 피로 덜자
전국의 중·고교가 여름방학에 들어갔다. 그러나 고3 수험생에게는 이때가 오히려 고통스럽다. 학력고사는 다가오는 때 기말고사 성적은 만족스럽지 않다. 게다가 날씨마저 무더워 책상에
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김지하 특별기고(풀뿌리민주주의와 생명:하)
◎동학 포접제를 통해본 민주·통일사회 전망/“민초으뜸의 도덕정치를…”/공생·공경 민주주의로 개혁필요/민주개혁은 이제부터 시작/공안통치의 종식은 권력분산·이동으로만 가능 ○풀뿌리 민
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디스크 환자 해마다 늘어난다.
무거운 물건을 들어올리다 갑자기 허리가 삐끗하면서 허리 통증이 시작됐다든지, 또는 잠자리에서 일어나다 우연히 허리가 뜨끔하더니 그후부터 이 부분이 계속 아프고 저려옴을 호소하는 요
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평균 수명 110세 까지 늘릴 수 있다.|노화의 정체는 무엇이며 어떻게 막을 수 있나
생명체는 각자 예상된 수명을 가진다. 지금까지 기록된 각 생명체의 최장 수명은 소 30년, 염소 18년, 기린 33년, 돼지 27년, 말 46년, 인도코끼리 70년, 닭 30년,
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관절염·식중독 "비상"|후텁지근한 장마철…건강관리에 조심
본격적인 장마전선이 이달 말께 남부지방에 상륙함으로써 전국이 장마권에 들어간다는 기상대의 예보다. 후텁지근한 날씨로 자칫 건강을 해치기 쉬운 장마철의 건강체크 포인트를 알아본다.
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(4)-눈
『몸이 1천냥이면 눈은 9백냥』 눈의 귀중함을 강조할때 마다 나오는 얘기다. 앞뒤길이 2.5내외, 용적 6.5㏄정도의 달걀 형태로 2개를 합쳐야 전체 인체 부피의 5천분의1이 채
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대규모 국제스포츠의학 학술대회
아시안게임 개막을 앞두고 각종 스포츠의학 학술대회가 잇달아 열림으로써 이분야의 학술발전이 크게 기대되고 있다. 지난 15일에는 대한스포츠의학회(회장 김집)의 제5차 하계심포지엄이,
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노인늘고 공업화로 환자급증
급속한 공업화 과정과 노년인구의 증가로 우리나라에서 가장 빠른 속도로 늘어나고 있는 질환의 하나가 만성폐쇄성 폐질환이다. 만성폐쇄성 폐질환이란 숨을 내쉬는 공기호출 기능이 저하되어
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(7) 고혈압 서서히 진행되다 합병증 온다
순환기 질환중에서 가장 빈도가 높은것이 고혈압이다. 우리나라성인의 15∼20%가 고혈압이며, 이로 인한 사망자는 연간 약2만명, 사인순위 4위를 차지하고 있다. 외국에 비해 사망순
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실어증|이상복
유창하게 말하던 사람이 말을 더듬거리게 되거나 헛소리를 하고 남의 말을 알아듣지 못하게 되는 경우를 종종 보게 된다. 귀나 입, 또는 목에 이상이 없는데도 이러한 언어장애가 있으면
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(509)간질과 뇌이상
어른에서 간질발작이 처음 나왔다면 그것은 뇌안에 이상이 있다는 신호라는 얘기는 이미 썼다. 이때 뇌안의 이상이 어디에 있느냐에 따라 대발작뿐 아니라 초점발작·정신운동발작·자율신경발
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호르몬의 조화
우리 몸을 구성하는 1백조개이상의 세포들이 최선의 상태의 생명유지라는 단일목적을 위해 협력하는 현상은 정밀한 컴퓨터가 따라올수 없을 만큼 정교하다. 피를 온몸에 돌리고, 겨울이 되
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뇌사|심장이 뛰는데도 왜 죽음을 선언하나
김득구 선수의 죽음을 계기로「뇌사」라는 생소한 용어가 우리의 관심용 끌게 됐다. 심장이 뛰는데도「사망」이라고 선언하는 것에 관해 일반적인 의학상식, 특히 동양적인 생사 관으로는 납
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일 즐기는 마음가짐이 좋아|산에 오르는 것도 나무꾼엔 고역|몰두후엔 운동·휴식…긍정적이고 밝은 마음 갖도록
복잡하고 바쁜 현대사희 속에서 살아나갈 수 있는 무기의 하나가 건강이다. 특히 끊임없이 생각하고 신경써야 하는 경영인의 건강은 다른 어느 계층 못지않게 중요하다고 하겠다. 이들이
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"손바닥·발바닥을 맞대는 운동하면 소화도 잘 되고 여성질환 없어진다"
여름철엔 식욕도 없어질 뿐더러 여러가지 불쾌 증상에 시달리기 쉽다. 이같은 불쾌 증상을 합장합척(합장합척)법으로 없앨 수 있다는 주장이 일본에서 나와 주목을 끈다. 합장을 함으로써
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국내복서|둘 중 한 사람은 뇌에 이상
프로 스포츠는 돈과 명예를 한꺼번에 얻을 수 있는 매력을 지니고 있다. 특히 프로권투는 하루아침에 뒷골목에서 건들대던 주먹의 강자를 링의 영웅으로 만들어 준다. 프로 스포츠가 모두
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(239)정신건강|김광일
간질은 간이 나빠서 생긴다는 속설이 있으나 사실과는 다르다. 간질은 뇌의 병이다. 뇌 세포도 전기 현상이 있고 보통은 그 전기현상이 평행을 이루고 있으나 어떤 순간에 그 평행이 깨
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정보전달의 2원화
뇌가 우리 몸의 최고 사령부로서 정신과 육체를 지배하는 것은 잘 알려진 사실이다. 그러면 사령부인 뇌는 어떤 방법으로 예하부대의 정보를 받아들이고 지시를 내릴까. 인체는 이원화된
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건강 의학 머리크기와 지능 관계없다
우리의 두뇌는 이세상의 그 어느 물질보다도 세밀한 조직과 기능을 가지고 있다. 이때문에 현대의학으로도 신비한 두뇌의 기능을 확실히 규명하지 못하는 부분이 많다. 이번에 노벨의학상을
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무덥고 짜증나는 여름… 건강관리는 이렇게 | 몸은 쾌적하게, 마음은 느긋하게
인간은 계절이 바뀌어 환경이 달라지는데 따라 적응해 나가는 능력과 지혜를 갖고 있다. 한국사람은 겨울의 영하 20도, 여름의 영상 30도 등 대략 섭씨 50도 내외에서 정상적인 활
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하이힐도 요통의 원인
요통은 네발로 기는 동물과는 달리 두발로 서서 생활하는 인간에게는 거의 숙명적인 병이다. 문명의 이기가 자동화되어 대부분의 일을 앉아서 처리하는 현대인은 특히 요통에 걸리기 쉽다.
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본태성 고혈압은 일종의 심신 질환|내과 전문의 박석련 박사 주장
고혈압의 90%이상은 원인이 밝혀지지 않아 본태성 고혈압이라고 일컬어진다. 그런데 최근 본태성 고혈압은 유전적인 체질과 환경 인자의 상호작용에 의한 합작 산물이라는 새로운 학설이
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(313)약이 되는 식품|보리밥은 당뇨병에 특효
당분은 두 말할 나위도 없이 우리가 살아가는데 필요로 하는 힘과 열을 내는 연료. 이토록 귀중한 당분이 갑자기 얼굴을 바꾸고 건강과 생명을 위협하는 질병이 있다. 당뇨병이 바로 그
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(12)|폐를 튼튼하게 하는 운동법
일반적으로 우리 몸의 세포는 닳아 없어지는 만큼 새로이 재생되는 성질을 지니고 있다. 생명이 유지되는 동안은 낡은 세포가 떨어져 나가는 대신 새롭고 싱싱한 세포가 형성된다. 일생