검색결과

[week& 건강] 태극권 앞에 스트레스 없다

▶ 사진=최정동 기자모델=최환석 교수(가톨릭의대 가정의학과) "만성적인 피로.스트레스를 풀기 위해 13년 전부터 태극권을 시작했어요." 가톨릭의대 강남성모병원 가정의학과 최환석 교

중앙일보

2005.09.01 15:08
´콜레스테롤´ 수치를 줄이는 생활규칙 10계명

한국지질동맥경화학회(성균관의대 박정의교수)에서는 콜레스테롤에 대한 위험성을 일반인들에게 알리기위해 오는 9월 4일을 제1회 ‘콜레스테롤의 날’로 정하고 오후 1시 서울 올림픽공원

중앙일보

2005.09.01 11:52
누워서 무릎 펴 옆으로 비틀기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ [건강]에 관심이 많으신가요? 어느 시대를 막론하고 젊고 건강하게 사는 법에 대한 관심은 지속적으로 이어져 왔습니다. 건강 유지를 위한 식사법, 운

중앙일보

2005.06.17 09:39
[원정혜와 함께 요가 한 동작] - 누워서 무릎 펴 옆으로 비틀기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ [건강]에 관심이 많으신가요? 어느 시대를 막론하고 젊고 건강하게 사는 법에 대한 관심은 지속적으로 이어져 왔습니다. 건강 유지를 위한 식사법,

중앙일보

2005.06.16 18:03
금연경찰팀 … 뱃살빼기 펀드 … 직원 '건강 지킴이'로 나서는 기업들

▶ ‘뱃살빼기 펀드’에 가입한 삼성중공업 직원이 자신의 비만도를 측정하고 있다. 서울 여의도 LG트윈타워에서 근무하는 LG전자 임원들은 월 한번씩 건강체크를 받는다. 사내에 상주하

중앙일보

2005.05.30 05:40
대학선 '다이어트 수업' 인기

'웰빙'에 대한 관심이 커지면서 다이어트와 관련한 강의가 대학가에서 인기다. 식이요법과 효과적인 운동 방법을 가르치는 이들 교양과목에는 다른 강의보다 몇 배 많은 학생이 몰려들고

중앙일보

2005.03.25 18:51
우리 아이를 엄마·아빠보다 10cm 더 크게!

'어떻게 하면 우리 아이 키를 조금이라도 더 크게 키울 수 있을까?' 외모중시 현상이 사회 전반에 만연된 만큼 키 작은 아이의 부모나 유전적으로 키가 작은 부모의 마음은 늘 조급하

중앙일보

2005.03.18 10:41
[week& 건강] 예술로 치료하는 '멀티테라피' 뜬다

*** 이런 질병엔 이런 그림이 좋아요▶ 두통눈의 피로를 덜어주는 초록색과 비위(脾胃)의 기능을 강화해 주는 노란색을 사용해 강한 붓 터치로 그린 것이다. 오장육부의 균형을 도와

중앙일보

2005.01.27 15:33
[의학 단신] 삼성서울병원 성형외과 外

◆ 삼성서울병원 성형외과는 지방전구세포(아디포셀)를 이용한 함몰 부위 치료 연구 프로그램에 참가할 환자를 모집한다. 만19세 이상으로 상처나 수술, 선천적 조직결손으로 새끼손가락이

중앙일보

2004.12.06 09:26
[의학 단신] 삼성서울병원 성형외과 外

◆ 삼성서울병원 성형외과는 지방전구세포(아디포셀)를 이용한 함몰 부위 치료 연구 프로그램에 참가할 환자를 모집한다. 만19세 이상으로 상처나 수술, 선천적 조직결손으로 새끼손가락이

중앙일보

2004.12.05 17:55
[Family/건강] 폐암보다 고통스럽다는 만성 폐쇄성 폐질환

심한 운동을 하느라, 노래를 열창하느라, 또 탁한 공기를 피하느라 한동안 숨을 멈췄을 때 가장 먼저 떠오르는 바람은 맑은 공기를 맘껏 들이마시는 일이다. 심호흡을 통해 들어온 산소

중앙일보

2004.11.16 18:05
[Family/건강] 폐암보다 고통스럽다는 만성 폐쇄성 폐질환

▶ 만성 폐쇄성 폐질환을 조기 발견하기 위해선 흡연자는 40세 이후부터 해마다 폐기능 검사를 받아야 한다. 사진은 삼성서울병원에서 폐기능 검사를 하고 있는 모습. 심한 운동을 하느

중앙일보

2004.11.16 17:30
[week& 레저] 지친 당신을 위한 맞춤 여행 헬스 투어

항공사들은 10명 이상 단체 손님에게 할인을 해준다. 전문여행사들이 이를 확보했다가 고객에게 제공하므로 이를 이용하면 비용을 최고 45% 줄일 수 있다. 다만 제한이 있다. 오전

중앙일보

2004.10.28 15:55
심장을 위협하는 동맥경화를 잡자.

▣ 동맥경화증이란? 동맥경화는 동맥벽이 굳어지는 병으로써 심장순환계 질병의 가장 큰 원인이다. 동맥경화는 동맥내벽에 플라그(plaque)가 축적되어 동맥벽이 굳어지고 동맥내강이 좁

중앙일보

2004.10.14 13:31
운동도 요령있게 해야 보약

여름에서 가을로 가는 길목에는 유난히 감기환자가 많다. 왜 많을까? 이는 체력소모가 많은 여름철에 열을 억제하는 체질로 변해 있던 신체가 원상태로 돌아가야 하지만 환절기 급작스런

중앙일보

2004.09.13 09:59
[건강] 키 쑥쑥 크는 비법 아시나요

질병이 아니면서도 당사자와 부모에게 가장 스트레스를 주는 것이 있다면? 비만이라고 생각했다면 오답이다. 바로 키다. 작은 키 때문에 진료실에서 펑펑 눈물을 쏟는 학생과 죄인처럼 풀

중앙일보

2004.09.06 10:03
[건강] 키 쑥쑥 크는 비법 아시나요

질병이 아니면서도 당사자와 부모에게 가장 스트레스를 주는 것이 있다면? 비만이라고 생각했다면 오답이다. 바로 키다. 작은 키 때문에 진료실에서 펑펑 눈물을 쏟는 학생과 죄인처럼

중앙일보

2004.09.05 17:48
[메디컬 플라자] ㈜코어메드 外

◇㈜코어메드(www.coremed.co.kr)는 최근 '생활습관 교정을 위한 건강추구관리'라는 1차 예방 개념의 건강관리 콘텐츠를 연세대 식품영양학과.세브란스병원 스포츠클리닉과

중앙일보

2004.05.17 17:07
"헛된 비법" 좇다간 관절 파괴

'숙명에 대한 줄기찬 도전과 극복'. 이는 류머티스 관절염 환자들이 가슴에 새겨야 할 말이다. 류머티스 관절염은 자기세포를 적으로 오인해 파괴하는 대표적인 자가면역질환. 21세기

중앙일보

2004.04.27 09:22
뼈 마디가 콕콕 류머티스 관절염…'헛된 비법' 좇다간 관절 파괴

▶ 류머티스 관절염 환자들이 관절 부담을 줄이면서 유연성과 주변 근육의 힘을 키워주는 타이치 운동을 하고 있다. '숙명에 대한 줄기찬 도전과 극복'. 이는 류머티스 관절염 환자들이

중앙일보

2004.04.26 17:11
밥상도 못 들더니 역기를 번쩍

얼핏 보면 마르고 야위어 보인다. 그러나 갈아입은 운동복 위로 슬쩍 드러난 팔다리엔 제법 그럴듯한 근육이 잡혀 있다. 많아봤자 30대 초반 같은 외모. 하지만 내년이면 벌써 불혹(

중앙일보

2004.02.27 17:45
[week& cover story] 밥상도 못 들더니 역기를 번쩍

얼핏 보면 마르고 야위어 보인다. 그러나 갈아입은 운동복 위로 슬쩍 드러난 팔다리엔 제법 그럴듯한 근육이 잡혀 있다. 많아봤자 30대 초반 같은 외모. 하지만 내년이면 벌써 불혹(

중앙일보

2004.02.26 15:01
KBS '비타민' 프로젝트에 주부 4천3백여명 몰려

KBS 2TV 건강정보 프로그램 '비타민'이 소위 '몸짱 만들기' 프로젝트를 내걸자 무려 4천3백여명의 주부가 몰려들었다. 지난 1~5일 기혼여성, 체중 60㎏ 이상 등의 조건을

중앙일보

2004.02.10 09:10
심신 건강 보살펴 드리는 게 가장 큰 선물

민족의 명절 설이다. 온 가족이 모여 조상님께 차례를 지내는 날이다. 하지만 차례 못지 않게 부모님을 찾아뵙고 인사드리면서 평소 못다한 효도를 하는 의미도 크다. 연로하신 부모님들

중앙일보

2004.01.20 23:20