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  • [건강한 가족] 족저근막염 발바닥 통증 땐 새끼손가락 자극

    [건강한 가족] 족저근막염 발바닥 통증 땐 새끼손가락 자극

     ━   유태우의 서금요법   족저근막염 통증으로 발바닥이 아파 고생하는 사람이 많다. 발바닥 통증은 서서히 나타나는데 한 번 발병하면 잘 낫지 않는다. 주로 아침에 일어난 직후

    중앙일보

    2021.08.09 00:03

  • [더오래]잘 때 손바닥을 하늘로…척추 건강 24시

    [더오래]잘 때 손바닥을 하늘로…척추 건강 24시

     ━  [더,오래] 유재욱의 심야병원(88)   인간은 하루 24시간 중에 8시간은 일하고, 8시간은 놀고, 8시간은 잔다. 하루 24시간을 삼등분해 균형 있게 사는 것이 건강한

    중앙일보

    2020.12.29 14:00

  • [소년중앙] 요리 걸고 조리 걸다 보면 곰 발자국 나타나요

    [소년중앙] 요리 걸고 조리 걸다 보면 곰 발자국 나타나요

     ━  실뜨기-곰 발자국   ■ 실의 길이: 기본 실(160~170㎝)의 반(또는 기본 실을 반 접어 두 겹으로 사용 가능) ■ 난이도: ★★☆☆☆   숲속을 걷다 보면 낯선 동

    중앙일보

    2020.04.27 09:00

  • [소년중앙] 손으로 말하고 눈으로 듣는 언어…'수어'로 소통의 장 열어볼까요

    [소년중앙] 손으로 말하고 눈으로 듣는 언어…'수어'로 소통의 장 열어볼까요

    코로나19가 전 세계를 뒤흔드는 가운데 연일 관련 뉴스가 쏟아집니다. 그중 뉴스 영상을 보다 보면 감염의 위험도 무릅쓰고 마스크를 쓰지 않은 채 방송에 임하는 사람들이 보입니다.

    중앙일보

    2020.04.13 08:40

  • 사실혼 남성 찌른 40대 여성, 2년만에 드러난 사건의 진실

    사실혼 남성 찌른 40대 여성, 2년만에 드러난 사건의 진실

    [뉴스1]   A씨(44·여) 부부는 사실혼 관계였다. 이들은 2014년쯤 결혼을 약속하고 동거를 시작했다. 그러나 남편 B씨(46)의 욕설과 폭력 등의 문제로 다투는 일이 많았

    중앙일보

    2019.12.15 08:00

  • [7인의 작가전] 인 더 룸 #9

    [7인의 작가전] 인 더 룸 #9

    보이지 않았다.누군가 내 손 마디를 벌건 인두로 지지고 있나. 아니다. 미라처럼 손가락엔 헝겊이 감겨있다.문틈으로 빛이 조금 세 들어왔다.천천히 눈을 깜박였다.혼자였다. "범구야!

    중앙일보

    2017.01.21 00:01

  • [2015 중앙신인문학상] 소설 부문

    [2015 중앙신인문학상] 소설 부문

    2015 중앙신인문학상 당선자들. 왼쪽부터 단편소설 부문 이재은씨, 시 부문 김소현씨, 문학평론 부문 방인석씨. [강정현 기자]소설 당선 소감썼다 지운 얘기, 지금 시작하겠습니다마

    중앙일보

    2015.09.23 01:30

  • [중앙신인문학상/소설 부문 당선작] 삵 -김수정

    [중앙신인문학상/소설 부문 당선작] 삵 -김수정

    [그림 = 화가 김태헌] 세 번째 실종이었다. 아니 사실은 몇 번째인지 알지 못했다. 처음이 아니었다는 말이고 남자가 아는 한 세 번째라는 말이다. 사실 실종은 어디에나 있는 일인

    중앙일보

    2012.09.19 00:37

  • [j Special] “손가락 부러진 게 비극은 아니었죠”

    [j Special] “손가락 부러진 게 비극은 아니었죠”

    바이올린 연주자 강주미(24). 해외에선 ‘클라라 주미 강’으로 알려져 있다. 독일에서 자라 다섯 살 때 독일 잡지 ‘디차이트’에 표지모델로 실렸다. ‘신동’으로 소개됐다. 열두

    중앙일보

    2011.10.15 00:50

  • 골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨

    골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨

    그립(grip)은 골프 클럽을 손으로 쥐는 자세를 말한다. 골프 클럽과 사람의 몸이 만나는 동작이 바로 그립이다. 그립이 좋지 않으면 샷을 기대할 수 없다. 좋은 그립이란 어떤 것

    중앙일보

    2010.06.25 00:29

  • [박지은의 골프야 놀자] 52. 자신에 맞는 그립 요령

    Q : 그날의 컨디션에 따라 그립 잡는 방식이 조금씩 달라집니다. 오른손을 조금 열어야 편할 때가 있는가 하면, 어떤 때는 클럽과 손이 따로 노는 헐렁한 기분이 들기도 해요. 사람

    중앙일보

    2005.11.10 17:00

  • [박지은의 골프야 놀자] 52. 자신에 맞는 그립 요령

    [박지은의 골프야 놀자] 52. 자신에 맞는 그립 요령

    Q : 그날의 컨디션에 따라 그립 잡는 방식이 조금씩 달라집니다. 오른손을 조금 열어야 편할 때가 있는가 하면, 어떤 때는 클럽과 손이 따로 노는 헐렁한 기분이 들기도 해요. 사

    중앙일보

    2005.01.31 18:59

  • [week& 웰빙] 손안에 건강 있다

    '내 손안에 있소이다'. 광고문안이 아니다.인체의 모든 건강을 손으로 다스린다는 얘기다. 양방에서 손은 27개의 뼈와 가는 혈관, 그리고 신경.근육.인대로 구성된 기능적인 구조물이

    중앙일보

    2004.07.15 09:44

  • [week& 웰빙] 손안에 건강 있다

    '내 손안에 있소이다'. 광고문안이 아니다.인체의 모든 건강을 손으로 다스린다는 얘기다. 양방에서 손은 27개의 뼈와 가는 혈관, 그리고 신경.근육.인대로 구성된 기능적인 구조물이

    중앙일보

    2004.07.15 01:32

  • [박지은의 골프야 놀자] 2. 샷의 기본은 그립

    봄의 굿 샷을 위해 겨울에 해둬야 할 또 하나의 일. 바로 그립 점검이에요. 그립은 모든 샷의 시작입니다. 전설의 골퍼 벤 호건은 "골프를 잘 치는 건 클럽을 올바르게 쥐는 것에서

    중앙일보

    2004.04.02 10:26

  • [박지은의 골프야 놀자] 2. 샷의 기본은 그립

    [박지은의 골프야 놀자] 2. 샷의 기본은 그립

    봄의 굿 샷을 위해 겨울에 해둬야 할 또 하나의 일. 바로 그립 점검이에요. 그립은 모든 샷의 시작입니다. 전설의 골퍼 벤 호건은 "골프를 잘 치는 건 클럽을 올바르게 쥐는 것에서

    중앙일보

    2004.01.19 18:08

  • [한방다이어트 체조]엉덩이 살빼기

    1. 자세 3번 [방법] 1) 왼발은 45。밖으로 향하고 왼발의 뒤꿈치 선을 따라 30cm 정도 앞에 오른발을 엄지발가락만 살짝 닿도록 놓는다. 2) 허리를 쭉 편 상태로 왼쪽

    중앙일보

    2002.05.09 11:35

  • 반사구별 반사요법 - 골반 무릎 다리 반사구 반사요법

    반사구별 반사요법 - 골반 무릎 다리 반사구 반사요법

    새끼발가락 발등 쪽의 아래부분을 만져보면 삼각형으로 만져지는 부분이 있는데 이곳이 골반, 무릎, 다리의 반사구입니다. 피술자는 발마사지 침대위에 하늘을 보고 반듯하게 누운 자세를

    중앙일보

    2001.03.28 17:12

  • [사람사람] 포스코 의료실 이연주 과장

    "민간 대체요법 중 가장 손쉽게 활용할 수 있는 수지침을 일반인들에게 널리 알리고 싶어요. " 한 수지침 강사가 최근 수지침에 관한 모든 것을 한 곳에 모은 인터넷 홈페이지(htt

    중앙일보

    2000.08.21 09:33

  • [사람사람] 포스코 의료실 이연주 과장

    "민간 대체요법 중 가장 손쉽게 활용할 수 있는 수지침을 일반인들에게 널리 알리고 싶어요. " 한 수지침 강사가 최근 수지침에 관한 모든 것을 한 곳에 모은 인터넷 홈페이지(htt

    중앙일보

    2000.08.21 00:00

  • 신춘「중앙문예」단편소설 당선작

    지붕 위에는 밤새 명을 다한 박꽃이 입을 오므렸다. 사립가에 선 감나무에서 제법 솔방울 만한 풋감이 뚝뚝 소리를 내며 떨어져 구른다. 계동이 녀석이 얼른 주워다가 물 담긴 항아리에

    중앙일보

    1979.01.01 00:00

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