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잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]
직장인에게 흔한 위식도 염증 질환 위염, 아스피린 등 복용도 원인 식도 손상 땐 합병증 발생 우려 잠잘 땐 상체 15도 정도 올리길 연말 송년회와 단체 회식 등으로 각종
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초기 통증없는 저온화상의 반전…핫팩·손난로 이렇게 위험하다 [건강한 가족]
겨울철 조심해야 할 사고 겨울엔 자칫 잘못하면 손상 사고가 발생한다. 눈길이나 빙판길에 미끄러져 다치거나 손난로·전기장판 때문에 화상을 입는다. 야외 활동을 하다 추위에 장시간
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페이커도 겪은 손목 통증, 1시간 마다 5분 스트레칭하라
━ 생활 속 한방 지난달 19일 세계 최대 e스포츠 대회인 ‘리그오브레전드 월드 챔피언십’ 결승전이 한국에서 개최됐다. 이 대회는 규모와 위상이 마치 월드컵과 비슷해 ‘롤
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이건 독감보다 전파력 10배…이 겨울 꼭 맞아야할 성인 백신 [건강한 가족]
건강 수명 늘리는 성인 백신 인구 고령화가 진행 중인 한국에서 성인 백신은 선택이 아닌 필수다. 겨울엔 호흡기 바이러스 전파로 감염병에 취약해진다. 매년 인플루엔자(독감) 백
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졸리, LA떠날 결심 고백 "이혼 전부터 스트레스로 안면마비"
배우 안젤리나 졸리(48)가 월스트리트저널(WSJ)과의 인터뷰에서 이혼 공방과 은퇴 계획을 언급했다. 로이터=연합뉴스 이혼 공방을 시작한 뒤 자유롭게 살거나 여행할 기회를 잃
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서울시립대 최진희 교수-이주한 교수 연구팀, 맥신(Mxene)의 전구체인 MAX phase 물질의 안전한 설계 가능성 제시
▲ MAX phase 물질의 안전한 설계 접근법 서울시립대(총장 원용걸) 환경공학부 최진희 교수 연구팀과 전자전기컴퓨터공학부 이주한 교수 연구팀이 맥신(Mxene)의 전구체인 M
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[건강한 우리집] 삶의 질 떨어트리는 관절염 통증, 연골세포 손상 때문
관절 지키는 비즈왁스알코올 관절염은 일상에서 지속해서 통증을 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다. 관절 연골이 외상으로 손상되거나 퇴행성에 따른 마모로 염증이 생기면 통증이 발생한다
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[건강한 우리집] 위·관절 건강에 도움 9개 구매시 1개 증정
웰빙 제품 비즈왁스알코올셀100 호주 건강기능식품 전문 브랜드 레이델이 ‘비즈왁스알코올셀100’(사진) 9개 구매 시 1개를 증정하는 이벤트를 진행한다. 이 제품은 쿠바산
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[건강한 우리집] 쿠바산 폴리코사놀, ‘장수인자’ HDL 항산화 효과 더 커
원산지 따라 달라지는 폴리코사놀 효능 폴리코사놀(폴리코사놀-사탕수수왁스알코올) 중에서도 쿠바산 폴리코사놀이 미국산·중국산보다 고밀도지단백질(HDL)의 품질을 더 크게 향상한다
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[건강한 우리집] 고혈압·콜레스테롤 오래될수록 심뇌혈관에 큰 문제 일으킨다
심뇌혈관 질환 예방하려면 콜레스테롤 쌓이면 혈관 좁아져 혈압 관리 땐 질환 위험 60% 낮춰 최적의 LDL 콜레스테롤 유지 중요 기온이 떨어지면 우리 몸은 혈관부터 수
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"이 식품, 하루 한 컵 섭취했더니…" 대장암 환자 놀라운 변화
흰강낭콩. 연합뉴스 대장암 치료 환자의 식단에 흰강낭콩(navy bean)을 하루 한 컵 추가하면 장 건강 개선과 유익균 증가 등으로 환자 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는
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[건강한 가족] 추울수록 심해지는 기침·가래 ‘COPD’ 증상, 한방 복합요법으로 잠재운다
‘만성 폐쇄성 폐 질환’ 한의학적 치료 담배 연기·미세먼지 등 통해 발병 기침 후 가슴에서 휘파람 소리도 체질 개선해 증상 재발 막아야 영동한의원 김남선 원장은 COPD를
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[건강한 가족] 차세대 에스테틱, 생물학적 치유로 피부 세포부터 재생·복원할 것
바르셀로나 ‘MEXS 2023’ 가보니 글로벌 최대 메디컬 에스테틱 학술대회인 MEXS 2023에서는 미래 에스테틱 트렌드로 바이오스티뮬레이터인 CaHA의 잠재력이 집중 논의
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[건강한 가족] “건강 주도적으로 챙기는 셀프 헬스케어, 더 나은 일상 위해 중요”
인터뷰 마리 노가미 헤일리온 북아시아 및 일본 총괄 대표 헤일리온 북아시아 및 일본 총괄 마리 노가미 대표는 “초고령화로 일상적 건강관리가 중요해지고 있다”고 말했다. 지미연
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한겨울 피부 좋으라고, 습식 사우나 가셨나요? 얼른 나오세요
━ 헬스PICK 춥고 건조해지면서 가려움증이 심해지는 시기다. 정전기 스트레스도 시작됐다. 이런 불편함은 피부가 건조해지면서 발생한다. 피부건조증은 피부를 보호하는 각
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주책 없이 많아진 눈물, 이러면 수술해야…손수건 측정법 [건강한 가족]
기고 장재우 김안과병원 성형안과센터 전문의 날씨가 추워지고 찬 바람이 불면 눈물이 흘러 안과에 내원하는 환자가 많아진다. 눈물흘림증은 질환이 아닌 노화 현상이라고 생각하기 쉽
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뜨거운 목욕·사우나가 피부에 좋다고? 가려움증 더 악화
━ 헬스PICK 춥고 건조해지면서 가려움증이 심해지는 시기다. 정전기 스트레스도 시작됐다. 이런 불편함은 피부가 건조해지면서 발생한다. 피부건조증은 피부를 보호하는 각
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7개월 만에 돌아온 우즈, 복귀 첫날 3오버파…20명 중 18위
발목 수술을 받고 7개월 만에 복귀한 타이거 우즈(48·미국)가 아직 경기력이 회복되지 않은 모습을 보였다. 타이거 우즈가 1일(한국시간) 히어로 월드챌린지 1라운드에서
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86세 고령에 탈장, 독감 등 병치레…교황 "나 살아있다" 농담
프란치스코 교황. 로이터=연합뉴스 프란치스코 교황이 한 강연 자리에서 참석자들에게 "보다시피 난 살아있다"고 말했다고 교황청 관영매체 바티칸 뉴스가 30일(현지시간) 전했다.
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독감 걸린 교황, 다음달 기후 정상회의 불참…"의료진 만류"
프란치스코 교황이 지난달 18일(현지시간) 바티칸 성 베드로 광장에서 삼종기도를 하고 있다. 로이터=연합뉴스 프란치스코 교황이 건강상의 이유로 아랍에미리트(UAE) 두바이에서
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[issue&] 만성 변비·설사는 면역력 담당 ‘대장’이 보내는 신호…유익균 섭취해야
장내 유익균 증가시키는‘일중 건장환’ 손기정 원장이 제조한 ‘일중 건장환(健腸丸)’은 장내 유익균을 증가시켜 소화력이 좋아지게 돕는다. [사진 일중한의원] 요즘처럼 기온 변화
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저지방·고칼슘 토종 흑염소로 피로 풀고 혈관도 깨끗하게 !
흑염소, 제대로 알고 먹어야 보양 3저(低) 4고(高) 식품 ‘흑염소’ 면역력·항산화 방어력도 높여 오골계 닭발·우슬과 궁합 맞아 흑염소는 몸을 보하고 피로와 추위를 물리
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'삐소리' 못들은 체 하다…'골든타임 1주일' 진짜 못듣게 됩니다 [건강한 가족]
겨울철 불청객 ‘돌발성 난청’ 멀쩡히 잘 들리던 귀가 갑자기 먹먹해지고 삐 소리 같은 이명이 들리면 피로 탓일까. 이런 증상은 귀 응급 질환인 ‘돌발성 난청’ 신호일 수 있다
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[건강한 가족] 겨울에 심해지는 건선, 자극 피하고 보습제 잘 발라야
전문의 칼럼 우유리 가톨릭대학교 인천성모병원 피부과 교수 건선(Psoriasis)은 각질이 겹겹이 쌓여 피부가 하얗게 일어나거나 붉어지는 만성 피부 질환이다. 피부 병변이 악