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[100세 청년을 꿈꾼다 16] 건강식단

서울 관악구 신림동에 사는 박찬도(74)씨는 군살이 없어 체형이 ‘30대 라인’이라는 이야기를 자주 듣는다. 힘이 넘쳐 요즘도 골프를 치러 필드에 나가면 드라이브샷으로 250야드

중앙선데이

2007.07.01 05:13
[100세 청년을 꿈꾼다 16] 건강식단

서울 신림동 박찬도씨 부부의 노화예방을 위한 아침 식단. 상추ㆍ피망 등 채소에 아마씨를 얹은 다음 호밀빵에 넣어 먹는다. 저녁은 생선이나 두부 등으로 밥을 대신한다. [사진=신동

중앙선데이

2007.07.01 00:24
장이 편해야 만사가 술술 풀립니다

　‘당신의 장(腸) 건강은 몇 점일까’. 만일 방귀 냄새가 지독하고, 변의 색깔이 ‘황금색’이 아니라면 낙제점이다. 문제는 장이 건강하지 못하면 속이 편하지 않을뿐더러 피부가 거칠

중앙일보

2007.05.28 14:41
장이 편해야 만사가 술술 풀립니다

　‘당신의 장(腸) 건강은 몇 점일까’. 만일 방귀 냄새가 지독하고, 변의 색깔이 ‘황금색’이 아니라면 낙제점이다. 문제는 장이 건강하지 못하면 속이 편하지 않을뿐더러 피부가 거칠

중앙일보

2007.05.27 15:21
'COOL' 한 당신은... 단백질 충분히 섭취하고 근육량 키워야

◆ 수족냉증, 이렇게 이겨내자 근육량이 부족한 한국 여성은 근육 세포에서 만드는 열에너지가 부족할 수 있다. 이 때문에 몸은 피로하고, 어지러우면서 손발이 차기 쉽다. 근육을 만드

중앙일보

2007.04.02 15:27
[week&] 안 먹을 순 없고 … 5대 흰색 식품 덜 먹거나 대체 식품 섭취를

'백의민족'인 우리 국민은 청결.순수를 뜻하는 흰색을 유난히 좋아한다. 한방에서 흰색은 음양오행의 금(金)에 해당한다. 폐.기관지 등 호흡기와 관련 있는 색으로 친다. 도라지.무

중앙일보

2007.03.15 15:06
[Plaza] 서울우유 外

◆서울우유는 최근 대용량 요구르트 '쉬즈 엘'을 내놨다. 310㎖, 450㎖ 두 용량으로 출시된 이 제품엔 치커리 식이섬유, 차조기 농축액 등과 복합유산균.효모추출물이 들어있다고

중앙일보

2006.10.16 18:20
2006 고객만족도 한국능률협회컨설팅 조사…동원 참치캔 경쟁업체 크게 앞서

내구재보다 덜하지만 역시 고객 만족도가 전반적으로 떨어졌다. 여성용 기초 화장품과 티백 녹차.주방 세제.참치 캔의 고객 만족도가 조금 오르는 선전을 펼친 가운데 커피가 제자리를

중앙일보

2006.09.25 18:41
[SHOPPING] 아이스크림도 웰빙을 좋아해

아이스크림 시장에 고급 제품이 많이 나왔다. 15일 CJ푸드빌은 서울 관철동 피아노 거리에 '콜드스톤 크리머리' 매장을 열었다. 미국 아이스크림 전문 브랜드 콜드스톤 크리머리 1

중앙일보

2006.07.20 18:35
[JOBs] 13,000명 '아줌마 군단'과 같이 뛸 '젊은 피' 구함

신인철(오른쪽에서 셋째).이무현씨 등 신입사원과 중앙연구소 연구원, 야쿠르트 아줌마 등 한국야쿠르트 직원들이 14일 서울 잠원동 본사 1층 비전홀에서 생산제품을 들고 활짝 웃고 있

중앙일보

2006.07.17 18:01
[우리집 주치의] 결벽증

'지나치게 깨끗한 물에는 물고기가 살지 못한다(水之淸者常無魚)'. 채근담에 나오는 격언입니다. 이 말은 건강에도 그대로 적용됩니다. 화장실이 조금만 지저분해도 용변을 제대로 보지

중앙일보

2006.04.24 09:58
[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 결벽증

'지나치게 깨끗한 물에는 물고기가 살지 못한다(水之淸者常無魚)'. 채근담에 나오는 격언입니다. 이 말은 건강에도 그대로 적용됩니다. 화장실이 조금만 지저분해도 용변을 제대로 보

중앙일보

2006.04.23 20:31
건강 시리얼로 우리아이 장 지키기

장달희(가명.49)씨는 '잘 나가는' 중견기업의 인정 받는 간부다. 그에게 요즘 고민이 생겼다. '2공주' 아빠로 있다가 노부모 성화에 못 견뎌 6년전 얻은 늦둥이 때문이다. 아

중앙일보

2006.03.14 12:00
강남주스 '노니', 메디컬 푸드로 변신

2년 전, 강남지역에서 불티나게 팔려 '강남주스'라 불리우던 노니주스. 병당 수십만원을 호가하는 고가임에도 불구하고 강남 사람들은 왜 그토록 노니에 열광했을까. 고혈압.당뇨.아토

중앙일보

2006.02.07 13:33
일본서 가장 반가운 선물은 '김치'

김치 전문가인 순천대 한약자원학과 박종철 교수는 올해 초 일본을 방문한 뒤 '일본에서 우리 김치의 부쩍 높아진 위상'을 실감했다. 몇 년 전까지 일본인들은 불고기를 먹을 때 김치를

중앙일보

2005.10.31 12:54
[건강식품 김치] 일본서 가장 반가운 선물은 '김치'

김치 전문가인 순천대 한약자원학과 박종철 교수는 올해 초 일본을 방문한 뒤 '일본에서 우리 김치의 부쩍 높아진 위상'을 실감했다. 몇 년 전까지 일본인들은 불고기를 먹을 때 김치

중앙일보

2005.10.30 15:31
조류독감에 김치가 특효? 어떤 힘 있기에…

"10년 전만 해도 김치를 먹지 않던 일본인이 지금은 한국산 김치를 가장 받고 싶은 선물 중 하나로 꼽습니다." 김치 전문가인 순천대 한약자원학과 박종철 교수는 "단순히 한류(韓流

중앙일보

2005.10.17 11:17
[Family/건강] 조류독감에 김치가 특효? 어떤 힘 있기에…

일본 백화점에서 팔리고 있는 한국산 김치. ‘한국 김치 최고’라는 홍보 문구가 눈에 띈다. [순천대 박종철 교수 제공] "10년 전만 해도 김치를 먹지 않던 일본인이 지금은 한국산

중앙일보

2005.10.16 20:57
[2005 고객만족도] 역시 현대차… 12년 연속 1위

현대자동차가 한국능률협회컨설팅이 조사한 일반승용차 부문 고객만족도 조사에서 12년 연속으로 1위에 올랐다. 종합 레저시설 부문의 삼성에버랜드는 11년 연속 1위, 세탁 세제 부문

중앙일보

2005.09.28 05:04
"생명공학 국제표준 서둘러야 세계시장 선점"

"생명공학 분야도 국제 표준 제정에 적극 나서야 합니다. 2010년께 생명공학을 이용한 신약이나 이종장기 등의 제품을 내놓으려면 지금부터 국제 표준 제정에 뛰어들어야 세계 시장을

중앙일보

2005.06.24 05:43
어린이 · 여성용 생식 나와

웰빙 영향으로 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 생식이 인기다. 생식은 익히지 않아 각종 영양소와 효소를 그대로 섭취할 수 있다. 이롬의 '빈'은 여성의 입맛에 맞춘 생식이다.

중앙일보

2005.05.19 09:58
[소비자 Momo] 롯데백화점 外

◆ 롯데백화점은 13일 본점 7층에 여성의류 편집매장인 '비비부스'를 열었다. 이 백화점은 이곳에서 여성상의.잡화 등을 취급하는 8개 브랜드를 미국에서 직접 수입해 판매한다. ◆

중앙일보

2005.05.19 06:26
김치는 팔방미인

김치 유산균이 기능성 화장품 성분으로 쓰인다. 서울대 강사욱(53.생명과학부)교수는 김치 유산균 추출물이 세균.바이러스 등을 제거하는 데 탁월한 효과가 있다는 사실을 알아냈고 유산

중앙일보

2005.03.15 18:27
레드망고 2주년 기념 이벤트 실시!

저지방 과일 요구르트 아이스크림 전문점 레드망고(www.redmango.co.kr/ 대표 주로니)는 저지방 과일 요구르트 아이스크림 전문 기업으로 국내에 최초로 요구르트 아이스크림

중앙일보

2005.02.15 16:36