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비행기 이착륙 때 순간 귀가 먹먹…이런 간단한 방법 있었다 [건강한 가족]
해외여행 건강 가이드 코로나19로 막혀 있던 하늘길이 다시 열리면서 해외로 향하는 이들이 늘고 있다. 하지만 익숙한 곳을 벗어나 해외로 떠나는 것 자체가 위험 요소다. 갑작스러운
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[건강한 가족] 혈당 최고치 낮추고 콜레스테롤 축적도 막는 ‘기적의 성분’
구아검가수분해물 당뇨병은 암은 아니지만 ‘천천히 진행되는 암’이란 뜻의 ‘슬로 캔서(Slow Cancer)’로 불린다. 암처럼 서서히 진행돼 우리 몸을 망가뜨리는 데다 한번
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이래서 사람들이 '찜' 했구나…비만 걱정없이 먹는 4가지 해법 [건강한 가족]
대사증후군, 먹어서 쫓아내기 많은 현대인을 찾아온 불청객 중 하나가 ‘대사증후군’이다. 만성적인 대사 장애로 고혈압·고지혈증·당뇨병 등이 한꺼번에 나타난 상태다. 이들 상당수는
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경희대학교출판문화원, 출간
코로나19가 전 세계에 퍼진 이후 우리를 위협하는 질병으로부터 건강을 지키기 위해 다양한 백신과 치료제가 개발되었다. 인류 역사상 이렇게 많은 사람이 ‘백신’에 관심을 가진 적은
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'라게브리오' 복용 이틀만에 호전...'팍스로비드'와 어떤 차이?
라게브리오. [로이터] 65세 여성 A씨는 지난달 27일 코로나19에 확진됐다. 해열제를 복용해도 39도 이상의 고열이 이틀 동안 이어졌고 두통과 기침, 가래 증상도 있었다. 평
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차 마시니 '암 부르는 용종' 확 줄었다…같이 먹으면 안되는 이것 [건강한 가족]
━ 건강 지키는 차의 효능 매년 봄이면 따뜻하고 향긋한 차(茶)를 찾는 사람이 많아진다. 큰 일교차에서 체온을 지키면서 황사·미세먼지 등으로부터 목을 보호하기 위해서다.
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[제약&바이오] 잇몸 건강 전신질환 발생 위험 좌우생약복합성분 잇몸약으로 관리 필요
동국제약 24일 열린 ‘잇몸의 날’ 행사에선 잇몸이 건강해야 심혈관 질환 위험성을 줄일 수 있다고 강조됐다. 매년 3월 24일은 ‘잇몸의 날’이다. ‘3개월마다 잇몸을 사랑하
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[이덕환의 미래를 묻다] 유해물질 따로 없어…종류보다 용량 주의해야
━ 발색샴푸 논란으로 본 유해물질 이덕환 서강대 화학·과학커뮤니케이션 명예교수 소비자들이 열광했던 폴리페놀 발색 샴푸에 소량의 첨가제로 넣는 ‘1, 2, 4-트라이하드록시
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음식에 내려앉는 미세플라스틱…매년 100만개 입으로 들어온다
2019년 11월 그리스 아테네 인근 그리스 해양연구센터에서 한 생물학자가 바다 생물 내에서 발견된 미세플라스틱을 살펴보고 있다. AFP=연합뉴스 요즘 미세플라스틱에 대한 걱정
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매일 3잔 마시면 대장암 위험 77% 뚝…'기적의 음료' 정체
한 남성이 커피 원두를 들어보이고 있다. [로이터=연합뉴스] 커피를 매일 3잔 이상 마시는 사람의 대장암 발생 위험이 77%나 낮았다는 국내 연구 결과가 나왔다. 22일
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암세포 자라는 '텃밭' 만든다…이 세포 놔두면 유방암·위암 위험 [건강한 가족]
━ 암 막는 생활습관 현대 의학의 발전과 함께 암 치료법도 눈부시게 발전했지만, 예방만큼 암을 확실하게 물리치는 방법은 아직 없다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 암 발생
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[쿠킹] 찬바람에 스마트폰까지, 피로 호소하는 ‘눈’에 좋은 음식
윤수정의 건강한 습관 ⑧ 블루베리 아침부터 잠들기 전까지 스마트폰을 하는 습관은 시력을 저하시킨다. 사진 pixabay 퇴근 후 침대에서 즐기는 혼자만의 시간은 더없이 소중하
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경희대학교 캠퍼스타운, 데모데이 '캠타비전' 성료
경희대학교(총장 한균태) 캠퍼스타운사업단(이하 사업단)이 지난 1월 14일(금) 서울캠퍼스 무용학부관에서 데모데이 ‘캠타비전’을 개최했다. 행사는 코로나19 확산 방지를 위해 최
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[쿠킹] 한 살 더 먹은 나를 위해, 내 몸의 염증 잡는 건강 채소
닥터 라이블리의 〈부엌에서 찾은 건강〉 ④ 십자화과 채소 새해 다짐으로 건강관리를 목표로 정했다면 음식부터 신경써야 한다. 사진 pixabay 몸이 예전 같지 않다고 느
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이런 게 있었네···男보다 힘들다는 女금연, 획기적 성공의 열쇠[건강한 가족]
확률 올리는 복합 전략 박모(38·여)씨는 대학 입학 후로 줄곧 담배를 피웠다. 갈수록 체력이 떨어지고 담배 냄새도 싫어 몇 차례 금연을 시도했지만 번번이 실패했다. 박씨는
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하루 우유 2잔이면 양질의 단백질 보충 가능!
우리 몸에 도움이 되는 많은 생리활성물질은 우유 속 단백질로 만들어진다. 우유를 섭취하면 단백질은 펩타이드 형태로, 펩타이드는 다시 아미노산으로 분해되어 혈액을 따라 우리 몸 구
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[제약·바이오] 면역저하자, 신장 투석 환자 등도 코로나19 예방 길 열린다
아스트라제네카 ‘이부실드’ 개발 아스트라제네카 영국 케임브리지 본사에 위치한 코로나19 항체치료제 연구실에서 아스트라제네카의 한 연구원이 코로나19 관련 실험을 진행하고 있다.
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정부, 화이자 먹는 치료제 추가 협상 "가장 빨리, 많이 살 것"
화이자의 코로나 치료제 '팍스로비드' [로이터=연합뉴스] 미국에서 화이자사의 코로나19 경구용(먹는 방식) 치료제 ‘팍스로비드(Paxlovid)’가 긴급사용승인을 받은 가운데 국
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[쿠킹] 코로나19 예방하려면 우유·생선·버섯·새우로 '이것' 보충해요.
윤수정의 건강한 습관 ⑤ 비타민D ‘우유·달걀·요거트·시리얼·간·생선·버섯·효모, 그리고 햇빛’. 서로 연관성이 없어 보이는 이들의 공통점은 무엇일까? 우리 몸의 비타민D를
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커피 많이 마시면 사망위험 35% 감소? 놀라운 33만 추적 결과
[사진 pxhere] 커피를 많이 마신 사람일수록 사망 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다. 이번 연구는 서울대를 비롯한 공동연구팀이 아시아인 33만명을 추적한 결과로, 커피와 사망
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[쿠킹] 빨간 맛이 궁금해, 위장 보호하고 다이어트에 좋은 ‘비트’
윤수정의 건강한 습관 ② 비트 ‘빨간 맛이라니, 대체 어떤 맛일까?’ 레드벨벳의 노래 ‘빨간 맛’을 처음 들었을 때 머릿속에 떠오른 생각이다. 노래 가사처럼 달콤한 과일 같기
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[건강한 가족] 점점 젊어지는 대장암 발병 나이…용종 제거해 싹부터 잘라내야
내시경검사로 조기 발견·예방 대장암은 국내 암 사망 원인 3위이자 암 발생률 4위다. 한 해 2만8000여 명이 새롭게 대장암으로 진단받는다. 소화기관인 대장 점막에 생기는 대장
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[Issue&] 나이 들수록 면역력이 뚝 뚝 … 체내 NK세포 활성화해야
긴 폭염이 막바지에 이르러 가을의 문턱을 넘고 있다. 낮에는 덥고 아침저녁으로는 선선해 일교차가 심해지는 환절기다. 기온 변화가 크면 인체는 체온을 일정하게 유지하기 위해 피부·
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[Issue&] 180일 동안 네 번 발효시킨 마늘 추출액
동성제약 갈릭MF는 몸에 좋은 마늘을 180일 동안 네 번 비가열 방식으로 발효시킨 마늘 추출액을 담은 건강식품이다. [사진 동성제약] 동성제약이 180일 동안 네 번 발효시