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지금 사면 겨울에도 OK
에어컨 가격에는 설치비가 포함돼 있다. 브랜드 및 판매업체에 따라 다르기는 하나 에어컨 가격에서 5만~10만 원 정도는 설치.배관 비용으로 책정된 것으로 보면 된다. 배관을 추가
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"맷돌호박으로 부자동네 만들어요"
최근명씨(左)가 부인 이혜란씨와 함께 밭에서 호박을 수확해 들것에 담아 집으로 운반하고 있다. 서산=김성태 프리랜서 무더위가 기승을 부리는 15일 오후 충남 서산시 대산읍 운산5리
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[Family건강] 고혈압 환자, 여름에도 조심조심
고혈압 환자는 여름에 안전할까. 여름에는 기온이 높아져 혈관이 팽창되고, 혈압은 당연히 떨어진다. 게다가 체내 수분이 땀으로 많이 빠져나간다. 이 역시 혈압을 낮춘다. 땀과 함께
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찜통더위, 그곳선 유독 시원하다? 은행·할인점 등 '헤픈 냉방'
대기업들은 고유가 시대를 맞아 사무실의 냉방을 줄이는 등 에너지 절약에 허리띠를 졸라맨 반면 은행 객장과 대형 할인점 등은 냉방 에너지 절약 노력이 미흡한 것으로 드러났다. 또
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I♡경차
연료비 급증으로 인해 운전자들의 부담이 커져가고 있다. 타이어 값이 오른다는 기사도 전해지고 서민 경제에 자동차는 부담스러운 존재로 느껴지기도 한다. 하지만 차량을 구입할 때 조금
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[웰빙&운동] 작은 동작, 큰 효과 … 관절 통증 예방 체조
몸도 나이가 들면 무릎.어깨 등 관절부터 삐걱거린다. 이런 통증은 가뜩이나 운동이 필요한 노인들을 집안에만 가둬둔다. 결국 비만으로 이어져 관절을 더욱 악화시키고, 관절통은 다시
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노약자·어린이 '이열치열' 더 위험
더울 땐 신진대사와 땀 분비가 증가하는 반면 식욕은 떨어진다. 체내 수분과 영양 손실은 큰데 보충은 제대로 안 되는 것이다. 열대야는 불면증까지 초래한다(최적의 숙면 온도는 18
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열대야 불면증 이렇게 극복하자
지루했던 장마가 끝난 뒤 전국 곳곳에서 열대야 현상이 나타나 밤잠을 설치게 하고 있다. 열대야는 밤의 최저 기온이 25도 이상일 때를 말한다. 여름 한낮에 뜨겁게 달아오른 지표면의
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침실 환경만 바꿔도 열대야 이길 수 있다!
장마가 끝나고 본격적인 찜통 더위가 시작됐다. 공원이나 강변에는 연일 계속되는 열대야로 늦은 밤까지 잠을 이루지 못하고 열을 식히기 위해 나온 시민들로 불야성을 이루고 있다. 이처
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한적한 곳으로 우리 가족만 살짝떠나요~
여름휴가, 매번 고민이다. 어디로 갈까? 지도를 쫙 펼치고 보면 유명 휴양지는 많지만 분명 사람들이 바글바글할텐데. 그렇다면 고개를 살짝 옆으로 돌려보자. 등잔 밑이 어두운 법.
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![[week&in&Out레저] 물놀이 새 강자 급류풀 원더풀](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006072718160030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&in&Out레저] 물놀이 새 강자 급류풀 원더풀
아침 나절 아파트 단지의 매미 소리가 소란스럽다. 매미의 성량(聲量)이 커지면 날씨가 더워진다. 짝짓기를 위한 수컷들의 울음은 가위 필사적이다. 오죽 하면 시인 홍해리(洪海里)는
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![[CAR] "센 친구가 나타났다"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006072518145850005500-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[CAR] "센 친구가 나타났다"
현대자동차의 신형 아반떼, 기아자동차의 뉴 쎄라토 등 신차가 쏟아지면서 준중형 승용차 시장이 뜨겁게 달아오를 기미다. 단연 눈에 띄는 차는 현대차가 24개월 동안 1241억원을
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휴가길 이것만은 꼭!
지루했던 장마가 지나고 태양이 작렬하는 불볕 더위는 본격적인 휴가철을 알린다. 프리미엄은 '휴가를 떠나기 전 반드시 챙겨야 할 필수아이템 5'를 추천한다. # 기능성 자외선 차단
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눅눅한 이불 덮지 마세요
사람이 쾌적함을 느끼는 습도는 공기 중 수분 비율이 50~60%일 때다. 여름에는 습도가 80~90%까지 올라간다. 여름에 불쾌지수가 높아지는 것은 이 때문이다. 실내 습도가 높
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차고 축축한 날씨…건강도 `비상`
회사원 노모(27ㆍ여)씨는 요즘 몸이 으슬으슬한 것을 느끼며 감기기운을 달고 지내고 있다. 장마로 습하고 찬 날씨가 몇주째 이어지면서 생긴 증상이다. 지난달 20일께부터 본격적으로
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![[스포츠카페] 남자배구, 22일 전주서 불가리아와 격돌 外](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006071905433560006010-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[스포츠카페] 남자배구, 22일 전주서 불가리아와 격돌 外
*** 남자배구, 22일 전주서 불가리아와 격돌 한국 남자배구 대표팀이 22~23일 전주 실내체육관에서 불가리아와 2006 월드리그 국제남자대회 예선 D조 홈 2연전을 한다. **
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폭우 뒤도 위험…비 피해 대비요령
태풍 '에위니아'에 이어 중부지방 집중호우로 각종 사건ㆍ사고가 잇따르면서 어느 때보다도 장마철 비 피해 대비 요령에 대한 중요성이 높아졌다. 전문가들은 폭우 뒤 피해도 크기 때문에
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![[박용기의표준이야기] 장마와 습도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006071420372010001010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[박용기의표준이야기] 장마와 습도
우리의 몸은 늘 변화하는 날씨 환경에 노출돼 있다. 이러한 환경 속에서도 우리 몸은 체온을 일정하게 유지하려는 노력을 한다. 우리 몸이 체온을 일정하게 유지하는 방법은 세 가지
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수능 100일전, 건강 UP↑, 공부 UP↑
오는 8월 8일이면 수능시험까지 딱 100일이 남게 된다. 시험을 100일여 앞둔 수험생과 학부모들은 이제부터 큰 부담을 느끼게 된다. 특히 수능 100일 이하로 남게되면 학생들이
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여름밤별빛 아래 노천온천의 맛
▶ 노천온천 '다나유'. 벳푸는 일본에서도 알아주는 온천 관광지다. 규슈 오이타현에 있다. 무려 2500여 개나 되는 온천이 시내 곳곳에 산재해 있다. 이 도시에 들어서면 진한 유
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우리은행 - 신세계 'PO 막차표' 싸움
독일 월드컵은 이제 네 경기 남았다. 4강전 두 경기와 3~4위전, 그리고 결승전. 10일 오전 3시에 결승전이 시작된다. 같은 날 오후 4시, 신세계 이마트배 2006 여자프로농
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여름철 건강관리는
남녀노소 할 것 없이 몸도 마음도 늘어지는 한여름. 수능을 앞둔 수험생이라고 예외는 아니다. 하지만 이럴 때일수록 효율적 학습이 필요한 법. 수험생이 알아두면 좋은 여름철 건강관리
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[대학가는길] 여름철 건강관리는
남녀노소 할 것 없이 몸도 마음도 늘어지는 한여름. 수능을 앞둔 수험생이라고 예외는 아니다. 하지만 이럴 때일수록 효율적 학습이 필요한 법. 수험생이 알아두면 좋은 여름철 건강관
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![[Family리빙] 10년을 좌우하는 건 순간의 선택 아닌 꼼꼼한 관리](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006070221525230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family리빙] 10년을 좌우하는 건 순간의 선택 아닌 꼼꼼한 관리
'순간의 선택이 10년을 좌우한다'는 가전제품. 하지만 가전제품의 수명을 좌우하는 키워드는 '선택'보다는 '관리법'이란 게 정설이다. 최근 한국소비자보호원이 제시한 가전제품의 적
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