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[Family/건강] 수두 조심
최근 수두주의보가 내린 가운데 보건복지부가 수두를 법정 전염병 2종으로 분류한다는 전염병예방법 입법예고를 했다. 2종으로 분류한 것은 수두가 워낙 감염력이 강하기 때문. 예방접종을
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![[식탁혁명] 6. 위에 좋은 음식과 나쁜 음식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112118005730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식탁혁명] 6. 위에 좋은 음식과 나쁜 음식
위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고
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수능 증후군 극복과 올바른 염색 요령
수험생은 물론 학부모까지 피를 말렸던 대학수학능력시험이 끝났다. 수험생들은 그 동안 쌓인 피로와 불안감을 떨쳐 버릴 수 있고 부모 역시 팽팽했던 긴장에서 벗어날 수 있게 됐다. 하
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단백질 생산 "수퍼 대장균" 개발
첨단 생명공학 분야에서 국내 연구진이 잇따라 개가를 올렸다. 한국생명공학연구원 유권 박사팀은 초파리에서 비만 유전자의 존재와 기능을 실험적으로 처음 알아냈다고 17일 밝혔다. 이날
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살 빼려면 잠 많이 자라
잠을 적게 잘수록 뚱뚱해질 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 16일 라스베이거스에서 열린 북미비만학회(NAASO)에서 미 컬럼비아대 의과대학 스티븐 헤임스필드 박사가 발표한 연
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단백질 생산 '수퍼 대장균' 개발
첨단 생명공학 분야에서 국내 연구진이 잇따라 개가를 올렸다. 한국생명공학연구원 유권 박사팀은 초파리에서 비만 유전자의 존재와 기능을 실험적으로 처음 알아냈다고 17일 밝혔다. 이날
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살 빼는 비결은 수면(?)
잠 자는 시간이 적을수록 체중이 불어날 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 미국 컬럼비아 대학 의과대학의 스티븐 헤임스필드 박사는 수면시간과 체중증가 사이에는 놀라우리만큼 강력한
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스트레스와 어지럼증
어지럼증은 한자로 현훈(眩暈)이라고 하는데, 현(眩)은 시야가 흐리고 어둡게 느끼는 것을 말하고, 훈(暈)은 머리가 어지럽게 움직이는 느낌을 말하는 것을 의미합니다. 엄격하게 말하
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![[Family/건강] 폐암보다 고통스럽다는 만성 폐쇄성 폐질환](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/20041116180524951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 폐암보다 고통스럽다는 만성 폐쇄성 폐질환
심한 운동을 하느라, 노래를 열창하느라, 또 탁한 공기를 피하느라 한동안 숨을 멈췄을 때 가장 먼저 떠오르는 바람은 맑은 공기를 맘껏 들이마시는 일이다. 심호흡을 통해 들어온 산소
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![[Family/건강] 폐암보다 고통스럽다는 만성 폐쇄성 폐질환](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004111617320430003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 폐암보다 고통스럽다는 만성 폐쇄성 폐질환
▶ 만성 폐쇄성 폐질환을 조기 발견하기 위해선 흡연자는 40세 이후부터 해마다 폐기능 검사를 받아야 한다. 사진은 삼성서울병원에서 폐기능 검사를 하고 있는 모습. 심한 운동을 하느
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수능 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법
마지막 결승점이 보인다. 장거리 마라톤을 달려온 수험생에게 지금은 최고의 컨디션을 유지하는 것이 가장 중요하다. 시험장에서 최상의 실력 발휘는 건강에서 나온다. 수험생들은 지쳐 있
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![[week& 웰빙] 수능 D-5 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004111116132130003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 수능 D-5 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법
마지막 결승점이 보인다. 장거리 마라톤을 달려온 수험생에게 지금은 최고의 컨디션을 유지하는 것이 가장 중요하다. 시험장에서 최상의 실력 발휘는 건강에서 나온다. 수험생들은 지쳐 있
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한의학서 본 "귤"…심한 기침ㆍ가래에 효과
찬바람이 불기 시작하면서 거리에 어느새 귤을 파는 자판들이 여기저기 눈에 띄기 시작했다. 늦가을에 접어들면서 국내 어디서나 접하기 쉬워지는 귤은 값이 싼 데다 맛도 좋아 쌀쌀한 이
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만성피로증후군의 예방과 치료
피로는 우리가 음식을 먹는 것과 같이 일상생활의 일부분이 된 것 같습니다. 피로하면 휴식을 취하고 휴식을 취하면 피로가 회복돼서 또 열심히 자신의 일들을 하게 되는데 이렇게 단순한
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수험생 프로젝트
대입 수능시험이 눈앞에 다가왔다. 수험생들이 막바지 정리 점검을 하는 동안 가정에서도 자녀들이 힘을 잘 모을 수 있도록 마지막 뒷바라지에 온 힘을 기울이고 있다. 시험이란 그 동안
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새 우리말 바루기 91. '쌉싸름한' 맛
"미꾸라지를 통채로 지진 미꾸라지전은 내장의 쌉싸름한 맛이 식욕을 돋군다." 이 문장에는 틀린 곳이 세 군데 있다. 무엇일까? 바로 '통채로''쌉싸름한''돋군다'이다. '통채로'는
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![[식탁혁명] 눈이 행복하면 입도 행복하다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/20041108102306951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식탁혁명] 눈이 행복하면 입도 행복하다
'보기 좋은 떡이 건강에도 좋다?' 시각은 인간의 오감 중에서 가장 상위에 속하는 감각이다. 미각은 서열상으로 시각과 후각 다음에 작동하는 마지막 생리작용. 이미 음식을 보는 순간
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![[식탁혁명] 4. 눈이 행복하면 입도 행복하다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004110717385730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식탁혁명] 4. 눈이 행복하면 입도 행복하다
▶ 가을 분위기에 어울리는 단촐한 식탁. 어두운 나무 식탁에 러너를 깔고, 백자기 그릇으로 차분함을 연출했다. 수험생이나 노인이 있는 집에서 활용할 만 하다. 변선구 기자 '보기
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환절기 단골손님 "감기" 뚝 떨어져라!
기온이 갑자기 뚝 떨어지면 한기가 들어와 감기에 걸리기 쉽다. 동시에 주위 환경이 지나치게 건조할 경우에도 코나 목, 기관지 점막이 예민해져 감기 바이러스가 침투하기 쉬워져 감기에
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[내 생각은…] 성매매 단속한다고 성폭력 늘진 않을 것
요즈음 성매매특별법 시행으로 야기되는 문제들이 불거져 나오면서, 만연돼 있는 성매매에 대한 우리 국민의 의식이 거칠게 표출되고 있다. 그중 대표적인 것이 성인 남성의 성욕을 해소할
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세계에 뽐낸 대학생 요리 실력
▶ 세계요리올림픽에서 각각 동상을 받은 배재대생 문보해(22·왼쪽)·이건희(21·오른족)씨, 가운데는 조용범 지도교수. 대학생들이 세계요리올림픽(IKA Culinary Olympi
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가을꽃 사이로 '자전거 탄 풍경'
▶ 서울 중랑천 자전거도로변에 유채꽃이 활짝 피어 있다. 이곳에서 자전거를 타며 가을을 즐기는 시민들이 줄을 잇고 있다. 김춘식 기자 바람처럼 변화무쌍한 도시이기에, 서울의 가을은
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![[환경 미스터리] 8. 성인병 앓는 우리집 강아지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200410/htm_2004102918575530003200-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[환경 미스터리] 8. 성인병 앓는 우리집 강아지
지난 18일 일곱살 된 흰색 페키니스종 애완견이 한 동물병원에서 갑자기 죽었다. '예삐'라는 이름을 가진 이 개의 죽을 당시 체중은 3.5㎏. 또래보다 매우 마른 상태였다. 주인의
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"우울증 = 마음의 병"은 편견
오색 단풍으로 화려하게 차려입은 산과 들이 저마다 아름다운 자태를 뽐내고 있는 이 가을, 당신의 기분은 어떤가. 만일 남들이 경탄하는 풍경을 보면서도 슬픔을 느낀다면, 웃고 즐겨야
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