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갑자기 늘어난 비듬 탈모 징조일 가능성
겨울에 접어들면서 비듬이 훨씬 늘었다고 호소하는 사람들이 많다. 방한 중인 세계적인 두피모발학자인 스벤슨 헤어센터 마이클 번스타인 박사는 "비듬이 없는 사람은 없다" 고 말한다.
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근무력증
1. 어떤 경우 근무력증을 의심하게 되는가? 팔 다리가 평상시와는 달리 눈에 띄게 힘이 없고 텔레비전을 오래 보거나 신문을 읽을 때 눈꺼풀이 처지고 물체가 두개로 보이는 때가 빈번
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다발성경화증
▣ 다발성 경화증이란? 다발성 경화증이란 말 그대로 중추신경계(뇌와 척수)를 다발성으로 침범하는 염증성 질환이다. 주로 젊은 연령층에서 자주 발생하며 미국을 비롯한 서양인에게서 많
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불면증
밤에 잘들기가 어렵거나 숙면을 취하지 못하는 것을 불면증이라 합니다. 불면증이 있는 사람은 밤에도 괴롭지만 다음날 졸리고, 피곤하며, 정신집중이 안되므로 낮시간에도 몹시 괴롭습니다
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노인성난청
노인에게서 나타나는 청력상실을 노인성난청이라고 합니다. 노인성난청은 노화화 관련하여 초기에는 고음의 감음도가 저하되나 점차 중음과 저음의 감음도가 저하되며 서서히 점진적으로, 양측
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태아에 나쁜 의약품은 피하라
임신 기간이 중요하다는 것은 더이상 말할 필요도 없다. 지금 의학계는 한 걸음 더 나아가 정자와 난자가 수정된 순간부터 임신부의 신체조건에 따라 태어난 아기가 어른이 됐을 때의 건
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태아에 나쁜 의약품은 피하라
임신 기간이 중요하다는 것은 더이상 말할 필요도 없다. 지금 의학계는 한 걸음 더 나아가 정자와 난자가 수정된 순간부터 임신부의 신체조건에 따라 태어난 아기가 어른이 됐을 때의 건
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긴장성 두통
TV나 영화를 보면 시어머니가 며느리하고 다투고 나면 머리를 흰띠로 동여매고 누워버린다. 이렇듯 머리의 통증이 둔하면서 졸라매는 듯한 통증이 머리 앞쪽이나 머리 옆쪽에 많이 생기는
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금주.. 간편한 이침요법 효과 뛰어나
잦은 술자리가 애주가들을 유혹하는 계절이다. 과음이 건강을해친다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 막상 술을 절제하거나끊는 것은 무척 어렵다. 지속적인 과음은 지방간, 간경화 등
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속시원히 알아보는 ´자궁의 병´ 10가지②
4. 난소 물혹의 꼬임, 파열 ★증상 보통 난소 물혹이라 불리는 난소 낭종은 이름 그대로 난소에 작은 혹 주머니가 생기고 그 안에 체액이 들어찬 것. 초기에는 아랫배가 묵직한 느낌
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속시원히 알아보는 ´자궁의 병´ 10가지①
1. 자궁근종 ★증상 생리 때가 아닌데도 피가 비치거나(부정출혈) 갑자기 생리량이 많아진다. 두 증상이 모두 오는 경우도 꽤 많다. 생리를 자주 하는 빈발 월경이 나타나는 여성도
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무좀, 발냄새, 땀냄새 한방에 없애기
1. 여름최대의 고민, 무좀 뿌리뽑기 ♣ 무좀, 이것만은 명심! * 습진약과 무좀약을 구별해서 써라 무좀 연고를 사용할 때는 반드시 습진 연고와 구분해 사용할 것. 습진약에는 스테
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피로
피로는 일반적으로 병명이라기 보다는 하나의 증상을 말한다. 피로는 크게 생리적 피로, 정신적 피로, 질병에 의한 피로, 약물에 의한 피로로 나눌 수 있다. 생리적 피로는 실제로 심
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스트레스
스트레스는 그 정의가 다양하지만 쉽게 이야기하면 우리가 극복하기 어려운 상황에 노출되었을 때 생기는 정신적, 신체적인 반응이라 할 수 있다. 사 실 우리들은 모두 건강, 안전, 자
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협심증
협심증은 심장에 혈압을 공급하는 관상동맥이 좁아져 심근의 혈류부족으로 야기되는 통증의 증후군을 말하며 한방에선는 ´궐심통´이라고 한다. 협심증의 동통은 노끈으로 졸라매는 것 같고
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변비
변비란 어떤 이유로든 간에 대변이 결장에 정상시간 이상을 머물러 있게 되는 증상을 말한다. 일반적으로 배변은 하루 한 번이지만 사람에 따라서는 2∼3일에 한 번이 정상인 경우도 있
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위궤양 식사요법
위액에는 강산성의 위산과 단백질을 소화하는 펩신이 들어 있지만 정상일 때는 자신의 위 점막을 손상시키지 않는다. 이것은 위벽에서 분비되는 점액물질이 위벽을 싸고 있고 단백질 소화
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여성의 경우 월경시의 운동방법은?
월경기에 실시하는 운동은 두 가지 측면에서 논란의 대상이 된다. 첫째는 월경이 신체활동에 미치는 영향이며, 둘째는 신체활동이 월경주기에 미치는 영향이다. 첫 번째 측면 즉, 신체활
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스트레스를 해소하기 위한 운동종목과 방법은?
일상적으로 주변에서 흔히 받을 수 있는 스트레스로 인해 정신건강을 해칠 수 있다. 스트레스란 `인체의 항상성 또는 건강 유지를 방해하는 부정적인 심신의 상태´라 정의하는데, 스트레
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운동 중 발생할 수 있는 상해와 그 예방 및 처치 방법은?
운동은 몸에 대해 여러 가지 혜택을 주는 반면 위험을 미치기도 한다. 운동의 위험성에는 고온, 다습, 한랭 등의 환경과 시설, 기구에서 생기는 것, 심장, 혈압 등 신체상의 문제에
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운동에 관하여
신체활동은 인간의 본능적 욕구 충족 수단이며 자신의 적성과 신체적 조건에 알맞은 운동을 적절히 실행함으로써 일상생활에서 성취감, 흥미, 즐거움을 느낄 수 있고 신체의 균형적인 발달
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포도막염 (Uveitis)
포도막염이란 눈에 포도막(uvea)이란 막이 있는데, 망막과 공막의 중간층에 해당하는 막으로서 생긴 모양이 마치 포도껍질처럼 생겼다 하여 그리스어원으로 포도막이라 불리게 되었는데
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복부수술후 음악들으면 진통효과
수술후 안정을 취하며 음악을 들으면 통증을 크게 완화시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 세계통증연구학회가 발행하는 학술지 `페인´(Pain) 최신호는 미국 프란시스 페인 볼톤 간호
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메니에르증후군
메니에르증후군이란 내이속에 있는 림프액이 비정상적으로 많아진 상태로 예고 없이 갑자기 심한 현기증과 함께 한쪽 귀가 막힌 듯한 느낌이 들거나 귀울음과 난청이 발생하게 되는 상태를
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