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식품 이야기: 부추

오신채(五辛菜)란 불교에서 금하는 다섯 가지 채소를 가리킨다. 마늘ㆍ부추ㆍ파ㆍ달래ㆍ흥거(중앙아시아에서 나는 식물)다. 이들은 건강엔 이롭지만 자극성이 강해 음욕을 일으키고 화를

중앙선데이

2008.05.24 11:13
남모르는 고통-손․발 저림

경기도 일산에 사는 주부 J씨는 밤마다 저려오는 손발의 통증으로 잠을 제대로 이루지 못한다. J씨의 손발은 욱신거리고 피가 안 통하는 느낌을 받는다고 호소한다. 손․발 저림은 일반

중앙일보

2008.03.21 10:03
겨울 다가오는데 … "추위가 두려워" 얼음공주병

날씨가 차가워지면 삶이 괴로워지는 ‘얼음 공주’. 손발과 피부 등이 ‘냉장고’가 되고 새로운 질병이 생기거나 기존의 질병이 악화되기 때문이다.흔히 피하 지방층이 두꺼운 여성이 남

중앙일보

2007.11.18 16:45
냉증, 추운 계절 걷기의 적

이제 막 30대에 들어선 S씨. 그녀는 말 그대로 워크홀릭. 그 이름이 무색하지 않도록 하루 10km이상 걷기를 목표로 날마다 보라매공원으로 나선다. 현대 여성이라면 누구나 갖고

중앙일보

2007.10.29 10:32
걸을 때 아픈 우리 할머니, 척추관협착증?

“아이고 아이고 허리야...뭐만 하려고 움직이면 그렇게 다리랑 허리가 아파. 아주 신기하다니까” 서울에 사는 오미자씨(64,가명)는 수년째 통증에 시달리고 있다. 50대 후반부터

중앙일보

2007.07.20 08:57
갱년기 = 폐경기(?), 또 다른 갱년기 증상에 주의하라!

- 갱년기, 호르몬 균형 무너지면서 찾아오는 노화의 한 과정 - 손발저림, 가슴답답, 열오름, 수족냉증 등 갱년기 증세 동시다발적으로 생겨나 - 갱년기 증상은 특정 질병에 대한 신

중앙일보

2007.07.16 10:09
카라멜 마끼야또 건강하게 마시는 법

커피, 우유, 카라멜 시럽이 들어간 카라멜 마끼야또는 달콤한 맛이 절정을 이룬다. 요즘처럼 날씨가 덥고 불쾌지수가 올라갈 때면 카라멜 마끼야또처럼 달콤한 음료가 인기. 식후 커피

중앙일보

2007.07.09 09:07
[Family건강] 고개 젖혀 캔 음료 쭉 ~ 마실 수 없나요 ?

목뼈(경추)는 인사를 하기 위해, 또는 좌우 시야를 확보하기 위해 존재하는 것만은 아니다. 더 중요한 목적은 4㎏이나 되는 머리를 지탱하는 것이다. 목의 맨 위쪽 뼈의 이름은 '아

중앙일보

2007.05.27 19:38
스타일 U 여기자 3인방 도전! 살빼기 30일

한달전,'편안한'몸매가 불안한 스타일U 여기자 3인방이 무(모)한 도전에 나섰다. "명색이 스타일 담당인데…"몸꽝으로 비친다면 직무유기 아닌가. 무엇보다 생생한 체험기를 독자에게

중앙일보

2007.04.17 14:28
'COOL' 한 당신은... 단백질 충분히 섭취하고 근육량 키워야

◆ 수족냉증, 이렇게 이겨내자 근육량이 부족한 한국 여성은 근육 세포에서 만드는 열에너지가 부족할 수 있다. 이 때문에 몸은 피로하고, 어지러우면서 손발이 차기 쉽다. 근육을 만드

중앙일보

2007.04.02 15:27
'찬바람 병' 겉으론 멀쩡...속으론 끙끙 아시나요

주부 김모(43)씨는 겨울이 지났는데도 아직 내복을 입고 양말을 신은 채 잔다. 겉보기엔 멀쩡한 데도 손발이 춥고 시리다는 것이다. 증상이 심한 경우 아랫배와 머리까지 차게 느껴

중앙일보

2007.04.02 15:24
나른하고 입맛 없는데 … 춘곤증인가? 상큼한 봄나물 드세요, 어~서!

봄나물은 쓴맛을 자녀 입맛을 돋우고 갖가지 비타민이 풍부해 몸의 기운을 복돋워 준다. 특히 활력이 떨어지고 스트레스를 심하게 받는 사무직 종사자나 학생들에게 이롭다. [중앙포토]

중앙일보

2007.03.05 15:36
[스페셜 리포트] 해독한의원 원장들이 말하는 ‘해독 디톡스’

쌀겨찜질…발효해독요법 탁월 “건강에 좋은 발효식품에 착안해 최근 개발…노폐물 제거에도 도움” 발효해독요법으로 해독하면 림프계의 순환을 촉진하고, 땀선의 땀은 물론 피지선의 땀까지

중앙일보

2007.02.22 14:41
다이어트 이후 손 차갑고 다리 부어

Q: 저는 고1 여학생입니다. 중3 겨울 방학 때 무리한 다이어트로 6개월간 생리불순 등으로 한약을 먹었습니다. 하지만 살을 빼고 나니 체질이 변해버렸습니다. 게다가 시험기간에 밤

중앙일보

2007.01.29 14:44
[경혈을알면나도한의사] 수족냉증

얼음장같이 찬 손과 발을 가진 사람에게 겨울은 괴롭다. 말초 혈액순환 장애나 레이노이드 증후군으로 진단되기도 하지만 원인을 알 수 없는 경우도 허다하기 때문. 한방에서 수족냉증은

중앙일보

2006.12.12 21:02
[클릭!조인스헬스케어] 당신만의 주치의를 두세요

Q : "홈쇼핑 등에서 광고하는, 배에 자극을 줘 뱃살을 빼는 벨트식 진동기계와 가만히 서 있으면 전신에 진동이 전달돼 운동이 되도록 하는 기계는 살 빼는 데 효과가 있나요?"

중앙일보

2006.11.05 15:14
[박태균기자의약선] 인디오의 빈혈약 마테차

축구의 대륙 남미엔 우리의 녹차만큼이나 대중적인 웰빙 차가 있다. 아르헨티나의 명차(名茶)로 통하는 마테(Mate)차다. 아르헨티나인은 쇠고기를 연간 60~100㎏(한국인은 6~7

중앙일보

2006.06.01 21:06
[박태균기자의약선] 인디오의 빈혈약 마테차

축구의 대륙 남미엔 우리의 녹차만큼이나 대중적인 웰빙 차가 있다. 아르헨티나의 명차(名茶)로 통하는 마테(Mate)차다. 아르헨티나인은 쇠고기를 연간 60~100㎏(한국인은 6~

중앙일보

2006.06.01 16:32
어버이날 선물…어떤 영양제를 고를까

매년 어버이날만 되면 자식들은 어떤 선물을 고를지 고민하지만 결국 부모님의 건강을 챙길 수 있는 제품으로 눈이 가기 마련이다. 각종 조사결과를 보면 어버이날에 가장 받고 싶은 선물

중앙일보

2006.05.04 13:15
[박태균 기자의 약선] 미나리

때 묻지 않고 자라나는 심지 음지의 악조건을 이기는 생명력 가뭄에도 푸른 강인함 3덕(三德)의 채소 미나리 말린 잎과 줄기는 훌륭한 한방 약재 생즙으로 먹어도 효과 미나리는 물과

중앙일보

2006.01.27 10:05
[박태균기자의약선] 미나리

때 묻지 않고 자라나는 심지음지의 악조건을 이기는 생명력가뭄에도 푸른 강인함 3덕(三德)의 채소 미나리 말린 잎과 줄기는 훌륭한 한방 약재생즙으로 먹어도 효과 미나리는 물과 연(

중앙일보

2006.01.26 14:49
[누드가 있는 음악산책] 좋은 노래는 피 돌기의 촉매

인간은 양수 속에서 태어나 자연히 물과 친근하다. 더 아득한 생명의 시원(始原)이 바닷속이었기에 물의 출렁임은 우리 생명의 원초적 리듬 그 자체라 할 수 있다. ▶ 석철주 교수의

중앙일보

2005.06.23 14:31
수족냉증

20대 후반의 이경원(경기도 성남)씨는 무더운 여름에도 장갑을 끼고 손을 자주 비빈다. 푹푹 찌는 실내에서 두툼한 양말을 신고, 잠을 잘 때도 양말을 벗지 못한다. 심한 수족냉증

중앙일보

2005.06.20 09:40
[Family/건강] 수족냉증

▶ 수족냉증을 앓는 환자의 손을 적외선 체열 영상진단장치로 검사한 모습. 손과 어깨의 온도 차이가 1.5도 이상 난다. 20대 후반의 이경원(경기도 성남)씨는 무더운 여름에도 장갑

중앙일보

2005.06.19 20:52