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스키등 겨울스포츠 落傷 예방에 스트레칭 필수
- 겨울철 스포츠 손상환자 10명중 6-7명 준비운동 안 해 - 갑작스런 운동에 관절,근육인대 늘어나 염좌 등 손상 위험 - 실내에서 가볍게 5분 정도 준비운동 해야 15일 용평스
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'머리카락' 빠진다고 안감으면 더 빠져
주부 김경희(40.서울 노원구 중계동)씨는 올 겨울 유난히 머리카락이 빠져 고민이다. 평소 머리 숱이 많다고 느껴왔던 김씨지만 40대에 들어서면서부터는 하루가 다르게 머리가 빠지는
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'머리카락' 빠진다고 안감으면 더 빠져
주부 김경희(40.서울 노원구 중계동)씨는 올 겨울 유난히 머리카락이 빠져 고민이다. 평소 머리 숱이 많다고 느껴왔던 김씨지만 40대에 들어서면서부터는 하루가 다르게 머리가 빠지는
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망막손상 실명 치료에 서광
망막 손상으로 잃은 시력을 회복시킬 수 있을 것으로 기대되는 획기적인 치료기술이 일본 연구팀에 의해 개발되었다고 영국의 BBC방송이 12일 보도했다. 일본 교토(京都)대학의 하루타
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몸과 마음이 건강해지는 '음식태교'
아가가 엄마 뱃속에 있는 280일의 기간을 어떻게 보내느냐에 따라 태아의 지능이나 성격이 다소 결정된다는 의견에는 동서양을 막론하고 큰 차이가 없는 것 같다. 특히 태아의 지능의
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"미국 군사작전 더 큰 폭력 부를 것"
[유엔본부=신중돈 특파원, 외신종합]9.11 테러로 연기됐다 지난 10일 속개된 제56차 유엔 총회에서 각국 지도자들이 기조연설로 대테러 전쟁에 대한 다양한 주장을 펴고 있다. 각
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"비타민C와 E, 환경호르몬 독성작용 억제"
환경호르몬으로 불리는 내분비계장애물질의 독성작용을 억제하는데 비타민 C와 비타민 E가 효과가 있는 것으로 동물실험 결과 확인됐다. 성균관대 약대 이병무 교수는 대표적 환경호르몬 가
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특정 진통제, 치매 예방 효과
이부프로펜, 아드빌, 모트린 등 비(非)스테로이드 소염진통제(NSAID)가 알츠하이머병을 예방하는 효과가 있는 것으로 확인되었다. 갖가지 통증을 가라앉히기 위해 NSAID계열의 진
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특정 진통제, 치매 예방 효과
이부프로펜, 아드빌, 모트린 등 비(非)스테로이드 소염진통제(NSAID)가 알츠하이머병을 예방하는 효과가 있는 것으로 확인되었다. 갖가지 통증을 가라앉히기 위해 NSAID계열의 진
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에스트로겐 안구건조증 유발
폐경여성이 에스트로겐을 복용하는 경우 안구건조증이 나타날 수 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 하버드대학부속 브리검 부인병원의 데브라 샤윰버그 박사는 미국의학협회지(JAMA) 최신호에
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에스트로겐, 안구 건조증 유발
폐경여성이 에스트로겐을 복용하는 경우 안구건조증이 나타날 수 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 하버드대학부속 브리검 부인병원의 데브라 샤윰버그 박사는 미국의학협회지(JAMA) 최신호에
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환절기 노인성 질환 급증
환절기의 노인성질환이 급증하고 있다. 서울 Y병원에는 평소에 비해 최근 2주동안 노인성질환으로 응급실을 찾은 환자가 2배나 늘었다. 환자는 주로 갑작스런 뇌졸증으로 60~70대의
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대동맥 맥파전파속도 빠를수록 심장질환 위험높아
심장에서 나온 피가 대동맥을 통해 말초동맥으로흘러가는 속도인 `대동맥 맥파전파속도'가 빠를수록 심근경색과 협심증 같은 심장질환에 걸릴 위험이 높아진다는 임상연구결과가 나왔다. 고대
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아연이 든 비타민제제, 황반성 실명을 예방
아연을 첨가한 항산화비타민을 많이 먹는 것이 황반이 퇴화하면서 나타나는 실명을 지연시키거나 심지어 예방할 수도 있을 것이라고 미정부가 수행한 한 연구보고서가 최근 주장했다. 황반은
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미국 질병통제센터 탄저병 치료지침 발표
미국 국립질병통제센터(CDC) 는 25일 호흡기 탄저병과 피부 탄저병 치료지침을 발표했다. CDC는 주간회보를 통해 발표한 이 지침에서 호흡기 탄저병은 항생제 시프로와 독시사이클린
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마라톤 어떤 점이 좋은가? 부상방지를 위해서는?
많은 사람이 마라톤을 즐기고 있다. 과연 마라톤의 장점은 무엇일까? 첫째, 마라톤은 전신운동이다. 심폐 지구력이 향상될 뿐 아니라 전신의 근력 향상에도 도움을 준다. 둘째, 마라톤
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탄저병 테러 아시아까지 번져…미국 의회도 폐쇄
●탄저균 발견…미국 의회 사상 첫 폐쇄 워싱턴 중심부에 우뚝 솟은 하얀색 국회의사당. 포토맥 강변의 링컨 기념관과 멀리 마주 보고 있는 이곳은 미국 민주주의의 상징이다. 이곳에는
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건강한 모발 꾸준한 관리가 비결
건강한 모발을 유지하려면 먼저 머리카락에 대한 지식과 관심, 그리고 꾸준한 관리가 필요하다. 거칠어진 모발을 회복시키려면 우선 자신의 모발상태를 바로 아는 것이 중요하다. 피지분비
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건강한 모발 꾸준한 관리가 비결
건강한 모발을 유지하려면 먼저 머리카락에 대한 지식과 관심, 그리고 꾸준한 관리가 필요하다. 거칠어진 모발을 회복시키려면 우선 자신의 모발상태를 바로 아는 것이 중요하다. 피지분비
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건강한 모발 꾸준한 관리가 비결
건강한 모발을 유지하려면 먼저 머리카락에 대한 지식과 관심, 그리고 꾸준한 관리가 필요하다. 거칠어진 모발을 회복시키려면 우선 자신의 모발상태를 바로 아는 것이 중요하다. 피지분비
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가을철 흔히 발생하는 피부질환들
가을철에 흔히 나타나는 피부질환은 대부분 습한 여름철과는 달리 서늘하고 건조한 대기 때문에 생기는 피부건조가 원인이 된다. 대기가 건조해지면 피부를 통한 수분증발이 많아져서 피부가
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탄저균에 노출시 예방과 대책은?
탄저균 사태가 전세계에서 동시다발로 확산하고 있다. 특히 미국과 유럽의 유력 정치지도자들에게 의문의 흰색 가루가 배달돼 각국이 비상대책을 수립하는 등 공포가 확산되고 있다. 우리
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[홍혜걸의 의학프리즘] 염증과 암
질병의 뿌리는 염증이다. 대부분의 질환은 염증에서 시작하기 때문이다. 염증(炎症)이란 조직이 손상받았을 때 인체가 수행하는 일종의 방어 전쟁이다. 예컨대 세균이 침입하면 인체는 혈
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류머티스관절염에 채소.과일 좋아
녹황색 채소와 붉은 색 과일을 섭취하면 류머티스 관절염을 예방할 뿐 아니라 치료 효과도 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 한양대 류머티스병원 배상철 교수팀은 지난해 7월부터 올 4월
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