-
[식탁혁명] 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
-
![[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112817553170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
-
인도에 '죽음의 나무' 주의보
▶ 케르베라 오돌람 나무 자살과 살인에 자주 쓰이는 나무가 있다. '케르베라 오돌람'(Cerbera Odollam)이다. 남 인도의 해안 습지나 베트남.캄보디아.스리랑카.미얀마 등
-
한국인을 위한 식사지침
1. 다양한 식품을 골고루 먹자. 인체가 생명을 유지하고 건강하게 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여종에 달한다. 이들 영양소의 체내 역할은 다양하며, 또 영양소
-
![[week&웰빙] 지하철의 끝 식도락의 시작](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004110416015330003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&웰빙] 지하철의 끝 식도락의 시작
▶ (왼쪽사진)심하연씨는 미식가임을 자칭하는 남편과 까다로운 입맛을 가진 아들 때문에 요리공부는 기본이란다. 10년째 평일이면 분당 일대의 맛집을 찾아 두었다가 주말이면 가족과 함
-
中 소비자, 코카콜라 상대 1元 소송
중국 톈진(天津)의 한 소비자가 코카콜라 현지 법인을 상대로 1위안의 손해배상 청구소송을 제기, 관심을 끌고 있다. 소송을 낸 주인공은 톈진시 둥리(東麗)구에 사는 리(李)모씨로,
-
몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히
"일주일 동안 쌓인 독소와 노폐물이여, 안녕!" 폭음.폭식.스트레스.환경오염으로 우리 몸에 계속 쌓여가는 독소와 노폐물, 생명활동을 저해하고 노화를 촉진하며 만성질환의 원인이 된다
-
![[week& cover story] 몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200406/htm_2004061015302370007010-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& cover story] 몸 안의 독소, 이틀 새 말끔히
"일주일 동안 쌓인 독소와 노폐물이여, 안녕!" 폭음.폭식.스트레스.환경오염으로 우리 몸에 계속 쌓여가는 독소와 노폐물, 생명활동을 저해하고 노화를 촉진하며 만성질환의 원인이 된
-
아이 먹거리 - 먹거리로 천재 만드는 해마 건강법
어느 때보다 교육열이 높아진 요즘 음식을 잘 섭취하면 머리가 좋아진다는 연구 결과가 나와 화제다. 해마 건강법으로 불리는 이 연구는 두뇌와 음식 섭취의 긴밀한 연관성을 보여준다.
-
[week& 웰빙] 대학별미
대학교 학생식당이 신학기에 접어들면서 다시 분주해졌다. 점심시간인 정오를 전후해선 식권을 구입하는 줄이 문밖까지 길게 이어진다. 빈 자리가 없어 식판을 들고 이리저리 기웃거리는 학
-
군침 돌아야 건강하다
강에 물이 많으면 대개는 수질이 좋다. 반대로 물이 부족하면 수질이 나쁘다. 우리 나라의 4대강 가운데 수량이 가장 적은 낙동강이 늘 수질 오염에 시달리는 것도 이 때문이다. 마찬
-
![[week& 웰빙] 군침 돌아야 건강하다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200402/htm_2004021216334330003800-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 군침 돌아야 건강하다
강에 물이 많으면 대개는 수질이 좋다. 반대로 물이 부족하면 수질이 나쁘다. 우리 나라의 4대강 가운데 수량이 가장 적은 낙동강이 늘 수질 오염에 시달리는 것도 이 때문이다. 마찬
-
![[이은희의 과학과 문학 사이] 무라카미 류의 '달콤한 악마 …'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200401/htm_20040102173302a000a200-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[이은희의 과학과 문학 사이] 무라카미 류의 '달콤한 악마 …'
'이은희의 과학과 문학 사이'를 새로 연재합니다. 엄청난 속도로 발전하는 현대 과학의 연구 성과를 문학적 상상력을 더해 알기 쉽게 풀이할 작정입니다. 물론 매개체는 책입니다. 연세
-
[결심! 2004 빼자!] 뱃살도 안녕
'당뇨병.심장병.중풍.고혈압.관절염.통풍.고지혈증.담낭질환…'. 이 모든 병의 원인 중 하나가 바로 비만이다. 그렇다면 건강하고 아름다운 삶을 위한 첫걸음은? 말할 것도 없이 바로
-
![[결심! 2004 빼자!] 뱃살도 안녕](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200312/htm_2003122521274330003800-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[결심! 2004 빼자!] 뱃살도 안녕
'당뇨병.심장병.중풍.고혈압.관절염.통풍.고지혈증.담낭질환…'. 이 모든 병의 원인 중 하나가 바로 비만이다. 그렇다면 건강하고 아름다운 삶을 위한 첫걸음은? 말할 것도 없이 바로
-
헛구역질에 대한 전통 약초약국 처방
양치질 시 구역질은 무엇을 암시하는가? 양치질할 때 구역질이 나는 것은 대부분 정상인에게도 나타나지만 간혹 질병으로 인한 경우도 있다 양치질할 때마다 심한 구역질로 고생하다 병원
-
"비만 소송" 햄버거社 대책 부심
"사람들이 담배는 끊어도 (음식을)먹지 않고는 못 배길 것이다." 최근 알트리아로 사명(社名)을 바꾼 미국 최대의 담배회사 필립 모리스의 회장이었던 해미시 맥스웰이 1988년에 한
-
"비만 소송 걸려서 담배업체 꼴 날라" 햄버거社 대책 부심
"사람들이 담배는 끊어도 (음식을)먹지 않고는 못 배길 것이다." 최근 알트리아로 사명(社名)을 바꾼 미국 최대의 담배회사 필립 모리스의 회장이었던 해미시 맥스웰이 1988년에 한
-
[7월'행복한책읽기'추천도서]슈거 블루스
슈거 블루스란 설탕의 섭취로 인해 생기는 정신적·육체적 질환. 1975년 미국에서 첫 발간된 책이지만 태어나자마자 분유로 미각을 일깨우고 초콜릿·콜라 '중독'에 빠져드는 신세대들
-
감칠맛 나는 문장으로 설탕의 쓴맛 고발
밸런타인데이·화이트데이·빼빼로데이…. 이들의 공통점은? 신간 『슈거 블루스』(원제 Sugar Blues)의 저자라면 이렇게 대답할 듯싶다. "자기가 좋아하는 사람들에게 마약이나
-
[새해 금연 성공하려면…]
새해 초 금연 바람이 드세다. 폐암으로 투병 중인 코미디언 이주일씨의 눈물 어린 금연 호소가 신년 벽두 건강 설계를 하는 애연가들의 가슴을 울리고 있다. 문제는 평생 금연이 쉽지
-
[새해 금연 성공하려면…]
새해 초 금연 바람이 드세다. 폐암으로 투병 중인 코미디언 이주일씨의 눈물 어린 금연 호소가 신년 벽두 건강 설계를 하는 애연가들의 가슴을 울리고 있다. 문제는 평생 금연이 쉽지
-
빠르고 간단하게, 하지만 싱싱하게
거칠게 분류하자면 세상의 모든 책은 두 종류로 나뉜다. 철학책이나 문학책처럼 정신을 한껏 고양시키는 종류의 책들이 그 한쪽 면을 이룬다면 반대편에는 실용적인 목적을 중시한 매뉴얼로
-
딸국질이 심하다
딸국질이 심할 때 효과적인 처치법 딸국질을 멈추려고 할때 가정에서 할 수 있는 치료방법은 두가지 원리에 근거를 둔다. 하나는 근본적으로 뇌에서 복부까지 연결되어 있는 자율신경계인
N
