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50대 챔프 미켈슨 ‘커피’ 다이어트, 브래디는 ‘TB12’ 식단

━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대-스포츠 선수들 몸 관리 필 미켈슨이 지난 5월 열린 PGA 챔피언십에서 만 50세 11개월의 나이로 우승했다. 골프

중앙선데이

2021.06.05 00:20
치즈버거 마니아는 더 독했다…51세 최고령 우승 미켈슨 건강법

필 미켈슨이 우승이 확정되자 손을 번쩍 들고 있다. USA TODAY=연합뉴스 엊그제 미국의 골프 선수 필 미켈슨이 PGA챔피언십 대회에서 우승했다. 그는 1개월 모라자는 만 5

중앙일보

2021.05.26 05:00
11개 학부 전공 ‘의과학’ 융합, 3S로 커리큘럼 매 학기 보완

━ [총장 열전] 이훈규 차의과학대 총장 전국의 4년제 대학은 전공이 비슷비슷하다. 수십 가지 전공을 전시해놓고 학생을 기다린다. 전공 특색이 없으면 학생도 행복하지 않고

중앙선데이

2020.06.13 00:28
부고

▶이경희씨 별세, 주홍행(전 경향신문 편집부국장 겸 사진부장)씨 부인상, 주정완(JTBC 보도국 스포츠문화 부장)·정훈(사업)·정엽(천주교 의정부성당 사무장)씨 모친상, 김명숙(

중앙선데이

2016.08.21 01:06
“살 빼려면 하루 1만2000보 걸어야”

비만인 사람이 체중을 줄이려면 남자는 하루에 1만1000~1만2000보, 여자는 8000~1만2000보를 걸어야 한다. 건강보험공단 산하 비만관리대책위원회(위원장 문창진 차의과대

중앙일보

2015.12.02 01:53
[인사] 교육부 外

◆교육부▶경기도 제2부교육감 문병선▶대학정책과장 신문규▶세종시교육청 최병만▶학생복지정책과장 강병구▶학교생활문화과장 오성배▶진로교육정책과장 최승복 ◆문화체육관광부▶고위공무원 및 국

중앙일보

2015.03.03 00:35
어깨·가슴 펴고 목은 똑바로 … 등받이에 허리 바짝 붙여라

장시간 앉은 자세로 일하는 사무직 근무자는 대체로 허리가 약하다. 그러다 보니 요통을 호소하는 직원도 많다. 의자에 앉는 순간 허리에 하중이 쏠려서다. 반면에 종일 서 있는 서비스

중앙일보

2014.08.18 00:03
[커버스토리] 혈액순환 촉진, 비만 예방 … 의자 치우니 활력 치솟네

하루 3시간씩 서서 일하는 황혜정(가운데)씨가 동료들과 회의하는 모습. 황씨는 “서서 일하고부터 몸이 가벼워지고 업무에 집중이 잘 된다”고 말했다. 사진=김수정 기자 ‘노인과 바다

중앙일보

2014.08.18 00:03
[인사] 국회사무처 外

◆국회사무처＜차관보급＞▶산업통상자원위원회 수석전문위원 김병선＜이사관＞▶법제실장 남궁석▶예산결산특별위원회 전문위원 임익상▶정무위원회 전문위원 최시억 ◆공정거래위원회▶비상임위원 이한주

중앙일보

2014.03.06 00:16
TV 볼 때 '여기' 위에만 앉아 있어도 몸매짱

아이의 건강한 성장을 위해 운동은 필수다. 성장판을 자극해 성장호르몬이 잘 분비되기 때문이다. 하지만 황사가 심한 봄철엔 야외운동을 피하는 게 바람직하다. 특히 천식·알레르기성

온라인 중앙일보

2013.03.26 00:03
운동은 성장판 자극제, 애들은 놀아야 쑥쑥 큽니다

아이의 건강한 성장을 위해 운동은 필수다. 성장판을 자극해 성장호르몬이 잘 분비되기 때문이다. 하지만 황사가 심한 봄철엔 야외운동을 피하는 게 바람직하다. 특히 천식·알레르기성 비

중앙일보

2013.03.25 01:10
[인사] 서울대 수의과대학장 류판동 外

◆서울대▶수의과대학장 류판동▶수의과대학부학장 윤정희▶음악대학장 김영률▶자유전공학부장 한경구▶기록관장 유홍림 ◆부산대▶교육부총장 겸 대학원장 안홍배▶대외협력부총장 전호환▶교무처장 정

중앙일보

2013.03.01 00:56
[인사] 공정거래위원회 대변인 김준범 外

◆공정거래위원회[국장급 전보]▶대변인 김준범▶시장구조개선정책관 김성하▶시장감시국장 김재중▶공정거래위원회(중앙공무원교육원 파견 예정) 김형배▶공정거래위원회(국방대학교 파견 예정) 채

중앙일보

2013.01.04 00:08
욕심내지 말고 체력·수준 맞게 즐겨야

추위로 바깥 활동이 크게 줄어드는 겨울이다. 하지만 설원만큼은 예외다. 스키·스노보드 같은 겨울스포츠를 즐기려는 이들로 북새통을 이룬다. 연간 스키장 이용 인구가 650만 명을 넘

온라인 중앙일보

2012.12.16 02:07
욕심내지 말고 체력·수준 맞게 즐겨야

추위로 바깥 활동이 크게 줄어드는 겨울이다. 하지만 설원만큼은 예외다. 스키·스노보드 같은 겨울스포츠를 즐기려는 이들로 북새통을 이룬다. 연간 스키장 이용 인구가 650만 명을

중앙선데이

2012.12.16 02:03
[전문의 칼럼] 100세까지 건강하게 … 맞춤 운동처방, 스포츠 인프라 필요

우리나라는 2012 런던 올림픽에서 스포츠 강국으로서의 위상을 다시 한번 보여줬다. 스포츠 선진국인 독일과 일본을 제치고 달성한 5위라는 성적은 국민에게 커다란 위안이자 청량제가

중앙일보

2012.10.29 03:38
[부고] 오희필씨(전 대전대 총장)별세 外

▶오희필씨(전 대전대 총장)별세, 오영균(사업)·한균(삼전유통 대표)·성균씨(삼성생명 근무)부친상, 신진호씨(동물병원장)장인상=19일 오전 8시 대전성모병원, 발인 21일 오전 8

중앙일보

2012.06.20 00:03
[인사] 문화체육관광부 外

◆문화체육관광부▶감사관실 감사담당관 고욱성▶국립중앙박물관 기획총괄과장 김근호▶〃 고객지원팀장 오남숙▶국립중앙도서관 사서교육문화과장 김명희▶〃 자료기획과장 성정희▶국립어린이청소년도서

중앙일보

2012.03.03 01:48
[뉴스 클립] Special Knowledge 이런 건강관리 앱 아세요?

먹을거리와 의약품 안전을 책임지는 이희성 식품의약품안전청장과 각종 질병·국민 보건을 다루는 전병율 질병관리본부장이 애용하는 건강관리용 앱(스마트폰용 응용 프로그램)은 무엇일까요.

중앙일보

2012.01.13 00:00
15m 수직절벽 단숨에 … 73세 스파이더맨

73세 안문현 씨가 15m 높이의 인공암벽장 꼭대기에서 취재진을 향해 포즈를 취하고 있다. [김수정 인턴기자] 새해에도 건강은 가장 소중한 자산이다. 건강이라는 열매는 투자한 만큼

중앙일보

2012.01.02 04:09
배 둘레 36인치 이하로! 새해부터 몸관리 스타트

60년 만에 찾아왔다는 흑룡의 해(임진년)를 맞을 준비가 한창이다. 새해에도 건강은 가족의 행복을 위해 빠뜨릴 수 없는 필수 항목. 하지만 무리한 건강계획은 작심삼일로 그칠 우려가

중앙일보

2011.12.26 05:00
간이식 수술 1년 만에 성공률 90% … 미국보다 성적 높아

최근 건강을 되찾아 외래 진료를 받고 있는 김경옥(54·가명)씨는 아직도 그날을 잊지 못한다. 그는 B형 간염에 의한 말기 간경화 환자로 신부전 증상까지 보여 혈액투석을 받는 중

중앙일보

2011.09.26 19:18
[J 스페셜 - 금요헬스실버] 강철 체력 그들, 왜 암에 쓰러지나

2005년 대장암 3기 판정을 받고 투병 끝에 건강을 되찾은 최인선 전 SK 나이츠 감독이 22일 경기도 광주시 자신의 집에서 농구공을 들고 포즈를 취하고 있다. [김도훈 기자]

중앙일보

2011.09.23 01:11
갈증 없어도 30분 간격으로 물 섭취 … 땀복 입는 건 매우 위험

더위와 높은 습도로 인해 쉽게 무기력해지는 몸을 그대로 둘 순 없다. 여름 건강을 지키는 방법은 역시 해가 진 다음에 하는 야간운동. 하지만 '평소처럼 운동하면 되겠지'라고 생각하

중앙일보

2011.08.08 09:24