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합리적 교대근무로 생산성 높인다|미 교수, 생체리듬 원리 따라 작업시간표 작성
밤낮없이 24시간 바꿔가며 일하는 교대근무자들의 고통을 최대한 덜어주고 직업만족도도 높여 생산성을 30%나 향상시킬수 있는 근무시간표 작성지침이 미국에서 마련됐다. 이는 우리 나라
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보유기 수천대…거의 군용기 개조(아에로플로트)|대소 보복조치 계기로 살펴본 소민항기의 실상
비무장 민간항공인 KAL기를 격추시킨 소련의 만행에 대한 보복조치의 하나로 소련국영항공사인 아에로플로트사 소속 항공기의 운항을 중지시키기 위한 서방측의 움직임이 구체화되고 있다.
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탈스트레스법
『스트레스는 만병의 근원이다』 최근 미국 시사주간지 타임은「스트레스」를 특집으로 다루며 이렇게 결론을 내렸다. 이미 스트레스의 원인과 증후에 대해선 많은 학자들이 소론을 발표했다.
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스트레스 푸는 새방법 개발 미국|-각광받는 새치료법을 알아본다
스트레스라는 단어가 의학용어로 쓰이기 시작한것은 최근의 일이지만 이제 스트레스는 가장 흔하고 심각한 현대병으로 인식되고 있다. 미국가정의협회에 따르면 가정의를 찾는 환자의 3분의2
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춘곤증|나른할땐 잠깐씩 눈붙이는게 약
아침에는 해뜨는것도 모른다는 봄이 무르익고 있다. 춥지도 덥지도 않은 이런 봄날이면 아무 이유도없이 온몸이 스르르 녹는것같은 노곤함을 느끼게되는 사람들이 많다. 기운도 없고, 졸립
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|장수합시다 제자=김은달|수면과 건강
박모씨(56·교사·서울 마포구 마포동)의 취침시간은 하오10시부터 상오6시까지8시간. 20여 년 전 자녀들에게 바른 습관을 심어주기 위해 함께 시작한 것이 몸에 배었다. 박씨의 출
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"인체 리듬은 뇌의 인슐린 조절"…암치료·시차병 등 예방 가능
사람의 일상생활은 24시간 주기로 움직이는 생물시계에 의해 관장되는데, 이 시계를 무엇이 통제하는가 하는 점은 학자들의 오랜 수수께끼였다. 그러나 최근 이것이 뇌 속의 인슐린에 의
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어린이성장 오전9시에 가장 왕 성
어린이의 성장은 상오 9시경에 가장 왕성하고, 하오 9시쯤에 가장 저조하다는 것이 프랑스의 한 과학자에 의해 밝혀졌다. 프랑스의 루이·파스퇴르 대학의「클로딘·우데」박사는 캘리포니아
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양 한의가 보는 장수비결|노영민 박사(내과·한국성인병협회 회장)
장수를 위해서는 성인병이 예방돼야 하는데 성인병의 가장 큰 요인이 스트레스다. 스트레스가 많아지면 자율신경부조·내분비변조 등으로 인해 고혈압·동맥경화·당뇨병 등이 유발된다. 우리
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억지로 잠 청하면 불면증 심해져
최근의 과학은 「잠의 신비」에 도전, 잠이란 낮과는 다른 또 하나의 능동적인 삶의 활동이라는 것을 밝히고 있다. 현재 약 5천만명의 미국 사람들 (약 4명 중 1명)이 편안한 잠을
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롤즈로이스의 경우
영국인 「헨리·로이스」는 독학의 기계광이었다. 그는 소음파 동요가 적은 자동차를 만드는 것이 소원이었다. 한편 「찰즈· 스튜어트·롤즈」는 자동차수입상이었다. 「로이스」가 기어이 소
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인체의「리듬」은 시계만큼 정확하다
낮과 밤의 구별, 보통의 생활활동으로부터 격리된 실험실만의 인간에도 매우 정확한 「체내시계」가 있다는것이 미국「뉴욕」「알베르트·아인슈타인」의대의「엘리어트·와이즈만」박사 (미수면학회
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생체「리듬」측정으로 길흉을 점친다|사람마다 독특한 「리듬」
생체리듬측정으로 개인의· 가까운 장래를 점쳐내는 「과학적」 미래진단방법이 구미에서 성행하고 있다. 간단한 물리「테스트」만으로 각자의 생년월일에 따른 생체「리듬·그래프」가 작성되며「
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