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당신의 ‘간헐적 단식’ 틀렸다…저녁은 이 시간에 먹어라 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘간헐적 단식’만큼 요새 핫한 건강 상식도 드물 것이다. 과학적으로 이점이 입증됐고, 실생활에 적용하기 간편하기 때문이다. 운동만큼 귀찮지
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“동요는 아이들 생애 최초 예술 경험…한 소절씩 선생님 따라 배워야 제맛”
━ 한국 동요 100년…오세균 동요음악협회장 오세균 한국동요음악협회장이 서울 중랑구의 한 연습실에서 본인이 작곡한 창작 동요 ‘그림 그리고 싶은 날’을 피아노로 연주하고
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계단 1층만 올라도 숨차는 당신…암보다 위험한 치명적 질병 위험
[사진 unsplash] ━ [헬스PICK] 심장의 기능 저하 심부전은 심장이 보내는 마지막 경고다. 고혈압이나 심장판막 질환, 부정맥, 관상동맥 질환 등 다양한 심장 관
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계단 1층만 올라도 숨차는 '심부전'…심장이 보내는 경고
━ [헬스PICK] 심장의 기능 저하 심부전은 심장이 보내는 마지막 경고다. 고혈압이나 심장판막 질환, 부정맥, 관상동맥 질환 등 다양한 심장 관련 질환이 진행하면서 심장
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갑질 기획사에 대놓고 응징…10년째 C급 영화, 백승기의 고집
인천에서 100% 촬영한 제작비 6000만원의 패러디 영화 '잔고: 분노의 적자'가 영화제 장르팬들의 호응에 힘입어 13일 개봉한다. 사진 영화사 그램 꿈을 볼모로 잡혀 빚에 허
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[이달의 예술] 왜 지금 라흐마니노프인가
오희숙 음악학자·서울대 음대 교수 폭염과 태풍이 번갈아 위용을 내뿜는 여름의 한가운데, 성남아트센터 콘서트홀에서 열린 ‘라흐마니노프 콘체르토 페스타’에 다녀왔다. 지난 11일 열
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뉴진스 돌풍, 끝이 안 보인다
걸그룹 뉴진스가 지난달 21일 미니 2집 ‘겟업’으로 돌아왔다. 선공개곡이자 타이틀곡인 ‘슈퍼 샤이’는 발매 일주일 만에 미국 빌보드 메인 싱글 차트에 진입했다. [사진 어도어]
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국내 차트 ‘싹쓸이’하고 빌보드 직행…올 여름도 뉴진스 돌풍
걸그룹 뉴진스가 미니 2집 '겟업'(Get Up)으로 돌아왔다. 트리플 타이틀곡 중 하나인 '슈퍼샤이'는 국내외 음원 차트에서 좋은 성적을 내고 있다. [사진 어도어] 데뷔한
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[Cooking&Food] 건강기능식품 전성시대10가구 중 8가구 “구매 경험있다”
건강기능식품 전성시대10가구 중 8가구 “구매 경험있다” 오늘 아침, 우리 집 식탁 위를 떠올려보자. 혹시 비타민·루테인·홍삼·프로바이오틱스·콜라겐·철분·칼슘·프로폴리스 중 한두
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‘40대부터 건강 관리’는 옛말, 건기식 업계 큰손 된 MZ [쿠킹]
오늘 아침, 우리 집 식탁 위를 떠올려보자. 혹시 비타민·루테인·홍삼·프로바이오틱스·콜라겐·철분·칼슘·프로폴리스 중 한두개, 혹은 서너개 이상 자리하고 있지 않은지. 아마 80%
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"30분내 잠 못 드는 사람, 사망위험 2배 높아…10~20분 적당"
사진 pixabay 잠이 들기까지 걸리는 시간(수면 잠복기)이 습관적으로 긴 사람의 사망 위험이 그렇지 않은 사람보다 최대 2배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다. 고려대학
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'그 남자가 나' 반전의 노래…연주자들이 꼽은 베스트 슈베르트
서울 대학로 예술가의집에서 열리는 더하우스콘서트의 '헤이, 슈베르트'에서 피아니스트 김송현(앞쪽)과 신수정이 슈베르트를 연주하고 있다. 청중은 마룻바닥에 앉아 음악을 듣는다. [
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서울형 글씨·조명 만든다…스카이라인도 구축
서울시는 동대문디자인플라자(DDP)에서 빛 축제를 개최하는 등 야간 관광 콘텐트를 강화할 예정이다. [사진 서울시] 서울 디자인이 또 한 번 업그레이드한다. 고유 빛깔과 서체를
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홍진경 “내 딸 수포자 안돼!”…모녀 공부방 설계한 ‘찐천재’ 유료 전용
홍진경 모녀를 보면 맹모삼천지교(孟母三遷之敎)가 따로 없다. 딸이 ‘수포자’가 될 것 같은 위기감에 직접 공부하기에 이른 엄마와 속상한 엄마를 위해 “단 한순간만이라도 천재가 되
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외국인 신입생들 ‘신바람 투구’
NC 에릭 페디는 올해 KBO리그를 처음 경험하는 ‘신관’인데도 만만치 않은 위력을 뽐내고 있다. [사진 NC 다이노스] ‘구관이 명관’이란 속담이 있지만, 올해 프로야구에선 통
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신관이 명관?…새 외국인투수들, 심상치 않네
NC 에릭 페디. 사진 NC 다이노스 ‘구관이 명관’이란 속담이 있다. 무슨 일이든 경험이 많거나 익숙한 이가 더 잘하는 법임을 비유적으로 이르는 말이다. 이 속담은 프로야구 외
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韓 100위 밖인데…BTS 보다 빨리 빌보드100 진입한 중소돌, 누구
지난해 11월 데뷔한 걸그룹 피프티 피프티(FIFTY FIFTY)의 노래 '큐피드'가 미국 빌보드 '핫 100' 차트에서 96위, 영국 오피셜 '톱100' 차트에서 61위에 오르
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[김기자의 V토크] 부상 딛고 온 힘 다해 점프한 이원정
흥국생명 세터 이원정. 사진 한국배구연맹 복덩이가 통산 세 번째 우승을 향한 길을 스스로 만들었다. 흥국생명 세터 이원정(23)이 팀 승리에 기여했다. 흥국생명은 31일 인천
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[정재훈의 음식과 약] 왜 봄이면 졸린가
정재훈 약사·푸드라이터 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 이렇게 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 때문이라고 생각했었다. 하지만 그렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소와 과일을 먹을 수
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우크라 공격에 러 흑해함대 사령관 사망…580일차 항전 계속된다 [타임라인]
━ 러시아-우크라이나 전쟁(키이우 시간, 한국시간-6시간) ※2022년 2월24일 러시아의 우크라이나 침공 1일차부터 매일 업데이트 중입니다. ▶9월 26일 침공 58
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[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] 3조대 수면 시장, 1억짜리 침대 매트리스까지 나와…‘꿀잠’ 위해서라면 아낌없이 쓴다
━ SPECIAL REPORT 수면 시장 급 상승 “잠은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다.”(스페인 소설가 세르반테스) “좋은 잠이야말로 자연이 인간에게 부여해 주는 살
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"좋지 않은 모습에 '뚜껑' 덮은 日시대 그렸죠" 베니스 초청 애니 감독 단독 인터뷰
애니메이션 '견왕: 이누오'(8일 개봉)를 들고 내한한 유아사 마사아키 감독을 3일 서울 강남구의 미디어캐슬(수입사) 사무실에서 만났다. 사진 미디어캐슬 “무로마치 시대는 일본을
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"가나, 오늘밤 요렇게 찢어 주마^^"…초콜릿 박살 낸 정진석
국민의힘 정진석 비상대책위원장이 28일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 비상대책위원회의에서 발언하고 있다. 연합뉴스 정진석 국민의힘 비상대책위원장이 28일 한국 축구대표팀의 가나
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수능 D-10 '복‧분‧자’ 하세요…당일날 아침 조심해야 할 이것
2023학년도 대학수학능력시험을 2주 앞둔 3일 강원 춘천시 강원도교육청에서 직원들이 수험생을 응원하는 대형 펼침막을 외벽에 걸고 있다. 연합뉴스 이달 17일 치르는 대학수학능력