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식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]
장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요.
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[건강한 우리집] 삶의 질 떨어트리는 관절염 통증, 연골세포 손상 때문
관절 지키는 비즈왁스알코올 관절염은 일상에서 지속해서 통증을 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다. 관절 연골이 외상으로 손상되거나 퇴행성에 따른 마모로 염증이 생기면 통증이 발생한다
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삼성과는 다른 길, SK 반도체…“이러다 돌연사” 말나온 이유 유료 전용
충청북도 증평에 있는 SK아이이테크놀로지(SKIET) 공장은 배터리 4대 요소(음극재·양극재·분리막·전해질) 중 하나인 리튬이온배터리 분리막(LiBS)을 만드는 곳이다. 지난
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입벌린 이유 있었다…마산만 정어리 떼죽음 원인 밝혀졌다
마산만에서 집단 폐사한 정어리. 안대훈 기자 국립수산과학원(수과원)은 지난달 말부터 시작된 창원시 진해만 내 정어리 집단폐사 현상을 조사한 결과, '산소 부족으로 인한 질식사'라
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"악취가 마스크 뚫는다"…200t 정어리 떼죽음 원인 오리무중 [르포]
최근 경남 창원시 마산 앞바다에서 떼죽음 당한 정어리 폐사체 수거량이 200t을 넘는 가운데 죽은 정어리에서 발생하는 지독한 냄새로 주민들이 고통스러워하고 있다. 지난 13일
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입 벌리고 몸 뒤틀린 정어리 집단 폐사…'바다 저승사자' 덮쳤나
마산만에서 집단 폐사한 정어리. 대부분 입을 벌리고 있다. 안대훈 기자 ━ 입 벌리고 몸 뒤틀린 정어리 폐사체 최근 경남 창원시 앞바다에서 110t이 넘는 정어리가 집단
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"팔짝팔짝 다음날 돌연 죽었다" 마산만 청어 떼죽음 미스터리
지난 2일 경남 창원시 마산합포구 315해양누리공원 앞 바다에 떼죽음 당한 물고기들이 물 위에 가득 떠 있다. 사진 경남도민일보 “그저께만 해도 ‘팔짝팔짝’ 뛰며 반짝거렸는데,
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물고기·해초 다 사라진 죽음의 바다…남해 데드존 모습 '충격' [영상]
남해 진해만의 빈산소 발생 해역을 수중 카메라로 촬영한 모습. 사진 김일남 인천대 교수 지난 21일 경남 창원시 진해 앞바다. 굴 양식을 위한 부표들이 떠 있는 바다 위에서 연구
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혁신 이룬 포스코 흑자 행진, 경쟁력 없는 한전 적자 수렁
━ 성과 엇갈린 포스코·한전 1960년대 비슷한 시기에 공기업으로 출발한 두 기업이 반세기가 지난 지금은 경영 성과가 완전히 대비되는 회사로 변했다. 한국전력과 포스코다.
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굴 수확철인데 집단 폐사에 가격 폭락까지…어민들 ‘울상’
갯벌에서 굴을 채취하는 모습. [연합뉴스] 경남 남해안 굴 양식업계가 난데없는 집단 폐사로 몸살을 앓고 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 외국인 노동자
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폐그물에 걸려 흰 뼈만···해양생물 SOS, 바다기사단 떴다
바다 아래 폐그물에 걸려 죽은 물고기가 뼈만 남은 모습. 2021년 4월 강원도 고성 인근 바다에서 촬영했다. 사진 팀부스터 김혜진 실처럼 얇은 그물에 걸려 흰 뼈만 남은 물
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[소년중앙] 고체? 액체? 기체? 불의 정체는 무엇일까
‘과학, 실험, 으악 따분해!’라고 느낀 적 있나요. 이제 걱정하지 말아요. 소년중앙이 집에서 준비할 수 있는 물건으로 재미있는 실험을 시작합니다. 초등학교 과학 연구 교사 모임
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[건강한 가족] ‘몸속 살림꾼’ 콩팥 지키는 첫걸음은 약물 다이어트, 혈당·혈압 관리
신장 건강 위한 생활수칙 콩팥(신장)은 우리 몸의 살림꾼이다. 노폐물을 제거하고 적혈구 생성을 도우며 혈압을 조절하고 뼈를 튼튼하게 한다. 특히 신체 기능에 꼭 필요한 수분·염
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[건강한 가족] 한 달에 절반은 소식, 한 정거장 걸어 출퇴근, 수다로 스트레스 풀기
새해 계획에서 빠지지 않는 것이 다이어트다. 매번 체중 감량을 시도하지만 실패하기 일쑤다. 초반에 바짝 체중을 뺐다가 유지하지 못하거나 오히려 다이어트 시작 전보다 살이 찌는
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굴·과메기·꼬막이 금값됐다···겨울 수산물 삼총사 수난시대
통영 지역에 있는 한 굴 양식장에서 어민들이 굴 수확 작업을 하고 있다. 사진 홈플러스 굴ㆍ과메기ㆍ꼬막 등 겨울철 대표 수산물 삼총사 수난시대다. 올여름 긴 장마와 태풍에 더해
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"4조원 투입에도 새만금 호수 수질은 최악…해수 유통 확대해야"
28년째 간척사업이 진행되고 있는 새만금의 현재 모습. 방조제 안쪽으로 방수로를 쌓고 도로를 건설하는 작업이 진행되고 있다. 수질 악화를 막기 위해 갑문을 통해 해수가 유통되고
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[소년중앙] 똥이 돈이 되는 과학 원리, 기술과 예술로 살펴봤죠
도시의 아파트를 연상시키는 큐브들로 이뤄져 있다. 개개인이 모여 하나의 필터를 이루는 구조를 형상화했다. (멤브레인타워, 구지은) 미국 매사추세츠 주 콩코드에 ‘월든’이라는 이름
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실현 힘든 기술 내밀며 … 정부 “온실가스 더 줄여라”
#환경부는 지난 7월 발표한 ‘2030 온실가스 감축 로드맵 수정안’에서 탄소 포집·저장·활용 기술(CCUS)을 이용해 2030년까지 온실가스를 1030만t 줄이겠다고 밝혔다.
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[단독]상용화 불투명한 기술도 적용하라고?…온실가스 감축 대책에 기업들 울상
환경부는 지난 7월 산업계의 온실가스 감축률을 기존 11.7%에서 20.5%로 상향 조정한 '2030 온실가스 감축 로드맵 수정안'을 발표했다. 이에 산업계는 온실
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[강찬수의 에코파일] 책 읽으려면 반딧불이가 몇 마리 있어야 할까
반딧불이가 사는 곳은 오염 없는 깨끗한 곳이다. 그래서 청정 환경의 지표생물이고 아름답고 낭만적인 자연의 상징이기도 하다. 반딧불이 중에는 5월 중순부터 여름밤을 밝히는 종류도
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책 읽으려면 반딧불이 몇 마리가 필요할까
애반딧불이의 발광. [사진 무주군] 평창 동계올림픽의 알파인 활강 스키장을 조성하기 위해 벌목했던 강원도 정선 가리왕산. 대회가 끝난 뒤 남한 최고의 원시림인 이곳을 복원하는 문
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[인사이트] 영화 ‘설국열차’처럼 … 물고기로 농사 짓는 ‘아쿠아포닉스’
경기도 해양수산연구소에서 아쿠아포닉스로 키운 상추를 수확하고 있다. 메기가 사는 수조와 채소가 있는 선반은 파이프로 연결돼 있다. [오종택 기자] 봉준호 감독의 영화 ‘설국열차(
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오묘한 물의 성질…얼음 낚시가 가능한 이유
호수 위에서 얼음낚시를 하고 있는 모습. 얼어붙은 호수 아래서도 물고기가 살 수 있는 것은 물의 독특한 물리화학적 특성 덕분이다. [중앙포토] 12월부터 한파가 몰아치면서 지난
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[건강한 가족] 비데 과용, 변비약 의존 벗어나야 ‘겨울 변비’ 탈출합니다
쾌변 유도하는 전략 겨울은 피부·혈관만 괴로운 계절이 아니다. 장의 배변 활동을 위한 싸움이 길어지는 시기다. 바로 변비 때문이다. 겨울엔 특히 신체 활동량과 수분 섭취량이 줄어