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[건강한 가족] 불쾌지수 높은 여름철, 수퍼푸드 키위로 활력 충전 OK
기고 최석재 응급의학과 전문의 여름철에는 유독 습도가 높다. 습도가 높으면 공기가 빨리 식지 못한다. 이로 인해 한밤중에도 기온이 25도 이하로 떨어지지 않는 열대야가 나타나
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[이번 주 리뷰] 북한의 잇따른 도발…결국 '완패'한 이준석(3~8일)
10월 첫째 주 주요뉴스 키워드는 #감사원 #문재인 #국정감사 #노벨상 #프로야구 SSG 우승 #청년ㆍ신혼부부 버팀목 대출 #불개미 #영국 감세 철회 #외환보유액 #이재용ㆍ손정의
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[이번 주 리뷰] 증시는‘검은 한 주’…북한은‘도발만’, 정치는‘싸움만’(9월26일~1일)
이번 주 주요뉴스 키워드는 #검은 월요일 #검은 수요일 #환율 #대우조선 #현대프리미엄 아울렛 대전점 화재 #한미 해군 연합훈련 #북한 탄도미사일 #‘여자 무솔리니’멜로니 #한국
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[이번 주 리뷰] 북한의 도발, 내홍의 민주당, 재계의 통큰투자’(23~28일)
5월 넷째주 주요 뉴스 키워드는 #손흥민 #한국 축구국가대표팀 #정호영 #합동수사단 #바이든 #인도ㆍ태평양 경제프레임워크(IPEF) #쿼드(Quad) #중국 #대만 #원숭이두창
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"흑인 분장, 욱일기랑 다를게 뭐냐" 한국 속 오취리들의 일침
※한국 사회 속 흑인들이 화난 사연, 영상으로 만나보세요. "오늘이 광복절 다음날이잖아요. 제가 오늘 욱일승천기 그려진 옷을 입고왔다면 역사적 맥락을 모르더라도 절 본 한국인들
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"흑인 분장, 욱일기랑 다를게 뭐냐" 또다른 오취리가 입 열었다
※한국 사회 속 흑인들이 화난 사연, 영상으로 만나보세요. "오늘이 광복절 다음날이잖아요. 제가 오늘 욱일승천기 그려진 옷을 입고왔다면 역사적 맥락을 모르더라도 절 본 한
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[그래픽텔링]낮기온 33도…마스크 벗으면 감염위험 85% 급증한다
낮 최고기온이 30도를 넘으며 마스크를 착용하고 일상생활을 하기 점점 더 힘들어지고 있다. 기상청 예보를 보면 8일 서울의 낮 최고기온은 31도였다. 9일은 33도까지 올라 더욱
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‘이열치열’ 한국인 폭염에 강하다?…“독일인보다 더위 잘 견뎌”
지난 10일 폭염이 기승을 부리는 한낮에 서울 종로구 경복궁을 찾은 외국인 어린이들이 이마에 쿨패치를 붙이고 있다. [뉴시스] 미국 동부의 보스턴에서 살다가 재작년에 한국으로 온
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[건강한 가족] 산소 부족하면 '행복 호르몬' 뚝↓ 산소 샤워하면 우울·불안감 싹~
체내 산소가 부족하면 불안감이 커지고 우울해지는 심리적 변화가 일어난다. 산소가 부족할 때 우울증과 자살률이 높아진다는 연구결과도 있다. 만원 지하철에서 가슴이 답답하고 졸음이
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[라이프 트렌드] 건조한 날씨 탓에 메마르는 피부 … ‘턴오버’ 주기부터 꼼꼼히 돌봐야
환절기 피부 관리 찌는 듯한 무더위가 지나고 아침저녁으로 선선한 바람이 부는 가을이다. 불쾌지수는 낮아졌지만 건조한 날씨 탓에 피부가 민감해지는 시기다. 요즘 같은 환절기엔 묵은
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에어컨 하루 8시간씩 켜면 전기료 8만원 더 나온다
경기도 수원에 사는 주부 박모(39)씨는 요즘 더위를 피해 커피숍에서 시간을 보낸다. 아이들이 학원갔다가 돌아오는 오후 5시가 돼서야 집에 온다. 집에 오면 곧바로 에어컨부터 켠
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발효의 힘 흑초…아미노산 17종으로 여름 나볼까
여름을 일주일 앞뒀지만 벌써부터 한낮 기온이 30도를 웃돈다. 기상청은 올여름 무더위가 기승을 부릴 것으로 전망한다. 이런 더위 속에선 건강을 해치는 요소가 도사린다. 땀을 많이
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지치기 쉬운 여름철, 알로에로 면역력 키워볼까
알로에를 자른 단면. 알로에 성분 중 중간 다당체는 체내 면역력을 높인다. [사진 유니베라] 유니베라 ‘알로엑스골드 맥스피’ 6월은 무더위와 함께 장마가 시작된다. 습도와 기온이
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면역시스템 손상 위험 '피시오일'의 진실
지난 2년 사이 소비가 급증한 건강보조제 중의 하나는 피시오일(fish oil)이다. 대부분의 사람이 피시오일을 거부감없이 복용한다. 월경통, 심장병, 천식, 조울증, 고혈압, 우
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어제 서울이 -13.8도? 체감 안 되는 체감온도
2007년 경기도 화성의 자동차성능시험소에서 진행된 인제대 연구팀의 ‘한국형 체감온도’ 실험. 실험자들의 얼굴에 센서를 부착하고 영하의 온도에서 바람의 세기를 바꿔가며 열흐름을 측
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“중국, 남한과 북한 어느 한쪽도 놓치지 않을 것”
원자바오 중국 총리(앞줄 오른쪽)가 29일 제주도에서 개막된 제3차 한·중·일 정상회의 1차 세션이 열리기 전 천안함 희생자들을 위한 묵념을 하고 있다. 묵념은 원자바오 중국 총
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연령대에 따른 필수 정밀검진
자신의 연령을 낮추거나 유전자를 개량하지는 못한다. 하지만 첨단 의학 검사로 자신의 건강 상태를 확인하면 미래의 질병 예방이 가능하다. 연령대에 따라 반드시 검사를 받아야 하는
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카라멜 마끼야또 건강하게 마시는 법
커피, 우유, 카라멜 시럽이 들어간 카라멜 마끼야또는 달콤한 맛이 절정을 이룬다. 요즘처럼 날씨가 덥고 불쾌지수가 올라갈 때면 카라멜 마끼야또처럼 달콤한 음료가 인기. 식후 커피
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홍콩의 중국 회귀 10주년
홍콩의 민주파 인사 100여 명이 30일 (홍콩의) 민주는 (중국) 중앙정부가 은혜를 베풀어 하사한 것이 아니다라고 적힌 플래카드를 들고 시위를 벌이고 있다. 이들은 후진타오
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[week&CoverStory] 호감 비호감 한·끗·차·이
내 이름은 박재상. 남들은 나를 '싸이(psy)'라고 부르지. '싸이코'를 줄여 만든 이 이름은 내가 생각해도 참 잘 지었어. 2001년 '새'라는 노래를 들고 나와 단숨에 떴거
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'마음의 여유'역설한 이색 處世書 2권
『여름 휴가철의 짜증은 당신의 건강은 물론 국가의 경제도 좀먹는 극약이다-.』 장마전선이 걷히고 무더위가 닥쳐왔다.푹푹 찌는 한낮의 열기,잠못 이루는 열대야,불쾌지수가 이만저만이
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더위 속의 건강관리
7월은 본격적인 무더위가 기승을 부리는 달. 소서를 전후해서 기어오른 수은주가 초복과 중복에 더욱 치솟는 것은 예년과 다르지 않을 것이다. 게다가 7월엔 장마가 겹치기 쉽다. 올
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시원한 여름 건강한 생활|과학적인 피서안내
아무래도 더위는 7월 하순부더 8월초순이 최고. 말할 것도 없이 더위자체는 물리적인 자연현상 이어서 그것을 휘어잡을 수는 없다해도 여름생활을 좀더 시원하게 할 수있는 길은 없을까.