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"어린이날 행복도 1위→146위" 엔데믹 뒤에도 회복 안 되는 이유
최인철 서울대 행복연구센터장은 "어린이날이 전해주는 행복은 코로나19 팬데믹 이전과 같지 않다"며 그 원인으로 '경제 불황'을 꼽았다. 2일 서울대학교에서 중앙일보와 인터뷰하고
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"네가 참아" 듣고 큰 한국 중년들…너무 착해서 우울증 걸린다 [마흔공부⑦]
박상미 심리상담가를 서울 서초구 '힐링캠퍼스 더공감'에서 만났다. 책장에는 그의 저서와 23만 구독자를 보유한 '박상미 라디오' 채널의 유튜브 실버 버튼이 보인다. 김경록 기자
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‘돌봄 회로’ 생기게 하는 부모 노릇
부모됨의 뇌과학 부모됨의 뇌과학 첼시 코나보이 지음 정지현 옮김 코쿤북스 태어난 아기를 보는 순간, 감동이 벅차오르며 본능적이고 무한한 사랑이 샘솟기 시작하리라는 것은 예비
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부모 노릇 하면서 변화하는 뇌...'돌봄 회로' 생긴다[BOOK]
책표지 부모됨의 뇌과학 첼시 코나보이 지음 정지현 옮김 코쿤북스 태어난 아기를 보는 순간, 감동이 벅차오르며 본능적이고 무한한 사랑이 샘솟기 시작하리라는
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美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용
양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어
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[송길영의 빅 데이터, 세상을 읽다] 본의 아니게 일찍 왔습니다
송길영 Mind Miner 커피 드시나요? 우리네 삶 속 마시는 행위를 나누어 관찰해본 후, 아침에는 ‘각성의 커피’, 점심에는 ‘위안의 커피’, 오후에는 ‘해우소의 커피’를
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“손자병법에 나와 있던데요?” 고명환 ‘연매출 10억’ 비결 유료 전용
죽음 앞에 서니까 너무 한스럽더라고요. ‘아, 나 잘못 살았구나. 살아난다면 끌려다니지 않으며 살리라’. 교통사고는 저에게 축복이었어요. 방송인 고명환은 2005년 교통사고를
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서울대·세브란스병원 오늘 휴진…환자들 “진짜 진료 못 받나” 혼란
서울대병원·세브란스병원·고려대의료원 등 서울 주요 대형 병원이 30일 예고대로 휴진에 나선다. 하지만 같은 병원이라도 교수와 진료과마다 상황이 달라 환자들은 혼란스럽다는 반응이다
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'사랑인 줄 알았는데 부정맥'…이토록 유쾌한 노년, 日센류 열풍
『사랑인 줄 알았는데 부정맥』을 엮어낸 후루카와 쇼코(古川祥子), 이다 아야코(井田 綾子), 후쿠자와 마미(福澤真美) 씨. 출판사 제공 피할 수 없는 데 피하려고 발버둥 치는 것
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스마트폰 보다 뇌 망가진다…하루 15분, 뇌건강 찾는 습관 셋 [마음책방]
늘 몸이 무겁고 머리는 멍한가요? 할 일을 제쳐놓고 스마트폰만 보고 싶다면? 당신의 뇌는 ‘브레인포그(brain fog)’일 수 있습니다. 머리에 안개가 낀 듯 흐리멍덩한 뇌 상
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김윤아식 위로 "여러분은 죽을 때까지 그렇게 살 겁니다" [마흔공부⑥]
새 앨범 발매를 앞두고 지난 18일 가수 김윤아를 만났다. 그는 "오랜만에 콘서트에서 팬들을 만날 생각에 무척 들떠있다"고 했다. 김종호 기자 사랑 노래를 못하는 게 제 약점이었
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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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얼굴도 모르는 조카가 집 받았다…60대 금융맨 ‘외로운 유서’ 유료 전용
형님이 찾아오신다면 제가 가진 모든 것을 드리세요. 하지만, 형님네를 일부러 찾지는 말아 주세요. 60대 남자의 유서였다. 결혼도 하지 않고 홀로 살던 남자. 거의 정년 때
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점심은 편의점 도시락 먹고, 후식은 ‘백화점 빵’ 사는 이유 유료 전용
“여보 우리 애 학원 줄일까?”…고물가에 교육비까지 졸라맨다 직장인 점심값 1만원 시대…소비 줄이려 도시락 싼다 “너무 비싸” 과일선물 실종…지갑 닫힌 대목, 소상공인 한
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애나 키우라는 시모…"나쁜 며느리 돼라" 정신과 의사가 깨달은 것 [마흔공부⑤]
『벌써 마흔이 된 딸에게』의 저자 한성희 이한정신건강의학과 원장을 진료실에서 만났다. 소아정신과 전문의인 그의 진료실에는 아이들이 만든 클레이 작품과 교구들이 눈에 띄었다. 강정
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피로 없애려다 당뇨 온다…3시간 늦게 잔 ‘주말 꿀잠’ 배신 유료 전용
이상하게 수면 건강은 노년기, 즉 만 65세 넘어가면서 나빠지는 건 맞아요. 근데 ‘어쩔 수 없는 나이 듦’을 받아들이고 싶어 하지 않고, 젊었을 때 잤던 잠을 갈망하죠. 2
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홍라희, 파리서 직접 골랐다…아들 셋 뺏긴 ‘엄마의 그리움’ 유료 전용
■ 「 저는 지금 베니스에 와 있습니다. 2년에 한 번 ‘세계 미술의 최첨단’이 모여드는 곳, 베니스 비엔날레를 취재하고 있습니다. ‘외국인은 어디에나 있다(Foreigner
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대치동 황소학원 대표 "답지 버려라"…아이 명문대 보내는 비결
“자녀 교육은 초기 투자로 승부를 보세요. 아이 7살부터 10년 간 쏟아부으면 됩니다.”(『아이가 공부에 빠져드는 순간』의 유정임 작가) “아이가 수학 문제 못 풀겠다 하면
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병원도 못 고친 오십견을 '나무망치'로…치앙마이 천년의 치료법
━ 10년째 신혼여행⑫치앙마이 어른과 아이 누구라도 좋아하는 코끼리 체험 프로그램. 치앙마이는 태국 정부의 코끼리 보호 활동의 중심점이다. 사진 김은덕, 백종민 태국 치앙
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“수익률 100% 얻는 법 있다” 베스트셀러 1위가 폭로한 법칙 유료 전용
※오디오 재생 버튼(▶) 누르고 방송을 들어주세요.절대 손해 보지 않을 투자의 법칙이 있을까요? 종합 베스트셀러 1위에 오른 책 『불변의 법칙』(서삼독)에선 “법칙이 있다”고 말
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“시험 100점 맞았네, 잘했어” 게으른 애 만든 부모의 칭찬 유료 전용
대부분 사람들은 성공하려면 완벽해야 한다고 생각합니다. 한 치의 실수도 없이 오로지 만점만을 향해 달려야 한다는 거죠. 하지만 완벽하다고 다 성공하는 건 아닙니다. 오히려 번아웃
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앉아있는 건 '흡연'과 똑같다...지금 당장 일어나야 하는 이유 [마음책방]
■ 📚마음 책방 「 마음이 답답할 때 책에서 답을 구해보는 건 어떨까요? 중앙일보 '더, 마음'에서 여러분의 감정을 어루만지는 책을 추천합니다. 심리학부터 정신분석학, 뇌과학
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말벗 되고, 가르치고, 협업하고…AI, 인간의 동료가 되다
━ 이준기의 빅데이터 빅데이터 아이들의 키 성장은 부모들에게 성적 만큼이나 큰 관심의 대상이다. 성장판은 팔과 다리 등의 뼈 끝부분에 남아있는 연골조직으로, 이것을 통해
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‘아, 저 상사는 좀 쎄한데…’ 당신 촉 무시하면 생길 일 유료 전용
※오디오 재생 버튼(▶) 누르고 방송을 들어주세요. 자기밖에 모르고 남에게는 안하무인인 사람, 밖에서 볼 땐 한없이 착하고 능력 있는데 집에선 ‘두 얼굴’인 사람, 처음엔 별도