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[건강한 가족] 엘비스 프레슬리도 당했다, 변비가 몰고오는 치명적 병
━ 후폭풍이 더 무서운 변비 변비는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 증상이다. 대개 대변을 몸 밖으로 밀어내는 힘이 약해져 배변이 좀 힘들 뿐이라고 가볍게 넘긴다. 변비는
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[건강한 가족] ‘하늘이 내린 보약’ 녹용, 발효 과정 거치니 효능·흡수율 극대화
한국 음식은 세계에서 건강 음식으로 통한다. ‘K푸드’는 이미 한류의 큰 줄기로 자리 잡았다. K푸드가 세계적으로 인정받을 수 있었던 힘은 발효다. 우리에겐 전통·역사와 함께
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[High Collection] 양배추 비린 맛 잡고 영양 듬뿍 더부룩한 속이 편안해집니다
CJ제일제당의 한뿌리 양배추&브로콜리 골드 는 저온박막농축기술로 양배추즙 특유의 비린 맛을 잡고 영양은 생생 하게 살린 제품이다. [사진 CJ제일제당] 본격적인 추위가 시작된 요
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[건강한 우리집] 원기 북돋는 대표 보약재 녹용, 발효시키니 독성 줄고 효능 극대화
발효는 건강에 이로운 핵심 수단이다. 발효 과정에서 생성된 각종 미생물과 효소가 재료 본연의 가치를 높인다. 일정한 온도와 습도, 시간이 빚어내는 결과물은 재료가 가진 잠재력을
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[건강한 가족] 녹용 발효하니 가치 업그레이드···체내 흡수율 상승, 효능 극대화
발효는 건강에 이로운 대표적인 제조 방법이다. 발효 과정에서 생성된 각종 효소와 미생물이 재료 본연의 가치를 끌어올려 신체 건강에 긍정적인 요소로 작용한다. 수백 년 넘게 전해
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[건강한 가족] 중노년 관절에 좋은 '천관보' 추가 증정 이벤트
종근당건강의 ‘천관보’(사진)는 중장년층이 주로 고민하는 관절 통증과 골다공증 예방에 도움을 주는 건강기능식품이다. 액상형으로 체내의 부가적인 작용이 필요 없어 90%까지 흡수된
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[건강한 가족] 중장년 관절에 좋은 액상형 건기식
종근당건강의 ‘천관보’(사진)는 중장년층이 고민하는 관절 통증과 골다공증에 도움을 주는 건강기능식품이다. 우리 몸의 대부분을 차지하는 물질이 수분인 점을 고려해 액상형으로 개발
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[건강한 가족] 기운 북돋우는 대표적 보약 녹용 … 발효시켜 효능 높이고 독성 줄여
━ 발효 녹용의 건강학 발효는 건강에 이로운 핵심 수단으로 꼽힌다. 발효 과정에서 생성된 각종 미생물과 효소가 재료 본연의 가치를 끌어올리기 때문이다. 우리 선조는 예로
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[건강한 가족] 당뇨병, 잘못된 대사 기능 바로잡으면 완치도 가능
민병원 김종민 원장은 ’비만·대사 수술은 효과적인 당뇨병 치료법“이라며 ’환자 상태에 맞게 수술법을 적용하는 것이 중요하다“고 강조했다. 정부가 올해부터 비만수술에 건강보험을 적
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[건강한 가족] 녹용 핵심성분 함량↑ 체내 흡수율↑ 효능 더하는 비법은 발효
녹용 건강학 ‘건강의 8할은 음식’이라고 했다. 먹는 것이 건강을 좌우한다는 뜻이다. 무엇을 먹느냐도 중요하지만 어떻게 먹느냐가 더 중요하다. 만드는 과정과 방법에 따라 건강
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감미료도 과하면 독
━ 강재헌의 건강한 먹거리 일러스트=강일구 당류 과다 섭취는 비만, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관질환 등의 발생위험을 높인다. 이 때문에 세계보건기구에서는 가공식을 통한 당
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발병 초기부터 혈당 관리, 당뇨 합병증 예방 첫걸음
대한당뇨병학회의 최근 발표에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명(2014년 기준)이 당뇨병 환자다. ▲ 대한당뇨병학회 박석오 보험법제이사 당뇨병 환자는 늘고 있지만 당
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[건강한 가족] 발병 초기부터 혈당 관리, 당뇨 합병증 예방 첫걸음
━ 전문의 칼럼 대한당뇨병학회 박석오 보험법제이사 대한당뇨병학회의 최근 발표에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명(2014년 기준)이 당뇨병 환자다.당뇨병 환자는 늘
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웰빙 제품 GNC 오메가3 프리미엄 제품군, 개인 건강상태에 따라 제품 선택 장점
GNC는 최근 다양한 기능성을 더한 프리미엄 오메가3 제품을 선보였다. 개인이 부가적으로 필요한 성분을 전문상담사와 상의 후 선택·복용할 수 있도록 제품군을 다양화했다. 대표적인
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보톡스, 주름 제거에 효과...부작용 주의해야
▲ 대한피부과의사 임이석 회장(임이석 테마피부과) 우리 병원을 찾았던 50대 여성 이 모 씨. 이 씨는 이마에 깊게 파인 일자 주름을 없앨 목적으로 의료기관에서 보톡스 시술을 받
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차의과대학·차병원과 함께하는 건강관리 양악수술
강남차병원 치과 박성진 교수가 주걱턱 때문에 병원을 찾은 환자의 치아 배열 상태를 살펴보고 있다. 턱 생김새에 따라 얼굴 분위기와 이미지가 크게 달라진다. 턱 관절이 비정상적으로
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[건강 칼럼] 여드름 피부, 사우나는 절대 금지?
하늘체한의원(압구정점) 최형석 원장흔히 여드름이 있는 피부에는 사우나를 하거나 찜질방에 가는 것은 금기사항으로 알려져 있다. 왜냐하면 여드름의 근본원인이 체내의 비정상적인 열로 인
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[헬스코치] 식초·생강·고추…입에 쓰면 소아비만을 잡는다
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사예부터 몸에 좋은 약은 입에 쓰고 독은 입에 달다라는 속담이 있다. 소아비만아동들의 비만탈출을 다룬 수퍼키즈
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[신종인원장의 다크써클 컬럼] 민낯 최대의 적, 다크써클 없애는 법!
최근 개인 홈페이지를 통해 민낯을 공개한 여자연예인이나 예능프로그램에 출연한 남자연예인들에게서 짙은 다크서클이 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다. 우상과 같은 그들의 희고 깨끗한
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자꾸 재발하는 아토피 피부염, 알레르기성 비염 등 알레르기 질환의 안전지대는 어디?
- 아토피 피부염, 알레르기성 비염, 천식, 식품 알레르기 등 보이는 증상은 달라도 원인은 모두 ‘면역과민반응’ - 면역기능의 불균형을 조절하기 위해 꾸준히 개선하고 관리하는 것이
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여드름 흉터, 고민은 이젠 그만!
고치고 고쳐도 쉽게 사라지지 않는 울긋불긋 피어나는 여드름. 아무리 깨끗한 피부의 소유자라도 사춘기 무렵 여드름을 경험해 보지 않은 사람은 거의 없다. 예전엔 10대를 보내면서 심
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소아비만은 성장에 장애 요인
흔히 부모님들이 잘못 알고 있는 상식중의 하나가 ‘많이 먹어야 키가 큰다’이다. 과거엔 많이 먹는 것이 미덕이었고, 살집이 있는 통통한 외모가 보기 좋은 외모의 척도였다. 하지만
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[Family건강] 진통제 제대로 알자
두통·치통·요통·생리통 등 각종 통증의 해결사인 진통제도 '나와 궁합이 잘 맞는 약' 이 따로 있다. 진통제는 대부분 의 사의 처방 없이 복용하는 일반 의약품이다. 그러다 보니
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29.올리고당
요즘 각종 광고 매체에서 「올리고당」을 강조하는 제품이 소비자의 시선을 끌고 있다.올리고당이란 단당류인 포도당과 다당류인전분질 사이에 속해 있는 당질로 포도당과 같은 단당이 2~1