![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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브리트니 VS 이파니, 복부 관리는 이렇게~
플레이보이 모델 출신 이파니가 수 억대의 복부 관리기기 홍보대사로 뽑혀 화제다. 최근 이혼을 겪은 그녀는 아픔을 딛고 한층 더 탄력 있고 섹시해진 몸매를 뽐내 여론의 집중적인 관심
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20kg? 급 다이어트의 성공 후에도 남는 숙제들
‘체중감량’은 21세기의 화두다. 요즘 남녀노소에게 불어 닥친 단기간의 급속한 체중감량은 건강에도 해롭지만 전반적인 피부탄력을 떨어뜨리고, 노화를 촉진하며, 신체 각 부위에 여분의
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가슴확대 방법, 여기에 모두 모았다
“그녀의 코가 1cm만 낮았어도 세계의 역사는 다시 쓰였을 것이다” 클레오파트라를 두고 파스칼이 남긴 말이다. 아마 그가 21세기 한국에서 살았다면? 아마 김혜수, 이효리, 김아중
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안전하고 효과적으로 내 몸의 군살을 제거하자
외모에 대한 관심이 점점 증가하고 외모를 향상시키는 방법이나 형태도 다양해지고 있는 요즘 얼굴 뿐 아니라 몸매성형도 큰 이슈가 되고 있다. 평소 규칙적인 운동과 올바른 식습관 유지
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커도 문제…작아도 문제…가슴앓이 하는 당신
직장인 강모(27)씨는 10년 넘게 남모르는 고민이 있다. 사춘기 때 볼록해진 가슴이 좀처럼 줄어들지 않아서다. 가슴이 드러날까봐 어깨를 움츠리는 게 몸에 뱄다. 친구·직장동료와
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남편이 달라졌어요 남성의 늦가을 ‘갱년기’
남성에게 ‘성(性)’은 단순하게 섹스를 뜻하는 것은 아니다. 그것은 일생 동안 남성을 지배하는 정체성이며, 자신감이며, 건강의 상징이다. 하지만 남자 나이 40대면 이 모든 것이
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닥터 Q&A ▶간 해독을 하면 만성피로 없어지나
Q 40대 초반의 직장인이다. 만성피로와 내장지방으로 인한 복부비만인데 과로 시 심혈관계 질환이나 고혈압, 중풍 등에 걸릴 위험이 높다고 들었다. 해독을 하면 좋아지는지 궁금하다.
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닥터 Q&A - 울트라쉐이프 시술
Q 20대 여성인데 뱃살때문에 고민이다. 살을 빼려고 하는 데 지방흡입술은 좀 무섭다. 날씬한 허리를 만들기 위한 다른 방법을 알고 싶다. A 조금만 과식하고 방심하면 뱃살은
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수술·마취가 필요없다~ 살 빼기 하실래요?
노출의 계절인 여름이 눈 앞이다. 몸매에 자신이 없는 여성은 은근히 걱정이 시작될 것이다. 복부ㆍ옆구리ㆍ허벅지에 쌓인 살이 슬슬 눈에 거슬리기도 할 것이다. 하지만 운동으로 살을
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지방간, 소리없이 간기능 무력화 시킨다
한잔 두잔 넘기는 술이 체내에 유입 될 때 마다 매우 고통스러운 장기가 있다. 바로 ‘간’. 국민 2명당 1명꼴로 술을 즐기는 우리나라 사람들이 특히 조심해야 할 장기다. 간은 소
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스타일 U 여기자 3인방 도전! 살빼기 30일
한달전,'편안한'몸매가 불안한 스타일U 여기자 3인방이 무(모)한 도전에 나섰다. "명색이 스타일 담당인데…"몸꽝으로 비친다면 직무유기 아닌가. 무엇보다 생생한 체험기를 독자에게
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[닥터 최윤숙 칼럼 男子가 아름답다 ⑪] ‘젊은 오빠’ 되기, 그 3가지 비결
요즘 우리 사회는 몇 년 전부터 시작된 ‘얼짱’ ‘몸짱’ 열풍에 이어 젊어 보이기 열풍이 거세게 불고 있다. 그래서 ‘잘생겼다’는 말보다 ‘젊어 보인다’는 말이 훨씬 더 환영받고
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겨울철 ‘숨은 살’, 그 다양한 처방들
겨울철은 두껍고 긴 옷을 착용하는 탓에 아무리 몸매에 민감한 사람이더라도 관리에 소홀해 지기 쉬운 계절이다. 게다가 추위에 대해 본능적으로 우리 몸을 보호하려는 몸의 반응으로 고열
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가슴·허리 '곡선의 미학' 운동·다이어트 병행해야
올 한해 여성건강 최고의 화두는 무엇이었을까? 연말 각종 매체의 조사에서 등장하는 키워드는 바로 'S라인'이다. 한해동안 열광하듯 등장한 S라인 몸매는 아름다움 뿐 아니라 건강의
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한국인의 비만 유형 조사해 봤더니 …
비만체형의 10대 청소년들은 성별 구분 없이 허벅지 등이 두꺼운 하체 비만형인 '삼각 비만'이 가장 많은 것으로 나타났다. 반면 나이가 많아질수록 남성은 팔.겨드랑이를 중심으로 신
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알면 이기는 간질환 – 지방간, 간경변, 간암
간세포의 지방이 지나치게 축적된 상태 지방간 '간'은 인체의 신진 대사, 그 중에서도 지방 대사에 있어 중요한 역할을 하는 기관이다. 간의 구성 성분 중 지방이 차지하는 비율은 보
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복부비만과 하체비만 체계적 관리법
다이어트를 하는 사람들은 크게 두가지로 나누어 볼수 있는데 하나는 체중 감량이 확실히 필요한 경우, 다른 하나는 체중보다는 부분적인 체형관리를 받아야 하는 경우다. 전자는 BMI
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[닥터 최윤숙 칼럼 男子가 아름답다 ⑥]술에 소극적이면 보스 기질 없다?
빙허 현진건이 일제치하에서 지성인이 술을 마시는 것 말고는 달리 할 것이 없는 절망적 사회 상황을 묘사한 단편소설 를 발표한 시기는 1921년이었다. 그런데 그 이유는 달라졌다 해
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직장생활 5년만에 13kg 늘었는데…처방은?
28세 조 모양은 한 기업에서 홍보 업무를 맡고 있는 직장 여성이다. 대학교를 졸업할 때까지는 166cm에 58kg으로 정상 체중이었으나, 5년 전 졸업 후 직장 생활을 하면서 연
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직장생활 5년만에 13kg 늘었는데…처방은?
28세 조 모양은 한 기업에서 홍보 업무를 맡고 있는 직장 여성이다. 대학교를 졸업할 때까지는 166cm에 58kg으로 정상 체중이었으나, 5년 전 졸업 후 직장 생활을 하면서 연
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비키니 계절 여름이 기다려지네
신사동에 사는 우모(32.여)씨는 하루가 다르게 불어나는 살이 원망스럽다. 처녀적 둘째가라면 서러운 멋쟁이였던 그녀는 한달 전 산 옷도 안맞아 짜증이 날대로 나있다. 헬스.요가…
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비키니 계절 여름이 기다려지네
신사동에 사는 우모(32.여)씨는 하루가 다르게 불어나는 살이 원망스럽다. 처녀적 둘째가라면 서러운 멋쟁이였던 그녀는 한달 전 산 옷도 안맞아 짜증이 날대로 나있다. 헬스.요가…
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[건강예보] 당분 덩어리, 사탕 유혹은 달콤하지만 …
언제부터인가 젊은이들이 3월 14일을 '화이트데이'라 부르며 사탕을 주고받기 시작했다. 이제는 초등학생이나 나이 든 사람도 재미삼아 사탕을 주고받는다. 하지만 건강을 생각한다면 달
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[황세희의건강예보] 당분 덩어리, 사탕 유혹은 달콤하지만 …
언제부터인가 젊은이들이 3월 14일을 '화이트데이'라 부르며 사탕을 주고받기 시작했다. 이제는 초등학생이나 나이 든 사람도 재미삼아 사탕을 주고받는다. 하지만 건강을 생각한다면
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![[오늘의 운세] 5월 29일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![충청도 일반고에선, 전교 3등도 의대 간다 [지역의대 전성시대]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/19af20ca-7f64-41e7-80b0-a9f30edf9bba.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)