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안산1대학, 실버케어교실 열어
안산1대학(김득중 총장)은 오는 4월 2일부터 초고령화 시대에 부합되는 실버케어 전문인력의 양성을 위하여 실버케어교실을 운영한다고 밝혔다. 대한노인회 안산시지회를 통해 안산시 상
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[헬스코치] “돼지고기가 중금속 제거해준다” 맞는 말일까?
박태균 식품의약전문기자황사철에 주의할 것이 하나 더 늘었다. 과거엔 먼지만 애써 피하면 됐다. 그러나 요즘은 황사에 포함된 납ㆍ카드뮴ㆍ수은·알루미늄 등 유해 중금속도 조심해야 한다
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병으로 병 잡는 동종요법
동종요법은 병을 없애기 위해 병을 억누르는 게 아니라 역설적으로 비슷한 병을 유발해 치유하는 보완대체요법이다. 이열치열, 이독제독의 원리다.
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이열치열의 원리 … 약물로 병 유발해 병 치료
동종요법은 병을 억누르는 게 아니라 비슷한 병을 유발하는 약을 써서 치료한다. 약은 동·식물과 광물에서 추출한 물질을 희석과 진탕을 반복해 만든다. [중앙포토] 35세 교사 P씨
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숲이 내뿜는 피톤치드 고혈압·천식에 효과
숲이 뿜어내는 피톤치드는 스트레스 관련 호르몬을 낮추고 심신을 안정시킨다. 숲에서 다양한 자연치유요법과 현대의학·한의학적 치료를 병행하는 것을 숲 치료라고 한다. [중앙포토] 숲과
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숲이 내뿜는 피톤치드 고혈압·천식에 효과
숲이 뿜어내는 피톤치드는 스트레스 관련 호르몬을 낮추고 심신을 안정시킨다. 숲에서 다양한 자연치유요법과 현대의학·한의학적 치료를 병행하는 것을 숲 치료라고 한다. [중앙포토] 숲
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‘환자 아닌 환자’ 위한 미네랄의 재발견
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 특별한 원인 없이 몸이 아프고 활력이 떨어질 때는 비타민·미네랄이 부족해서 그럴 수도 있다. 이런 사람들을 위해 영양 불균형 상태를 해소하
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‘환자 아닌 환자’ 위한 미네랄의 재발견
특별한 원인 없이 몸이 아프고 활력이 떨어질 때는 비타민·미네랄이 부족해서 그럴 수도 있다. 이런 사람들을 위해 영양 불균형 상태를 해소하는 다양한 방법들이 동원된다. 예컨대 마
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‘현대+전통’ 통합의학, 美 의대 97%서 강좌
“어디엔 뭐가 좋다던데….” 흔히 듣는 얘기다. 소위 보완대체의학으로 불리는 이런 치유법은 효과가 있을 수도 있지만 잘못 알고 쓰다 병을 더 키우기도 한다. 사진은 마사지를 받는
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![[헬스코치-木] 혈당·콜레스테롤도 낮춰준다! 고혈압 예방 위한 최고의 식품](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200912/htm_2009120306322770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치-木] 혈당·콜레스테롤도 낮춰준다! 고혈압 예방 위한 최고의 식품
박태균 식품의약전문기자이달 첫째주는 한국고혈압관리협회가 정한 ‘고혈압 주간’이다. 고혈압의 심각성을 알리기 위해 2001년부터 시작됐다. 올해 9회 고혈압 주간엔 1일부터 서울ㆍ부
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[건강한 당신] 단식하기 전에 잠깐
단식기엔 물을 충분히 마시고 체온을 잘 보존하는 것이 중요하다. [강정현 기자]단식을 하는 사연은 제각각이다. 가장 흔한 이유는 속성(速成) 체중 감량이다. 영적인 수행의 한 방식
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안산1대학, 간호보건계열 해외인턴십 활로 개척
간호보건계열 편입학 & 해외인턴십 확대방안 논의 안산1대학(총장 김득중)은 간호보건계열의 편입학 및 해외인턴십 확대를 위해, 미국 카슨뉴먼 대학 부총장(KINA S. MALLARD
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런던은 지금, 카펫을 걷어내고 온돌을 깐다
영국 런던에서 오리엔탈리즘은 더 이상 일부 계층의 전유물도, 편견 어린 시선을 받는 별난 취향도 아니다. 음식과 패션에서 불기 시작한 오리엔탈 바람이 건축과 인테리어, 생활양식에까
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런던은 지금, 카펫을 걷어내고 온돌을 깐다
런던의 직장인들은 패딩턴 역 초밥 체인점에 들러 초밥을 햄버거처럼 출퇴근 먹거리로 애용한다. 사진=박정경 관련기사 “색동옷 그대로는 안 돼, 유럽인에 맞게 다시 디자인해 줘야”
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![[새해 건강 지킴이] “음악·미술 치료사 쏟아지는데 건강보험 해당 안 돼 아쉬움”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200903/htm_2009030301303970007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[새해 건강 지킴이] “음악·미술 치료사 쏟아지는데 건강보험 해당 안 돼 아쉬움”
“심장병 수술을 받은 환자는 혹시 병이 재발하지나 않을까 불안해합니다. 이들에게 미술 또는 명상요법을 시행하면 매우 만족스러워 합니다. 또 디스크 수술 후 만성통증에 시달리는 사람
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‘젊음의 묘약’ 호르몬, 운동으로 리필하세요
호르몬이란 전문용어 들어보셨죠? 나이가 들면 분비가 늘어나는 것이 있고 줄어드는 것이 있답니다. 분비가 증가하는 것은 코르티솔과 인슐린이에요. 이중 코르티솔은 ‘스트레스 호르몬’으
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‘여성 사추기’ 폐경 허브요법으로 탈출
에스트로겐 호르몬요법의 부작용이 우려되는 여성에겐 승마·성요한초 등 폐경증상을 줄여주는 복합제제가 좋다. [동국제약 제공] 폐경은 여성에게 일대 사건이다. 지나간 삶을 되돌아보게
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넌 점심시간에 밥 먹니? 난 뱃살 뺀다~
대한민국 직장여성들의 점심시간이 바뀌고 있다. 짬을 내어 영어학원을 수강하거나 스터디에 참가하는 것은 이젠 아주 고전적인 경우에 속하고, 이제는 소개팅이나 몸매관리도 점심시간을 활
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[한방에 길이 있다] 치매·뇌졸중에 침·테이핑요법 효과
요즘 TV를 보면 “당신의 두뇌 나이는?” 하는 게임기 광고가 나온다. 광고 내용은 게임기를 열심히 하다 보면 뇌의 나이가 젊어질 수 있다는 전제를 깔고 있다. 사실 이처럼 비의
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‘디톡스 다이어트’ 로 노폐물·독소 싸 ~ 악 ~
단식은 디톡스요법 중 가장 효과가 뚜렷하다. 단 단식일수보다 두 배 긴 회복기간을 가져야 한다.겨울이 지나면 체중계에 한번 올라가 보라. 적어도 0.5∼1㎏은 증가했을 것이다.
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약초도 캐고 약술도 담가 보고 … 무의촌 찾아 의약 봉사도 활발
지난달 28일 대구가톨릭대의 한 강의실 옆 지하 계단. '주공 백세주' '산수유 구기자주' 등의 딱지가 붙은 20L들이 단지 10여 개가 놓여 있었다. 이 학교 생약반에서 활동하는
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100세 청년을 꿈꾼다 기공법
경희대 한의대 조성훈 교수(가운데)와 제자들이 학교 교정에서 단전호흡을 하고 있다. 신동연 기자 회사원 최모(45)씨는 언제부터인가 가슴이 답답하고 숨쉬기가 곤란해 최근 병원을
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[한방이양방에묻는다] 요통 치료 한·양방 협진 모델
‘한방과 양방 중 누가 더 치료를 잘할까’를 논하는 것은 무의미하다. 질병마다 치료 접근 방법이 다르고, 강점과 약점이 있기 때문이다. 양방은 양방대로, 한방은 한방대로 갈 길이
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물 많이 마셔야 ‘毒’ 빠져‘삼겹살 효과’는 검증 안돼
황사철에 걱정 한 가지가 더 늘었다. 과거엔 먼지만 피하면 됐다. 그러나 요즘 황사엔 납ㆍ카드뮴ㆍ알루미늄 등 유해 중금속이 들어 있다는 주장이 설득력을 얻고 있다. 한반도로
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