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"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...[나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(14) 운동은 암환자에게 생명줄과도 같다. 몸의 혈액순환 촉진은 물론 면역력도 높여준다. 암 치료 중 발생하는 부작용과 후유증도 줄여주고,
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주차 금지 4회 위반시 계정취소…‘서울형 전동킥보드 이용 규정’ 바뀐다
서울시가 무단 방치한 전동킥보드를 즉시 견인할 구역을 구체적으로 정하고, 이 같은 곳에선 반납할 수 없도록 하기로 했다. 다만 방치한 전동 킥보드를 업체 측이 자발적으로 수거할
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강물 적은데…1000억짜리 ‘이응다리’ 세종시 명물 될까
금강보행교 북측 전망대에서 바라본 전경. 강 건너 남측으로 세종시 청사가 있다. 걷기 전용인 이 다리는 원형으로 건설됐다. [사진 LH세종특별본부] 세종시 금강에 국내 최초로 조
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“세종시 동그란 다리에서 만나요”…‘걷기 전용’ 금강보행교 24일 개통한다
━ 걷기전용다리 "세종시 랜드마크 될 것" 세종시 금강에 국내 최초로 조성된 ‘관광용 걷기 전용 다리’가 오는 24일 개방된다. 보기 드문 동그라미 형태의 다리는 걷는 길
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외상만큼 치명적, 치매 부르는 이 습관…뇌 젊게하는 6가지 [건강한 가족]
수퍼 브레인 만들기 고작 1.4㎏에 불과한 뇌는 전신을 지배한다. 하지만 노화·외상 등으로 한 번 손상되면 보고, 듣고, 말하고, 기억하고, 판단하는 등 뇌의 인지 기능이 떨어
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탐방객에 '몸살'…제주 오름 주인 "내 땅 이용 말라" 첫 소송
이 사진은 기사 내용과 직접적인 관련 없는 제주오름 자료사진. pixabay 제주의 한 오름 소유주가 처음으로 행정 당국에 토지 사용을 중단해달라는 소송을 제기했다. 당국이 사유
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[선데이 칼럼] 주인의식 입각한 한·미 동맹 돼야
윤영관 서울대 명예교수, 전 외교통상부 장관 2003년도 이야기다. 당시 노무현 정부에 대한 언론의 적대감은 대단했다. 물론 정부에 미숙한 측면이 없지 않았겠지만 비판하는 측도
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[건강한 가족] ‘삐끗’ 자주 접질리는 염좌, 놔두면 발목 관절염 고생
전문의 칼럼 - 김학준 고려대구로병원 정형외과 교수 김학준 고려대구로병원 정형외과 교수 우리 몸에는 200여 개의 뼈와, 이러한 뼈와 뼈를 이어주는 100여 개의 관절이
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순식간에 5만개 동났다…제로페이 쓰면 딱, 서울 스마트밴드
지난 10일, 택배로 배달된 스마트밴드를 '언박싱' 했다. 밴드와 USB 충전기, 설명서가 동봉되어 있다. ‘GOAL’ 손목에 찬 스마트밴드 진동이 울리며 알람이 떴다.
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[건강한 우리집] 찬바람 불면 삐걱대는 무릎 관절, 위까지 쓰리다고?
관절·위 건강 관리법 퇴행성 관절염은 한국인 400만 명 이상이 앓고 있는 국민병이다. 중년부터 발병률이 빠르게 증가한다. 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터에 따르면 만 50세
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[건강한 가족] 관절 건강 위해 운동으로 근육 저축해야…오미자·MSM 섭취도 도움
━ 무릎관절 지키는 생활습관 가을로 넘어가는 늦여름 환절기는 관절 건강을 챙겨야 하는 때다. 한낮 더위와 달리 저녁엔 선선한 날씨가 이어지면서 날씨 변화로 관절 통증
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[팩플] 전동킥보드의 질주, 브레이크는요?
팩플레터 31호, 2020. 11. 10. Today's Topic전동 킥보드의 질주, 브레이크 필요할까? 팩플레터 31호 전동킥보드 이미지 안녕하세요. 미래를 검증하는 팩플레
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차박캠핑장·에코스쿨…기후위기, 버려졌던 폐교의 재발견
오는 10월 가족학교 등 주민 친화 공간 및 생태체험 학습장으로 개방을 앞둔 전남지역 폐교인 곡성군 도상초등학교에서 편의시설 조성 공사가 진행되고 있다. 프리랜서 장정필. ━
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"뇌 재부팅 하고싶다"던 로빈…부검 후에야 알게된 최악 치매
8월 11일은 할리우드 웃음 장인 로빈 윌리엄스가 세상을 떠난지 7주기가 되는 기일이다. [사진 위드라이언픽쳐스, 까멜리아이엔티] 11일 세상을 떠난 지 7주기를 맞는 배우 로빈
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[비즈니스 현장에 묻다] 경단녀 1년 만에 아이들로부터 영감 얻어 창업 성공
━ 9만명에게 일하는 기회 제공하는 ‘자란다’ 장서정 대표 김동호 논설위원 아이를 키우려면 한 마을이 필요하다는 아프리카 속담은 영원한 진리다. 한 아이가 크려면 가족은
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[김영민의 생각의 공화국] 심미적 정치를 위하여
━ 새로운 스타일의 예식이 필요한 이유 김영민의 생각의 공화국 “저 자의 목을 쳐라!” 세상에 여러 악연이 있겠지만, 목을 베는 사람과 목이 베이는 사람 간의 악연만한 것
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[건강한 가족] 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 연결 고리 끊는 HDL·근육
━ 혈압 관리의 중요성 전 세계 사망 원인 1위의 질환이 고혈압이다. 세계보건기구(WHO) 세계질병부담연구에 따르면 세계 고혈압 환자 14억 명 중 1000만 명이 매년
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방치된 전동킥보드에 견인료 4만원 물린다…서울시 조례 공포
서울시가 횡단보도나 지하철역 진·출입로 등에 방치된 킥보드 등 개인형 이동장치(PM·Personal Mobility)에 4만원의 견인료를 부과하는 내용의 조례를 20일 공포했다.
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[기고] 무릎 퇴행성 관절염, 조기발견 및 치료의 중요성
[사진 : S서울병원 정형외과 노경선 원장] 퇴행성 관절염은 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 돕고, 관절이 받는 충격을 완화시켜주는 기능을 가진 연골이 다양한 원인으로 닳아 없
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"사람이 먼저지 새가 먼저냐" 반발 속 친환경 발전 올스톱 [강주안 논설위원이 간다]
지난 15일 오후 1시 24분, 광주광역시 남구 영산강 승촌보에서 사이렌 소리와 함께 대피하라는 안내방송이 흘러나온다. 잠시 뒤 보의 수문이 열리자 콸콸 소리를 내며 강물이 보
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[e글중심] "확진자 증가하는데 학교 계속 나오라고?"
울산 남구 한 초등학교 학생이 코로나19 확진판정을 받은 16일 오전 해당 초등학교 임시 선별검사소에서 학생들이 코로나19 검사를 받고 있다. [뉴시스] 신학기 개학 한 달 반
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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이
━ 약 되는 운동법 건강을 위해 운동을 해야 한다는 건 누구나 안다. 건강한 사람은 건강을 유지하기 위해, 환자는 질환을 극복하기 위해 운동을 선택한다. 그런데 많은
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전동킥보드 새 법 한달 남았는데···올 사고 100건, 사망자도 있다
지난해 12월 11일 오후 광주 동구 서석동 한 대학가에서 전동킥보드 이용자들이 횡단보도를 주행하고 있다. 도로교통법에 따르면 PM을 타고 횡단보도를 건너거나 2인 이상이 탑승하
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킥보드 견인료 매기고 주차장 신설…지자체들 임기응변 '진땀'
전동킥보드와 관련된 사고·민원이 급증하면서 각 지방자치단체별로 대응책 마련에 고심하고 있다. 정원 초과 탑승, 헬멧 미착용 등에 대한 처벌 조항을 강화한 도로교통법은 오는 5월