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'씨스타' 소유도 누워만 있었다…수족냉증 오해 부르는 이 질환
━ 생활 속 한방 여름이 조금씩 가까워지면서 30도를 넘는 날들이 늘어나자 지하철과 버스, 사무실 등 에어컨 바람도 강해지기 시작했다. 그러나 평소 손발이 저리고 찬 수족
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수족냉증 탓에 손 저림? 디스크가 목뼈 신경 눌렀을 수도
━ 생활 속 한방 여름이 조금씩 가까워지면서 30도를 넘는 날들이 늘어나자 지하철과 버스, 사무실 등 에어컨 바람도 강해지기 시작했다. 그러나 평소 손발이 저리고 찬 수족
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[건강한 가족] 마비 증상 동반한 목 통증, 수술적 치료 필요
전문의 칼럼 최호용 강동경희대학교병원 신경외과 교수 목 통증은 현대인 대부분이 겪는 증상이다. 목 통증의 주요 원인은 일자목, 거북목 등으로 불리는 목뼈의 변형이다. 목뼈 변
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[헬스&뷰티] 참기 힘든 척추 통증, 관리해도 지속된다면 추간공확장술이 대안
서울 광혜병원 바른 자세, 체중 관리, 코어 운동 척추 노화 늦추는 3가지 관리법 통증 지속시, 부담 적은 비수술 치료 근손실·흉터 없고 치료범위도 넓어 추간공확장술은
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[장혜수의 카운터어택] 두 줄 부고의 행간
장혜수 콘텐트제작에디터 ‘홍인자씨 별세, 김소영(전 서울시의원·전 체조 국가대표)씨 모친상=11일, 서울성모장례식장(...)’. 지난주 신문에서 우연히 만난 부고 하나가 머릿
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뒷목·어깨 뭉치고 두통…스마트폰 볼 때 거북목 안되는 꿀팁 [건강한 가족]
목뼈 건강 되돌리는 습관 소파에 누워서 스마트폰을 하다 갑자기 목에 담이 온 직장인 한영민(가명·37·서울 중구)씨는 X선 촬영에서 역C자목 초기(사진)라는 진단을 받았다. 대부
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"전신마비, 대소변 혼자 못봐"…'쇼미' 출신 래퍼 충격 근황
2019년 다이빙 사고로 병원에 입원했을 당시 래퍼 KK의 모습. 사진 유튜브 채널 ‘근황올림픽’ 캡처 엠넷 오디션 프로그램 ‘쇼미더머니’에 출연해 이름을 알린 래퍼 KK(본명
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여름마다 당신의 목 노린다...더위 피하려다 만난 '뜻밖의 이놈'
━ 생활 속 한방 장마가 끝나고 찜통더위가 이어지고 있다. 지난 2018년 한반도를 뒤덮었던 열돔의 악몽이 다시금 떠오르는 듯하다. 이러한 날씨가 지속하면서 요즘 출퇴근길
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목선풍기 쓰면 목디스크 위험, 수시로 스트레칭 해야
━ 생활 속 한방 장마가 끝나고 찜통더위가 이어지고 있다. 지난 2018년 한반도를 뒤덮었던 열돔의 악몽이 다시금 떠오르는 듯하다. 이러한 날씨가 지속하면서 요즘 출퇴근길
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[건강한 가족] 30대부터 무너지는 허리, 한방통합치료로 바로 세운다
자생한방병원의 한방통합치료 부산자생한방병원은 침을 비롯해 추나요법·한약·약침 등 한방통합치료를 통해 척추 질환을 비수술적으로 치료한다. [사진 자생한방병원] 국내 한 화장품 회사
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"배설물도 먹였다" 2평방 1년 갇힌 유흥업소女 충격영상 공개
강원도 원주의 한 유흥업소에서 일하는 종업원들이 감금 생활 중 촬영한 몸 상태. [SBS 뉴스8 방송화면 캡처] 강원도 원주의 한 유흥업소에서 일하는 여성들을 1년 넘게 감금하고
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축구장 18개 면적 샅샅이…양주 실종자 찾은 구조견 아롱·태공이
경기도 양주시 삼표산업 채석장 사고 현장을 수색하는 구조견들. 경기도북부소방재난본부 지난 2일 오후 1시쯤 경기도 양주시 은현면 삼표산업 채석장 붕괴·매몰사고 현장. 핸들러와 함
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'文케어 핵' 척추 MRI검사 3월 건보 적용…145만명에 1조 든다
척추 질환. 중앙포토 3월부터 증상이 심한 퇴행성 척추병 환자의 자기공명영상(MRI) 검사에 건강보험이 적용돼 환자 부담(허리·엉덩이뼈 기준)이 36만~70만원에서 10만~20만
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[더오래]수족관의 ‘흰돌고래’, 망망대해가 꼭 보금자리일까
━ [더,오래] 신남식의 야생동물 세상보기(40) 고래는 포유동물이지만 수중생활에 완전히 적응하여 평생을 물속에서 지낸다. 현존하는 86종의 고래는 대부분 생김새가 유
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[더오래]홀로 못 사는 홍학, 왜 외다리로 서서 쉴까?
━ [더,오래] 신남식의 야생동물 세상보기(39) 홍학은 큰 키에 화려한 색깔의 깃털, 독특한 먹이섭취 행동으로 사람들에게 인기가 많은 동물이다. 여러 마리가 어울려
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유튜브·넷플릭스 보다 뻐근한 목, 디스크 막는 '끄덕끄덕' 스트레칭
[사진 photoAC] #새벽잠이 없는 70대 이 모씨의 첫 일과는 TV로 시작된다. 이씨는 새벽 6시 눈을 뜨자마자 TV를 자연스럽게 켠다. 아침 뉴스를 통해 날씨부터 최근 대
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[기고] 턱에서 나는 소리, 예사로 넘기면 안 되는 이유
참진한의원 얼핏클리닉 원장 신정민 턱관절은 말할 때, 음식물을 씹고 삼킬 때, 심지어 자고 있을 때까지 움직이는 아주 바쁜 관절이다. 움직임이 많으니 당연히 피로도도 다른 관절에
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재택근무 10명 중 4명 목 통증, 교정기 쓰면 근력 떨어져
━ 생활 속 한방 재택근무 도입 1년. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 집단 감염을 막기 위해 시작된 재택근무가 직장인들의 건강을 위협하는 또 다른 원인이 되고
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[건강한 가족] 의자는 허리 곡선 받쳐주면 좋아요, 자세 교정기는 오래 쓰면 해로워요
질환 막는 올바른 좌식 생활 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 따른 사회적 거리두기가 장기화하면서 재택근무를 하거나, 여가에도 소파에 앉아 TV를 시청하는 게 일상이 됐
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[더오래]입 벌릴 때 ‘딱딱’ 턱관절 장애, ‘거북목’에 많아
━ [더오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(25) 코로나19가 범유행하면서 심리적으로 불안과 위축을 주는 ‘코로나 블루’가 확산하고 있다. 우리는 이 상황이 언제 종식될지
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[더오래]‘밤의 제왕’ 수리부엉이의 ‘스텔스’ 사냥 기술
━ [더,오래] 신남식의 야생동물 세상보기(27) 독수리, 매, 올빼미, 수리 등 다른 새나 작은 동물을 잡아먹는 육식 조류를 맹금류(猛禽類)라 한다. 이들은 강건한 발가
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바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태는 사회·경제 대부분의 분야에 지대한 영향을 미치며 우리의 일상을 바꿔놓았다. 지난 13일에는 전국적으로 마스
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[건강한 가족] 국·찌개에 채소 두 배 더 넣고 50분 앉아 있었으면 10분 서 있으세요
건강 챙기는 사소한 습관 ━ 건강 챙기는 사소한 습관 7가지 ‘행동이 습관이 되고, 습관이 곧 운명이 된다’는 말이 있다. 영국의 첫 여성 총리였던 마거릿 대처의
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[건강한 가족] 신발 한쪽 앞 밑창만 많이 닳았나요? 뇌졸중 조기 경보일 수도
걸음걸이로 점검하는 건강 체크 포인트 걸음걸이는 전신 건강 상태를 반영하는 거울이다. 걸을 땐 두 다리의 근육만 사용하지 않는다. 뇌부터 다리까지 연결된 근골격계·신경계·심혈관