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뒷목·어깨 뭉치고 두통…스마트폰 볼 때 거북목 안되는 꿀팁 [건강한 가족]
목뼈 건강 되돌리는 습관 소파에 누워서 스마트폰을 하다 갑자기 목에 담이 온 직장인 한영민(가명·37·서울 중구)씨는 X선 촬영에서 역C자목 초기(사진)라는 진단을 받았다. 대부
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행정감사 앞두고…1개월 병가 낸 TBS 사장 "목 디스크 수술"
이강택 TBS 사장이 지난 7월 6일 서울 마포구 상암동 TBS 교통방송에서 인터뷰를 하고 있다. 연합뉴스 이강택 TBS(교통방송) 사장이 다음 달로 예정된 서울시의회의 행정
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울엄마 안마의자 놔드려야겠네...'광고 맹신' 효녀 뼈때린 통계 [건강한 가족]
집에서 건강을 챙긴다며 흔하게 의료기기를 쓰는 시대다. 안마의자·부항기·온구기(뜸)·마사지기·전기자극기·파라핀 욕조 같은 걸 갖춘 집도 있다. 하지만 자신의 건강 상태를 고려하지
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[건강한 우리집] 손발 저림은 신체 이상의 강력한 신호, 동반 증상에 주목하세요
손발 저림 유발 질환 일상에서 빈번하게 나타나는 손발 저림. 워낙 흔한 증상이라 대수롭지 않게 넘기는 사람도 많다. 하지만 가벼운 증상이라도 이면엔 심각한 질환이 숨어 있을 수
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'추석 확찐자' 되기 싫은 당신...LA갈비 먹기 전 '이것' 먹어라 [건강한 가족]
건강하게 추석 나는 법 올 추석은 사회적 거리두기 해제 이후 맞이하는 첫 명절인 만큼 오랜만에 가족·친지를 만나 시간을 보내려는 사람이 많다. 명절 연휴엔 서로의 안부를 묻고 건
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"8세 아이 잡아먹고 있었다"던 그 개…동물보호단체에 인계
지난 11일 울산시 울주군의 한 아파트 단지에서 8세 어린아이를 공격한 사고견. [비글구조네트워크 인스타그램 캡처] 울산의 한 아파트 단지에서 8세 아이를 물어 다치게 한 개가
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여름마다 당신의 목 노린다...더위 피하려다 만난 '뜻밖의 이놈'
━ 생활 속 한방 장마가 끝나고 찜통더위가 이어지고 있다. 지난 2018년 한반도를 뒤덮었던 열돔의 악몽이 다시금 떠오르는 듯하다. 이러한 날씨가 지속하면서 요즘 출퇴근길
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목선풍기 쓰면 목디스크 위험, 수시로 스트레칭 해야
━ 생활 속 한방 장마가 끝나고 찜통더위가 이어지고 있다. 지난 2018년 한반도를 뒤덮었던 열돔의 악몽이 다시금 떠오르는 듯하다. 이러한 날씨가 지속하면서 요즘 출퇴근길
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[건강한 가족] 30대부터 무너지는 허리, 한방통합치료로 바로 세운다
자생한방병원의 한방통합치료 부산자생한방병원은 침을 비롯해 추나요법·한약·약침 등 한방통합치료를 통해 척추 질환을 비수술적으로 치료한다. [사진 자생한방병원] 국내 한 화장품 회사
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대소변도 제대로 못본다…폰하며 '목 통증' 방치 위험한 이유
셔터스톡 하루에도 수십 번 이상 스마트폰을 들여다보며 오랜 시간 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많다. 이러한 습관이 계속되면, 목 디스크뿐만 아니라 경추척수증을 가져올 수 있
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[건강한 가족] 목디스크로 오인하기 쉬운 후종인대골화증, 한방통합치료 효과적
병원리포트 자생한방병원 척추관절연구소 동양인에게 주로 발생하는 ‘후종인대골화증’ 치료에 있어 한방통합치료가 객관적인 효과를 보이는 것으로 확인됐다. 후종인대골화증은 여러 원인
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목디스크 착각해 놔두면 사지마비…서양인 100배 걸리는 이 병
경추(목뼈)에 주로 나타나는 후종인대골화증은 대표적인 경추 질환으로 꼽힌다. 방치하면 팔·다리 마비까지 이어질 수 있지만, 발병해도 목 디스크로 오인하는 경우가 많다고 한다. 서
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[건강한 가족] 젊은 나이에 터진 허리디스크, '한의통합치료'서 해법 찾다
3040 디스크 환자의 한의학적 치료 허리디스크 환자가 자생한방병원 이진호 병원장의 지도하에 동작침법을 받고 있다. [중앙포토] 30대 남성 강모씨. 그는 새벽에 수영부터 조깅
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"아들 덕에 실명 위기 극복" 가수 민서연 찾아온 기적 [인생 사진 찍어드립니다]
■ 중앙일보 독자 서비스 '인생 사진 찍어드립니다' 「 여러분의 사연을 '인생 사진'으로 찍어드립니다. 독자 여러분의 소중한 인연에 담긴 사연을 보내 주세요.
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"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...[나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(14) 운동은 암환자에게 생명줄과도 같다. 몸의 혈액순환 촉진은 물론 면역력도 높여준다. 암 치료 중 발생하는 부작용과 후유증도 줄여주고,
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'예약대기만 2년' 근육질 의사 충고 "스트레칭, 독될수 있다"
“운동은 죽을 때까지 해야 하는 겁니다.” 운동하는 의사, 국내 재활의학의 권위자, 구독자 45만명의 유튜버. 모두 서울대학교 의과대학 정선근(58) 교수에 따라붙는 말이다
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[2022 고객이 가장 추천하는 브랜드 대상] ‘플루아릭스테트라’, ‘테라’, ‘알토엔대우’ 3년 연속 영예
━ ‘2022 고객이 가장 추천하는 브랜드 대상’ 발표 부문별 총 37개 브랜드 선정 / 23개 브랜드는 올해 첫 수상 시장에는 지속해서 수많은 브랜드가 태어난다. 하지만
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[2022 고객이 가장 추천하는 브랜드 대상] 50kg 이상의 무게 분산해 척추·경추 압력 해소
디스크닥터 디스크닥터가 ‘2022 고객이 가장 추천하는 브랜드 대상’에서 목허리 견인치료기 부문 대상을 수상했다. 2년 연속이다. 디스크닥터는 목·허리 등 디스크 치료에 도움
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[건강한 가족] 근골격계 통증, 몸 재생력 강화시켜 수술 안 하고 부작용 없이 치료
일산차병원 프롤로 통증센터 근골격계 질환은 삶의 질과 가장 밀접한 질환으로 꼽힌다. 마디나 관절에 통증이 생기면서 신체 곳곳의 가동 범위가 줄어든다. 제대로 움직이지 못하
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체조협회 "택시 기사 폭행한 신재환, 체육상 추천 취소"
대한체조협회가 택시 기사를 폭행한 '체조 금메달리스트' 신재환(23·제천시청)의 체육상 추천을 취소했다. 2일 일본 아리아케 체조경기장에서 열린 2020 도쿄올림픽 기계체
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“신재환, 올림픽 직후 공황장애 심해져 치료 중”
신재환 도쿄올림픽 남자 기계체조 금메달리스트 신재환(23·제천시청·사진)이 만취 상태로 택시기사를 폭행한 것으로 알려졌다. 16일 대전 유성경찰서에 따르면 신재환은 전날 새벽 1
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[건강한 가족] 한의학, 세계 의학계와 소통…통합의학으로 한 단계 도약
2021 AJA 국제학술대회 자생한방병원은 일찌감치 한의학에 ‘표준화’ 개념을 이식했다. 이를 토대로 한의학의 가치를 현대 의학 기준에서 입증하는 ‘과학화’와 ‘세계화’를
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마그네슘 대란에 유럽車 휘청…차이나 리스크, 전세계 비명
호주산 석탄 수입을 금지한 뒤 중국의 제조업이 전력난으로 큰 타격을 받고 있다. 반도체를 비롯해 철강 등 제조업까지 충격이 확산하고 있다. 사진은 중국 안후이성의 석탄화력발전소.
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[건강한 가족] 페달 밟는 재미, 신바람 전신 운동 효과로 성인병·우울증 날려볼까
━ 늦가을, 자전거 라이딩 즐기기 자전거는 남녀노소 모두 이용할 수 있는 운동 기구이자 이동 수단이다. 특히 허리나 무릎, 관절에 큰 상해를 주지 않는 전신 운동이라 만