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캘리포니아 푸룬 안전하게 보관하는 법
사진제공=캘리포니아 푸룬 협회 슈퍼푸드란 영양소가 풍부하거나 면역력 또는 건강에 도움을 줄 수 있는 식품을 말하며, 대부분 칼로리가 낮은 것이 특징이다. 슈퍼푸드의 가장 큰 특징
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생리 끊긴뒤 다리에 털 나고 살 찌네...이런 여성, 쉬쉬하다 큰병 [건강한 가족]
살 빠지는 질환, 살찌는 질환 살이 찌고 빠지는 건 의지에만 좌우될까. 의도하지 않았는데 체중이 급격히 감소하거나 증가하는 건 건강 위험 요인이다. 무작정 체중 조절을 하려고 하
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[issue&] 농업 현장에 유기농법 적용 … 안전한 기능성 농작물 생산에 기여
‘BCK 농법’ 개발한 (주)BCK 정필운 회장 정필운 회장은 연구 개발한 ‘BCK 농법’을 농업 현장에 적용해 안전한 농산물 생산에 기여하고 있다. [사진 (주)BCK] 환경오
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[건강한 가족] 영양 모자라 빼빼 말라가는 암 환자, 식욕 되살려 암과 싸우는 힘 키워야
암을 이겨내는 암 환자 영양 관리 암 치료는 마라톤과 같다. 몸속에서 암 덩어리를 제거했다고 끝나는 것이 아니다. 여러 차례 반복되는 독한 항암 치료에 메스꺼움·구토·식욕부진
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[건강한 가족] “코로나로 입맛 잃어 면역력 저하 우려…억지로 먹기보다 식욕 촉진 치료를”
인터뷰 유병욱 순천향대서울병원 가정의학과 교수 코로나19가 발생한 지 어느새 햇수로 3년이 넘었다. 오미크론 변이의 빠른 확산으로 국내 누적 확진자도 1600만 명을 넘겼다.
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[건강한 가족] 1년에 체중이 5% 이상 빠졌나요? 면역력·질병 위험 신호입니다
━ 급격한 체중 감소의 경고 일부러 식사량을 줄였거나 활동량을 늘리지 않았는데도 이유 없이 체중이 줄었다면 좋아할 일만은 아니다. 갑작스러운 체중 감소는 건강의 위험
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[라이프 트렌드&] 항암지원치료에 주목해 항염 효과까지 있는 면역강화제 '백금정' 개발
서울 광혜병원 면역통증센터 서울 광혜병원 면역통증센터가 면역력 향상과 항염 효과가 있는 면역강화제 ‘백금정’을 개발했다. 면역통증센터 한방과 배겨레 원장(오른쪽)이 환자와 상
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[건강한 가족]만성 피로, 피부 질환, 비만 없애고 싶나요? 마크 안에 힌트 있어요
식품별 인증마크 바로 알기 최근 외식 횟수가 줄면서 집에서 식사를 해결하기 위해 장을 보는 사람이 늘었다. 특히 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로부터 건강을 지키기 위
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[건강한 가족] "부작용 걱정되는 통풍 치료제 안전성·효과 탁월한 신약 기대"
바람만 스쳐도 아프다는 통풍(痛風). ‘통증만 심한 병’ 정도로 생각하는 사람이 많지만 사실 치명적인 질환 중 하나다. 진단도 쉽지 않고 만성화하는 데다 심각한 합병증까지 초래한
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[건강한 가족] 더위 먹어서 입맛이 없나? 어디 아픈가…
식욕부진은 건강 적신호 . 조선시대 21대 왕인 영조는 82세까지 산 최장수 왕이다. 알려진 그의 건강 비결은 의외로 평범하다. 바로 규칙적인 세끼 식사. 다른 왕과 다르게 고기
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[라이프 트렌드] 숨은 키 찾는 3종 세트? 충분한 수면, 적절한 운동, 복합 영양소
━ 아이 키 성장 도우미 운동할 때 성장호르몬 분비가 활발하기 때문에 성장기 어린이는 규칙적으로 운동하는 것이 좋다. 새 학년이 시작하면서 학부모들의 고민이 커지고 있다.
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36세 남성 새 삶 준 '손·팔' 이식, 법적 보장받는다
지난 2월 국내 최초로 왼팔 이식에 성공한 손진욱씨. 그는 "새 생명을 얻었다"고 말한다. [사진 삼성 라이온즈] 손진욱(36)씨는 2015년 공장에서 일하다 불의
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소화가 안된다면, 반드시 원인을 알고 증상을 개선하자
[민영일] 많은 환자들이 진료실에 와서 "소화가 잘 안 된다"고 얘기한다. 그러나 자세히 알아보면 소화가 안 된다고 하는 말은 사람마다 그 사용하는 의미가 다른 것 같다. 대개
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[TONG] [시사 TONG역기] 조류인플루엔자, 공장식 밀집사육의 재앙인가
지난해 11월 조류인플루엔자(AI) 발생으로 초비상이 걸린 충북 음성의 오리농장에서 방역당국이 출입을 통제하고 오리를 살처분하고 있다. [사진=중앙포토]애니메이션 ‘치킨런’에서 영
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성장호르몬 단순히 '키 크는 주사' 아니다
성장호르몬은 사람의 뇌 속 뇌하수체라는 작은 기관에서 분비되는 호르몬의 하나다. 성장호르몬은 크게 두 가지 역할을 한다. 하나는 잘 알려져 있듯 연골에 작용해 키를 크게 하는 성장
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[health&] 몸 속 노폐물 배출로 피로·숙취 탈출하세요
간 건강이 나빠지면 피로감, 권태감, 식욕 부진 등 이상증상이 나타나기 쉽다. 특히 수면을 취해도 풀리지 않는 극심한 피로, 나른한 권태감, 심한 숙취 등은 간 컨디션 저하로 일어
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주사 한 방으로 지방 배설·연소·분해 비만 막는 백신 개발 ‘백가쟁명’
비만은 건강생활을 가로막는 최대의 장애물 중 하나다. 고혈압·당뇨·뇌졸중 등 다양한 성인병의 핵심 요인으로 지적될 뿐만 아니라 한국인에게 많은 대장암·직장암의 원인도 제공한다.
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주사 한 방으로 지방 배설·연소·분해…비만 막는 백신 개발 '백가쟁명'
비만은 건강생활을 가로막는 최대의 장애물 중 하나다. 고혈압·당뇨·뇌졸중 등 다양한 성인병의 핵심 요인으로 지적될 뿐만 아니라 한국인에게 많은 대장암·직장암의 원인도 제공한다. 게
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지놈 해독 시스템 개발한 일루미나 ‘가장 똑똑한 기업’
지난해 매사추세츠공대(MIT)에서 발행하는 과학저널‘MIT 테크놀로지 리뷰’는 ‘가장 똑똑한 기업(Smartest Companies)’50개를 선정해 발표했다. 프리미엄 전기차
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[윤경희 기자의 미장원 수다] 변비 탈출! 오일의 효과
"스트레스 때문입니다."얼마전 속이 더부룩하고 아랫배가 단단해지는 복통 때문에 찾은 병원에서 받은 진단입니다. 단순하게 변비 때문일거라고 생각했는데 원인이 스트레스였다니. 고통을
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“음용 식초 세 잔, 피로 몰아내고 면역력 확 높여”
신진대사는 묵은 것이 없어지고 새것이 이를 대신한다는 의미다. 2015년 양띠 해인 을미년이 시작됐다. 신진대사는 우리 몸에도 매우 중요하다. 몸속에 묵고 정체된 노폐물을 새로운
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함께 먹으면 좋은 음식, 브로콜리+토마토가 만나니 전립샘암 예방…또?
‘함께 먹으면 좋은 음식’. [사진 중앙포토] 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 예방하는 효과도 있다. 인터넷 매체 허핑턴포스트
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함께 먹으면 좋은 음식, '이것' 함께 먹으니 전립샘암도 예방 '대박'
‘함께 먹으면 좋은 음식’. [사진 중앙포토] 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 예방하는 효과도 있다. 인터넷 매체 허핑턴포스트
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함께 먹으면 좋은 음식, '이것' 같이 먹으니 전립샘암도 예방 '대박이네'
‘함께 먹으면 좋은 음식’. [사진 중앙포토] 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 예방하는 효과도 있다. 인터넷 매체 허핑턴포스트