검색결과

발가락 굽은'망치발'은 앞코 들린 신발을

직립원인이 되면서 발은 상대적으로 손에 비해 '천대'받는 기관으로 전락했다. 하지만 발은 여전히 제2의 심장이며, '건강의 거울'로 불린다. 신발은 발을 보호하기 위해 만들어진

중앙일보

2007.03.10 11:39
발가락 굽은'망치발'은 앞코 들린 신발을

직립원인이 되면서 발은 상대적으로 손에 비해 '천대'받는 기관으로 전락했다. 하지만 발은 여전히 제2의 심장이며, '건강의 거울'로 불린다. 신발은 발을 보호하기 위해 만들어진

중앙일보

2007.03.05 15:11
[Family] 평발, X형 다리, O형 다리 … 습관 때문에 발병 난대요

국민건강보험공단 일산병원 족부클리닉에서 박현서(6)군이 엄마 홍영지(35)씨가 지켜보는 가운데 발건강 검사를 받고 있다.[뉴발란스 제공]중.고생 10명 중 1명 이상이 평발-. 지

중앙일보

2007.02.20 20:40
[곽대희] 노출증 여성 쾌감에 무디다

사람은 눈으로 보이는 것에 의해서만 성적 충동을 느끼지만 동물은 냄새로 교미할 상대를 유혹한다. 즉 어떤 특이한 냄새를 만들어 발산함으로써 성적 충동을 유발하는데, 이 화학물질을

중앙일보

2007.02.11 08:39
[Family건강] 스키 타다 삐끗 → RICE → 툭툭 털고 일어나자

겨울 스포츠의 꽃 스키. 하지만 설원에서 느끼는 즐거움만큼 위험 부담도 크다. 가장 흔한 스포츠 손상은 무릎 손상. 무릎은 두 개의 관절 뼈를 맷돌처럼 얹어 놓고, 인대와 건으로

중앙일보

2007.01.14 21:26
[Family건강] "스포츠 댄스로 체형 바로잡으세요"

"나잇살 빼려면 스포츠 댄스를 즐기세요." '춤추는 한의사'로 알려진 정경임(지성한의원.사진) 원장이 '기어이 일을 저질렀다'. 서울 청담동에 춤을 추고, 가르치는 전문 공간을 마

중앙일보

2006.11.28 21:10
옥주현 '추석 다이어트 7종세트' 인기폭발

"한가위 스트레스, 요가로 확 날려 버리세요" 올해도 어김없이 찾아온 추석. 하지만 해마다 되풀이되는 '명절 스트레스'의 악몽이 먼저 떠오른다. 짜증나는 귀경길 교통체증에 음식장

중앙일보

2006.10.05 01:11
[곽대희 칼럼] 마로니에 꽃 필 때 바람나는 이유

사람은 눈으로 성적 충동을 느끼지만, 동물은 냄새로 느낀다. 동물은 어떤 특이한 냄새를 발산함으로써 성적 충동을 유발한다. 이 화학물질을 페로몬(pheromone)이라고 한다.

중앙일보

2006.09.03 14:40
[곽대희 칼럼] 마로니에 꽃 필 때 바람나는 이유

사람은 눈으로 성적 충동을 느끼지만, 동물은 냄새로 느낀다. 동물은 어떤 특이한 냄새를 발산함으로써 성적 충동을 유발한다. 이 화학물질을 페로몬(pheromone)이라고 한다.

중앙일보

2006.08.05 10:38
부상에서 해방되는 날까지, 재활운동!

무릎은 체중 부하를 가장 많이 받는 관절입니다. 때문에 부상 위험도가 가장 높은 곳이기도 합니다. 운동 중 통증이 생기면 휴식을 취하다 조금 완화됐다 싶으면 곧바로 운동에 돌입하는

중앙일보

2006.07.10 15:29
상체는 근육맨인데 하체는 새다리 오노!

다리 운동 결실 늦어…끈기 갖고 해야 이번주 마지막으로 배울 파워 스컬프트는 튼튼한 하체 만들기입니다. 다리는 아다시피 우리 몸의 균형을 잡아주고 힘을 내는 원천입니다. 그런데 운

중앙일보

2006.06.13 09:44
[Family리빙] 싹둑 가위질 한번으로, 싫증난 옷 폼나게

[사진=김성룡 기자] 같은 옷이라도 한 치 차이에 분위기가 확 바뀐다. 바지.스커트뿐 아니라 셔츠.블라우스 등도 간단한 길이 수선만으로 옷맵시를 살릴 수 있다. 그렇다면 수선을 맡

중앙일보

2006.05.23 20:59
걷기만 잘해도 S라인 몸매

케네디 대통령의 어머니 로즈여사는 90세가 넘도록 매일 4~5km를 걸었다. 미국의 아이젠하워 대통령도 걷기로 심장병을 치료했다. 건강과 장수의 지킴이, 걷기. 게다가 걷기 운동은

중앙일보

2006.05.03 08:59
걷기만 잘해도 S라인 몸매

케네디 대통령의 어머니 로즈여사는 90세가 넘도록 매일 4~5km를 걸었다. 미국의 아이젠하워 대통령도 걷기로 심장병을 치료했다. 건강과 장수의 지킴이, 걷기. 게다가 걷기 운동

중앙일보

2006.05.02 11:28
굵고 울퉁불퉁한 다리는 이제 안녕~

올 30줄에 들어선 주부 J씨는 여름이 싫다. 노출의 계절, 감추고 싶은 비밀 탓이다. 미니 스커트를 입고 시내를 활보하던 20대의 당당했던 모습은 '아 옛날이여'가 돼 버렸다.

중앙일보

2006.04.18 09:38
굵고 울퉁불퉁한 다리는 이제 안녕~

올 30줄에 들어선 주부 J씨는 여름이 싫다. 노출의 계절, 감추고 싶은 비밀 탓이다. 미니 스커트를 입고 시내를 활보하던 20대의 당당했던 모습은 '아 옛날이여'가 돼 버렸다.

중앙일보

2006.04.17 13:15
잠깐씩만 짬을 내면 올록볼록 섹시 라인

걷기나 조깅, 자전거 타기 등 유산소 운동과 함께 근육 운동(웨이트 트레이닝)을 병행해야 좋다는걸 알지만 울퉁불퉁 근육형이 될까 걱정이라고? 그렇다면 피규어(figure) 운동이

중앙일보

2005.12.30 09:33
[week&기획] 잠깐씩만 짬을 내면 올록볼록 섹시 라인

걷기나 조깅, 자전거 타기 등 유산소 운동과 함께 근육 운동(웨이트 트레이닝)을 병행해야 좋다는걸 알지만 울퉁불퉁 근육형이 될까 걱정이라고? 그렇다면 피규어(figure) 운동이

중앙일보

2005.12.29 15:37
[메이저 퀸 박지은의 골프야 놀~자] 90. 밸런스를 유지하려면

Q : 필드에 나갈 때마다 밸런스가 무너진다는 지적을 자주 듣습니다. 밸런스를 유지하려면 어떻게 해야 할까요. A : 밸런스란 말 그대로 샷을 할 때 몸의 균형을 잡는 거지요.

중앙일보

2005.11.22 05:55
[박지은의 골프야 놀자] 51. 바람직한 어드레스 요령은 - 2

Q: 어드레스 자세에서 체중은 어디에 둬야 하는지, 이상적인 팔의 위치는 어떤 형태인지, 클럽 헤드를 스퀘어로 유지하는 방법은 어떤 게 있는지 등을 추가로 설명해 주세요. A :

중앙일보

2005.11.10 16:58
[박지은의 골프야 놀자] 46. 이상적인 피니시

'피니시 자세만 봐도 그 샷이 좋았는지 나빴는지 알 수 있다'. 이런 말 들어보셨지요? 맞는 말이에요. 골프스윙의 완결 동작인 피니시가 좋았다면 샷이 무리 없이 이뤄졌다는 증거가

중앙일보

2005.11.04 15:47
변형 메뚜기 자세

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 오늘 한번 [해가 서쪽에서 뜰만한 일]을 해 보시면 어떨까요?^^ 주변분들이 “네가 왠일이니?”하고 놀라실 만큼의 일을 한번 시도해 보시는 거예요.

중앙일보

2005.07.18 10:31
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 전신의 균형을 맞추기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 오늘 한번 [해가 서쪽에서 뜰만한 일]을 해 보시면 어떨까요?^^ 주변분들이 “네가 왠일이니?”하고 놀라실 만큼의 일을 한번 시도해 보시는 거예요.

중앙일보

2005.07.17 17:30
역V변형 자세에서 한 다리 들기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 하루 중에 감사합니다, 고맙습니다, 미안합니다......등의 말을 얼마나 하시나요? 아는 사람을 만나면 반갑게 “안녕하세요?”웃으면서 인사를 합니다

중앙일보

2005.07.14 09:38