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[더,오래] 정수덕의 60에도 20처럼(1) 내 몸에 일어난 기적
글로벌 헬스애플리케이션을 개발한 필자는 자신 역시 헬스 중독자다. 바쁜 직장생활로 몸이 크게 망가졌던 젊은 시절, 그는 일과 후 헬스장을 다니며 근육운동을 열심히 한 결과 남부럽지
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다이어트로 젖살 쏙 빠진 최유정의 미모 근황
[사진 인스타그램] 걸그룹 '위키미키'로 데뷔를 앞둔 최유정의 한층 성숙해진 모습이 눈길을 끌었다. 최유정은 최근 패션 매거진 '코스모폴리탄'과의 화보 인터뷰에서 8월 초 위
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[라이프 트렌드] 여름철 과일 키위, 변비 없애고 포만감 줘 다이어트에 효과
바나나보다 많은 식이섬유 비타민 C가 풍부한 키위. [사진 제스프리]굶지 않고 살을 빼는 방법을 찾는 여성들에게 키위가 인기다. 여름 제철 과일 키위는 배변을 돕고 포만감을
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[다이어트 전문 기업 다노 이지수 대표] 건강한 살 빼기 문화를 만들다
20kg 감량 경험 살려 4년 전 창업... 1:1 코칭·식단·운동 아우르는 토털 서비스로 차별화 서울 마포구 염리동 다노 본사에서 만난 이지수 대표는 페이스북·인스타그램·유튜브
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[소년중앙] '뱃살부터 빼준다' 그런 운동 세상에 없습니다
인터넷에는 다이어트에 관한 여러 가지 '썰'들이 많습니다. '다이어트를 하려면 한 가지 음식만 먹어야 한다', '살 빼기에 성공하려면 하루 두 시간 이상 운동해야 한다' 등이 그
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[쓸·정] "작년 힘든 일로 10㎏ 쪘었다"던 반서진의 다이어트 비법은
6월 9일 '쓸데없는 정보'입니다. [사진 유튜브 반사랑TV 영상 캡처] [사진 유튜브 반사랑TV 영상 캡처] 인스타그램에서 54만명이 넘는 팔로어를 보유하고 있는 '소셜네트
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[혼밥의정석]카레계의 국물 떡볶이, '국물 카레' 아시나요
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.”혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만 건강에 위
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[江南人流]성형 안 했는데 … 예뻐지는 아이돌의 비밀
아이돌은 춤과 노래 등 실력 만큼이나 외모를 겸비할 것을 항상 요구받는다. 사진은 걸그룹 AOA. [사진 FNC 엔터테인먼트] “데뷔 초 매일 몸무게를 재는 탓에 없던 식탐이 생
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아이돌 미모, 이렇게 만들어진다
아이돌은 춤과 노래 등 실력 만큼이나 외모를 겸비할 것을 항상 요구받는다. 사진은 걸그룹 AOA. [사진 FNC 엔터테인먼트] “데뷔 초 매일 몸무게를 재는 탓에 없던 식탐이 생
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스트레스에 한입, 불안해 또 한입? 이유 있었네
배가 부른데도 팬케이크·초콜릿 같이 달달한 음식이 자꾸 생각나 끊임없이 먹게 된다면 스트레스를 음식 섭취로 해소하려는 '음식 중독'이 아닌지 의심해봐야 한다. [중앙포토] 배가
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[건강한 당신] 단백질 보충제 먹고 몸짱 꿈? 과잉 섭취 땐 소화불량, 신장 망가져
서울 마포구 TNK 바디스쿨 남규현 트레이너가 단백질 보충제를 물에 타서 마시고 있다. 이런 보충제를 많이 먹으면 신장이 망가질 수 있다. [우상조 기자] 지난 27일 서울시청
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[삼.시.별.끼] 이효리도 즐겨먹는 세상에서 제일 작은 콩
끼니때만 되면 하는 고민, ‘오늘 뭐 먹지?’ 조금은 새로운 걸 먹고 싶은 바람으로 열심히 메뉴를 떠올려보지만, 잘 그려지지 않는다면 주목하세요. 흔한 요리 말고, 요즘 뜨는 식
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이젠 살 안 빼도 될 것 같은 수지 실물 몸매
수지 다이어트 전(왼쪽)과 후. [사진 온라인 커뮤니티] 가수 겸 배우 수지(본명 배수지·22)는 168㎝이라는 큰 키 때문인지 데뷔 때부터 '통통하다' '등치가 있다' 등의 소
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[쓸·정] 데뷔 후 몸무게 앞자리 두 번이나 바꿨다는 설현 다이어트 비법
4월 27일 '쓸데없는 정보'입니다. [사진 SBS 방송 캡처] 걸그룹 AOA 멤버 설현(22)은 데뷔 후 몸무게 앞자리가 무려 두 번이나 바뀐 것으로 알려져 있습니다. 그는
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요즘 세계적 트렌드 '팜 투 테이블' 어디서 유래했나 봤더니
히피는 음식문화에 있어서도 파격적이었다. 1960년대 당시 인스턴트 음식, 정크푸드를 거부하고 농산물을 최소한으로 가공해 먹었다. 도시 생활에 염증을 느낀 일부 히피들은 농촌 공동
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NS윤지의 '2주만에 지방을 근육으로' 다이어트 운동법
'NS윤지' 인스타그램 가수 NS윤지가 획기적인 다이어트 운동법을 소개했다. 최근 NS윤지는 자신의 인스타그램에 잘록한 허리 라인이 돋보이는 영상을 공개했다.영상 속 NS윤지는
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'53kg 감량' 권미진 근황 공개…'다이어트 비법은?'
권미진 다이어트 전 [사진 권미진 블로그] '헬스걸' 권미진(28)의 근황이 공개돼 화제를 모으고 있다. 권미진(왼쪽)과 이승윤 [사진 이승윤 인스타그램] 방송인 이승윤(4
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살쪄서 다이어트 한다는 NS윤지 근황
[사진 NS윤지 인스타그램] 가수 NS윤지(본명 김윤지)가 다이어트 근황을 전했다.NS윤지는 23일 자신의 인스타그램 계정에 자신의 모습을 촬영한 짧은 영상을 게재하며 몸매 관리
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[라이프 트렌드] 식이섬유 많고, 칼로리 낮고···피스타치오 다이어트 어때요?
슬로 푸드 견과류미국 다이어트 TV프로그램 ‘The Biggest Loser’의 고정 출연자이자 유명 셰프인 체를리 포버그가 현실적인 다이어트 방법을 소개하며 한 견과류 섭취를 추
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[이슈클릭] 몸짱 되려다 섭식장애까지…사람 잡는 ‘헬스타그램’
걸그룹 오마이걸의 멤버 진이가 2016년 8월 거식증을 이유로 활동을 중단했다. 그해 11월에는 유명 유투버 다또아가 섭식장애에 시달려왔다고 고백했다. 그는 “건강해지려고 다이어트
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성형 의혹까지 받은 '다이어트 전후 甲' 여자연예인
[사진 Mnet] 그 누구보다 다이어트로 확실한 효과를 본 연예인이 있다. 봄을 맞아 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 과거 32kg를 감량했던 가수 박보람이 온라인에서 재조명됐
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설현, 다이어트 전후 비교사진
[사진 온라인커뮤니티] AOA 설현의 다이어트 전후 비교사진이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티와 SNS 등에는 ‘갓설현 다이어트 전후 자극 사진’이라는 제목과 함께 다이어트
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심진화, 15kg 폭풍감량…인생샷 공개
[사진 SNS 캡처] 폭풍 다이어트에 성공한 개그우먼 심진화(36)가 날씬해진 몸매를 자랑했다. 심진화는 지난 19일 자신의 인스타그램에 사진 한장을 올렸다. 사진 속 심진화는
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BJ사채업자가 들려주는 ‘기적의 73KG’ 다이어트 비법
아프리카TV BJ사채업자의 다이어트 비법이 온라인에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 아프리카TV BJ사채업자의 다이어트 비법이라는 글이 올라와 눈길을 끌었다. 올라온