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[더오래]다이어트 심하게 했더니 머리가 뭉텅뭉텅 빠져요
━ [더,오래] 전지훈의 털무드(1) 모발은 우리 몸을 보호하는 역할을 넘어 개인의 건강과 매력을 표현하는 중요한 신체 요소다. 외관상의 나이, 사회경제적 위치,
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[건강한 가족] 매달 2~3㎏씩 빼 체중 10% 감량부터···간 괴롭히는 지방 없애야죠
━ 지방간 탈출하려면 지방간은 이름 그대로 간에 지방이 많이 낀 상태를 말한다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상이 지방으로 쌓이면 지방간으로 진단한다. 간의 무게를 직접
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[건강한 가족] 몸매 날씬한데 근육량 적고 체지방 많다? 건강 적신호 켜졌습니다!
비만은 체형이 뚱뚱하고 체중도 많이 나가는 사람에게만 해당하는 문제일까. 그렇지 않다. 겉보기엔 날씬하고 체질량지수(BMI, 몸무게(㎏)/키(㎡))도 정상인데 비만한 사람이 있다
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500명 숨진 '죽음의 다이어트약'…프랑스 회사 벌금 36억
프랑스 제약업체 세르비에의 식욕억제제 메디아토르. AFP=연합뉴스 최소 500명의 목숨을 앗아간 식욕억제제를 판매한 혐의로 기소된 프랑스 제약업체 세르비에가 29일(현지시간) 유
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[건강한 가족] "고도비만 맞춤형 치료 시대…비만대사 수술로 체중·만성질환 관리"
다이어트는 의지의 문제다? 절반만 맞는 얘기다. 병적으로 살이 찐 고도비만 환자는 열심히 운동하고 꾸준히 소식(小食)해도 살을 빼기 어렵다. 비만에 따른 만성질환에 치이고, 편견
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[이준호의 미래를 묻다]인간 수명 연장…꿈 꿀 것인가, 꿈에서 깰 것인가
━ 므두셀라의 비밀 이준호 서울대학교 생명과학부 교수 1990년대 초, 필자가 미국 칼텍 대학의 박사과정 동안 젊음을 불태운 연구실의 옆 연구실은 시모어 벤저 교수의 초파
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변비, 관절염, 생리통 예방하는 다이어트 약?…허위·과대 광고 딱 걸렸다
식품의약품안전처(식약처)는 8일 체중 감량, 다이어트 효과가 있다는 제품을 판매하는 온라인 마켓 1056곳을 점검한 결과 574건의 부당 광고를 적발해 관할기관에 사이트 차단 및
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[건강한 가족] ‘몸속 살림꾼’ 콩팥 지키는 첫걸음은 약물 다이어트, 혈당·혈압 관리
신장 건강 위한 생활수칙 콩팥(신장)은 우리 몸의 살림꾼이다. 노폐물을 제거하고 적혈구 생성을 도우며 혈압을 조절하고 뼈를 튼튼하게 한다. 특히 신체 기능에 꼭 필요한 수분·염
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[라이프 트렌드&] [기고] 의사들, 가운 벗고 산업 일선에 나서야 할 때다
조영훈 바디프랜드 메디컬R&D센터 실장 (이비인후과 전문의) 4차 산업혁명 시대가 열리며 산업·기술·학문의 융합은 새로운 것이 아닌, 당연한 것이 되어 가고 있다. 이러한 흐름
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"퇴원하면 120kg 감량해 건강 되찾겠다" 빅죠의 마지막 약속
故 빅죠(본명 벌크 죠셉)의 빈소가 7일 오후 인천 서구 카톨릭관동대학교 국제성모병원 장례식장에 마련됐다. 빅죠는 발인은 오는 9일 오전 8시이며, 장지는 인천가족공원이다. 공동
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[2020 올해의 우수 브랜드 대상 1위] 건강 기능 식품 분야 수상기업은?
제이와이네트워크가 주최하는 ‘2020 올해의 우수 브랜드 대상 1위’ 건강 기능 식품 분야에서 총 16개의 기업이 선정되었다. 유독 심신이 지쳤던 올 한해 동안 소비자들에게 좀
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[더오래]내 건강검진 결과 본 한의사 "오장육부 밸런스 깨졌다"
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(52) 얼마 전 집으로 건강검진 결과가 배송됐다. ‘체지방률이 높다’, ‘심하지 않은 위염이 있다’는 진단 정도는 받아왔던 터라
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배우 이승연 살찌게 한 이 질환, 다이어트전 기억 해야할 것
지난 14일 배우 이승연이 자신의 소셜네트워크서비스(SNS) 인스타그램과 전문 다이어트 업체의 보도자료를 통해 “건강을 위해 다이어트를 결심했다”고 공표해 화제가 됐습니다. 이승
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[더오래]10분 명상, 5분 차마시기…구루들의 아침 습관
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(87) 팀 페리스가 쓴 『타이탄의 도구들』이라는 책을 보면 구글, 넷플릭스 창업자가 매일 아침 실천하는 아침 건강법에 대한 소개가 있다.
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[더오래]특별히 살찌는 음식 없다, 양의 문제일 뿐
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(91) 어디 살을 찌게 하는 게 이들 탄수화물뿐이랴. 무엇을 먹든 남아도는 것은 모두 지방으로 쌓이기 때문이다. [사진 libr
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팔뚝살만 쏙 빼준다? 셀프주사 놓는 호르몬 다이어트 괜찮나
최근 인플루언서들을 중심으로 체지방만 쏙 빼준다는 '호르몬 다이어트'가 인기입니다. 일반적인 다이어트로는 빼기 힘든 팔뚝 살, 겨드랑이 살 또는 허벅지·엉덩이 살을 빼준다고 소문
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180세 슈퍼 장수 가능한가
슈퍼 휴먼 슈퍼 휴먼 데이브 아스프리 지음 김보은 옮김 베리북 빠다커피 아니면 버터 커피를 마셔본 분이 있겠다. 미국에서 생겨난 방탄커피가 원조다. 커피에 버터를 넣어 말 그
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약사가 무허가 '다이어트 한약' 만들어 팔다 구속돼
경기도 특별사법경찰단 대원들이 A씨가 만든 무허가 의약품을 조사하고 있다. 경기도 경기도 평택시에서 약국을 운영했던 약사 A씨는 서울과 충북 청주시에 있는 제분소를 통해 알약
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[건강한 가족] 얼굴 볼륨·흉터 채우기엔 콜라겐 필러 효과적
반재상 바노바기성형외과 대표원장 사람은 나이가 들면서 주름이 깊어지고 볼륨도 감소한다. 이렇게 얼굴 곳곳에 노화가 나타나는 원인은 피부의 탄탄한 모양을 유지하는 단백질인 콜라겐
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비센바이오 연구소, 꽃가루로 신체 면역력 키운 기능성 천연물질 개발
기존의 화분과 개발화분의 차이: 영양분의 체내흡수율에 따라 생리의약적기능이 상당히 달라짐. 국내 바이오 연구진이 꿀벌화분으로 신체면역력을 대폭 강화할 수 있는 기능성 천연물질을
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올해도 그들은 웃통 벗었다…소방관들 7년째 '몸짱 선행'
‘2021년도 몸짱소방관 희망 나눔 달력’ 제작에 참여한 최정호 소방관. 서울시 소방재난본부 '구릿빛 피부에 울퉁불퉁한 근육…. 하나같이 호스를 들고 있거나, 소화기를 만지거나,
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[건강한 가족] 음주 다음 날 어지럼증·식은땀? 숙취 아닌 혈당 저하 탓일 수도
━ 뇌세포 손상 부르는 저혈당 피로감이 심하거나 급작스러운 스트레스를 받았을 때 ‘당 떨어진다’는 표현을 흔히 쓴다. 당(혈당)은 혈액 속에 함유된 포도당의 농도를
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[기고] 난치성 비만, 음식중독 때문일 수 있다
황희성 맑음 정신건강의학과 의원 원장 비만은 가장 활발하게 치료법이 연구되는 질환임에도 꾸준히 유병율이 증가하고 있다. 국내에서는 2018년 기준 10년 동안 BMI 25 이상
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[기고] 양기를 충전하고 체온을 높여서 건강하게 사는 법
이상진 제기동 빛한의원 원장 어린아이들은 양기가 넘친다. 온종일 까불고 뛰어놀아도 지치지 않는다. 사전적으로 양기(陽氣)는 햇볕의 따뜻한 기운을 의미하기도 하고, 만물이 살아 움