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[건강한 가족] 어린이·어르신 위한 건강관리법, 성인 기준과 달라야 효과 봅니다
아이와 노인은 건강관리 측면에서 특수성을 띤다. 의학적으로 아이는 어른의 축소판이 아니며 노인은 성인과 동일시하지 않는다. 아이는 성장과 발달 과정 중에 있고 일부 신체 기관이
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[제약&바이오] 관절 건강 돌봐주는 3대 영양소 칼슘·MSM·강황 듬뿍 담아
광동의 ‘관절통치’에는 관절 건강에 기능성을 인정받은 원료를 담아냈다. 아침저녁 공기가 차고 일교차가 큰 때다. 이런 날씨에는 근육·인대·관절 조직이 경직되기 쉽고 관절의 유연성
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[라이프 트렌드&] 눈앞에 다가온 평균수명 100세 시대 행복한 노후 준비 잘되고 있습니까
‘100세 시대’가 눈앞에 다가왔다. 유엔(UN)은 2009년 세계 인구 고령화 보고서에서 인간의 평균수명이 100세에 이르는 ‘호모 헌드레드(Homo Hundred)’ 시대가
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[건강한 가족] 관절 쑤시고 뻣뻣해요? 맞춤 영양소 칼슘·MSM·강황 챙기세요
쌀쌀한 날씨는 풀렸지만 여전히 아침저녁 공기가 차고 일교차가 크다. 이런 날씨에는 근육·인대·관절 조직이 경직되기 쉽고 관절의 유연성이 떨어진다. 그만큼 관절에 통증·부상 위험
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[건강한 가족] 추위 탓에 더 시리고 아픈 무릎, MSM·강황·칼슘 도움 받으세요
관절 건강은 ‘삶의 질을 결정짓는 바로미터’다. 신체 건강에서 관절 건강은 큰 부분을 차지한다. 관절염은 한국보건사회연구원 조사에서 ‘삶의 질을 떨어뜨리는 질환’ 2위에 오르기
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독거노인 삶 위협하는 관절염, 침 맞으면 수술률 80% 줄어
━ 생활 속 한방 우려했던 순간이 찾아왔다. 2021년의 시작과 함께 국민의 이목을 집중시킨 것은 우리나라가 ‘인구감소 시대’에 접어들었다는 소식이다. 이제 우리나라도 인
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어르신 병원 동행, 도시락 배달…돌봄SOS센터 연락하세요
지난달 19일 관악돌봄SOS센터 매니저가 거동이 불편한 김성영(71)씨를 찾아 식사를 건네고 있다. 김씨는 코로나로 복지관 식당이 문을 닫자 반찬을 사러 다니다 넘어져 크게 다쳤
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갈비뼈 부러진 독거 노인에게 도시락 배달…어르신들 웃음 되찾게 한 ‘돌봄SOS센터’
“혼자 살다 크게 다치니까 눈앞이 캄캄했어요. 그런데 맞춤형 돌봄서비스가 제게 구원의 손길이 됐지요.” 지난달 19일 서울 관악구 봉천동의 한 주택. 홀로 사는 김성영(71)씨는
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[건강한 가족] 중노년 괴롭히는 무릎 통증 해소엔 적절한 운동과 MSM·NAG 필요
관절 건강 돕는 방법 국내 관절염 환자 4명 중 1명은 심한 통증을 안고 산다. 날씨가 추워지는 겨울 환절기에는 근육과 인대가 경직돼 통증이 더 심해진다. 한 연구에 따르면
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[건강한 가족] 사람 중심 DNA 녹아든 제품으로 건강하고 안전한 삶 돕는다
치매 국가책임제의 시초로서 치매 정책의 표본을 제시하고 글로벌 트렌드를 이끄는 스웨덴은 디자인에도 사람 중심의 DNA를 담고 있다. ‘디자인은 보다 많은 사람의 삶을 편안하게
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[건강한 가족] 치매 환자에게 희망 북돋우는 정책·서비스와 생활·치유공간 한눈에
━ ‘K-Dementia 2020’ 전시장은 Hope· K-Dementia 2020 Life·Guardian·Healing이라는 네 가지 테마 존(Zone)으로 구성해
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썩는 비닐, 범죄자 찾는 CCTV…사회문제 해결 나선 과학기술
땅에 묻으면 수개월 내에 생분해되는 플라스틱 제조 기술, 알약처럼 삼키기만 하면 식도와 위를 검사할 수 있는 캡슐 내시경 기술…. 과학기술정보통신부와 한국과학기술기획평가원(
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[라이프 트렌드&] 성큼 다가온‘100세 시대’ 실속으로 꽉 채운 종신보험이 효자입니다
성큼 다가온 ‘100세 시대’. 장수는 축복이면서 한편으론 재앙일 수 있다. 수명이 느는 만큼 노후 준비에 대한 부담도 커지기 때문이다. 특히 의료비는 가장 큰 고민이다. 보통
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[최현철 논설위원이 간다] “병원에 갈 수 없는 환자 많은데 의대 정원에만 관심”
━ 지역 의사가 느끼는 지역의료의 현실 지난 3일 오후, 태풍은 이미 한반도를 떠났지만, 강원도 하늘은 아직 잿빛이었다. 간간이 뿌리는 비와 갑자기 나타나는 햇빛이 갈팡질
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[건강한 가족] 국·찌개에 채소 두 배 더 넣고 50분 앉아 있었으면 10분 서 있으세요
건강 챙기는 사소한 습관 ━ 건강 챙기는 사소한 습관 7가지 ‘행동이 습관이 되고, 습관이 곧 운명이 된다’는 말이 있다. 영국의 첫 여성 총리였던 마거릿 대처의
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근육 줄면 사망률 4.13배 상승, 노화 늦추는 열쇠는 근력
━ 생활 속 한방 최근 일본 프로축구 J리그에서 53세 미우라 카즈요시가 선발로 출장해 세계 스포츠 팬들의 이목을 집중시켰다. 이날 출전으로 미우라는 J리그 최고령 출장
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[건강한 가족] 행복한 노후 생활? 골고루 먹고 말벗 사귀고 많이 움직이세요
노쇠 막는 7가지 습관 ‘건강하게 나이 들기’는 고령사회의 최대 화두다. 나이가 들수록 노화하는 건 자연의 이치이지만 누구나 다 노쇠(허약)해지는 건 아니다. 근력이 떨어지고
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[라이프 트렌드&] 아픈 것도 서러운데 병원비까지 … 노후에 ‘이중고’ 떠안고 사시렵니까
한국 사회의 고령화 속도가 빨라지고 있다. 통계청의 장래인구추계에 따르면 최근 65세 이상 인구는 800만 명을 돌파했으며, 2025년엔 1000만 명을 넘고, 2050년에는 1
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[라이프 트렌드&] 가입은 쉽고, 보장은 든든 … 내게 맞는 건강보험으로 ‘슬기로운 노후 생활’을
한국 사회의 급격한 고령화로 크고 작은 질병을 앓는 사람이 늘고 있다. 한국은 지난 2000년 고령화사회(65세 이상 인구 비율 7%)로 진입한 데 이어 17년 만인 2017년에
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[건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요
생애주기별 뼈 건강관리법 뼈는 평생 건강의 동반자다. 튼튼한 뼈는 키 성장을 돕고, 나이 들어서는 골다공증과 골절을 예방해 건강한 일상을 영위하도록 지지해 준다. 뼈 건강을 좌
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[더오래] 부추, 이렇게 좋은데 설명할 방법이 없네
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(74) 부추들이 올라오면 마치 머리카락이 길어지는 것처럼 보이는데, 재밌게도 가위로 싹둑 잘라 먹고 놔두면 며칠 뒤에 또 수
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[건강한 가족] 살 빼기 강적? 2030은 야식 4050은 음주
━ 연령대별 효과적인 다이어트 노출의 계절을 앞두고 다이어트를 결심한 이가 많다. 특히 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 신체 활동에 제약을 받으면서 ‘확
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[더오래]바이러스 다스리는 이 약재…이집트 미라에도 써
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(73) 보쌈을 먹고 나니 수정과 한 잔을 내 온다. 계피 향을 살짝 느끼며 한 모금 하니 속이 편해지고 기운이 더 나는 것 같다
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[라이프 트렌드&] ‘고령사회’ 공식 진입 … 눈덩이 의료비, 노후생활비 준비 어떻게 할까
고령화 시대, 저렴한 보험료로 가장의 경제활동기엔 사망보장을 받고 은퇴 이후엔 사망보험금을 노후생활비로 활용할 수 있는 보험이 필요하다. [중앙포토] 고령화로 노후 준비를 고민하