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[건강한 가족] 헬스 신간
당신의 노화시계가 천천히 가면 좋겠습니다 안중호 외 16인 지음, 클라우드나인, 332쪽, 2만원 100세 시대를 맞아 건강한 노년기를 보내는 방법에 대한 관심이 커졌다. 그러면
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배우자 전염도 된다…치매로 오해받는 '깜빡깜빡 어르신'의 병 [건강한 가족]
노년기 우울증 바로 알기 노년기에는 다양한 종류의 ‘상실’을 겪는다. 직장에서의 지위 상실, 가족이나 친구의 죽음, 자녀의 독립, 체력 저하 등이다. 우울증에 노출될 위험도
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화장실에 웬 소파·전자레인지? 시진핑의 '혁명', 8년 뒤 보니
농촌이 발전해야 하고 '화장실 혁명'이 반드시 이뤄져야 한다. 아이들이 중국 구식 화장실을 청소하는 모습. 사진 유니세프 지난 2015년 시진핑(習近平) 중국 국가주석은 지린성
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[issue&] 가스 차고 묵직한 아랫배…변비 방치하면 뇌 노화 빨라져
70대 이상 33% 노인성 변비 70대 이상 33%가 겪는 노인성 변비는 잘 낫지 않고 만성화되기 쉽다. [사진 GettyImages] 나이 들수록 쾌변은 어렵다. 건강보험심
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[건강한 가족] 헬스 신간
우리 아이 머리에선 무슨 일이 일어나고 있을까? 안승철 지음, 궁리, 284쪽, 2만원 첫아이가 태어나면 부모는 어떻게 키워야 할지 난감하다. 아이 발달을 둘러싼 잘못된 정보도
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이재명·김기현 총선예산 '노터치'…이러고 예산 심사하는 여야
이재명 더불어민주당 대표가 지난 3월 23일 서울 성북구 장위2동 주민센터에서 열린 '지역사랑상품권 이용 활성화법 관련 현장간담회'에 참석해 발언을 하고 있다. 뉴스1 내년도
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고금리·불경기에 그들 먼저 쓰러졌다…'노인 파산' 역대 최다
지난달 11일 오후 경기 수원시 팔달구 화성행궁에서 열린 ‘2023년 노인 일자리 채용 한마당’에서 어르신들이 구직활동을 하고 있다. 뉴스1 서울에 사는 곽모(60)씨는 지난 5
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하루 주꾸미 100마리도 잡는다…전국 낚시꾼 몰려가는 이 곳
━ 남도 관광 일번지 강진② 액티비티 체험 전남 강진은 의외로 다채로운 액티비티를 즐기기 좋은 관광지다. 강진만에 떠있는 작은 섬 가우도가 대표적이다. 잔잔한 바다에 파문
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[글로벌 아이] 어느 ‘로스트 제너레이션’의 밥상
이영희 도쿄 특파원 얼마 전 한국 언론에도 소개된 45세 일본 남성 ‘절대퇴사자’의 밥상. 직장 생활 20년간 ‘짠내 나는’ 식단으로만 생활하며 9630만엔(약 8억4000만원)
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[라이프 트렌드&] 고령층에게 생활목공 등 배움 선물 … 세대 및 지역 간 문화격차 해소에 기여
한국문화원연합회‘어르신 문화활동 지원’사업 주목 한국문화원연합회가 취약지역 고령층의 문화격차 해소를 위해 노력하고 있다. 사진은 우리동네목토 만물 제작소 활동 모습. [사진
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손주 위해 요리했더니 2억 대박 쳤다…할매·할배 전성시대 [세계 한잔]
미국 뉴저지에 사는 린 데이비스(67)는 코로나 19가 한창일 때 매일 가족을 위해 요리하느라 분주했다. 당시 일자리를 잃고 집에서 머물던 아들은 어머니의 요리하는 모습과 '맛팁
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[건강한 가족] 찬바람에 욱신거리는 관절 통증, 방치하면 근육 줄어 노쇠화 더 빨라져요
관절, 전신 건강 대들보 건강한 무릎은 노년기 삶의 질을 결정짓는 바로미터다. 나이가 들면 관절·근육에서 이상 신호가 나타난다. 걸을 때마다 뼈마디가 욱신거리는 통증을 동반하면서
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방치땐 성생활도 문제 된다…어떤 여성도 피해갈 수 없는 숙명 [건강한 가족]
폐경 시기별 증상과 대처 폐경은 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 폐경 이후가 전체 삶의 30~40%를 차지할 만큼 평균 수명이 길어지고 있다. 한국 여성은 평
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신창원도 위로한 국민이모…"한 장의 러브레터로 기억되길"
━ 팔순 앞두고 새 시집 낸 이해인 수녀 부산 금련산 자락에 있는 올리베따노 성베네딕도 수녀원에서 이해인 수녀가 활짝 웃고 있다. 그가 들고 있는 시집은 최근 출간한 『이
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[issue&] “김해에 젊은 층 많아지려면‘보육시설·출산지원·병원’세 가지는 갖춰야”
생활밀착형 정책 담은 책 펴낸 ‘Good개발 그룹’ 박동진 회장 인터뷰 박동진(사진) Good개발 그룹 회장은 경남 김해에서 나고 자란 토박이 기업인이다. 성공해서 대도시로
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신용카드도 없는데, 디지털 유로가 될까요? [듣똑라 화폐유람단]
요즘 세계 각국 중앙은행이 디지털 화폐에 대해 고민하고 있습니다. 중앙은행 디지털 화폐, 이른바 CBDC(Central Bank Digital Currency)가 그것인데
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[건강한 가족] 폐경기 심리적·신체적 변화, 방치 말고 관리해야
여성 황금 중노년 맞기’ ③폐경증후군 소경아 건국대병원 산부인과 교수 일반적으로 45~55세 여성은 누구나 갱년기를 만나게 되는데 이때 상당한 호르몬의 변화를 겪는다. 폐경이
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한국문화원연합회, 노년 문화활동 활성화를 위한 캠페인 영상 공개
한국문화원연합회(회장 김태웅)가 ‘어르신 문화활동 지원’ 사업의 인지도 제고와 노년 문화 활동에 대한 긍정적 인식 확산을 위한 캠페인 영상 ‘문화로 청춘, 나누는 꽃대’를 공개한
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[비즈스토리] 1만여 명 임상경험 기반으로…식습관·운동 습관 등 마흔의 건강 필독서
케이미래의원 조병식 원장이 펴낸 『당뇨고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명』 『당뇨고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명』(이하 『마흔의 습관혁명』·사진)의 저자 조병식 원장은 18년
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“그대만의 탑을 쌓아라” 82세 미야자키 하야오의 응원
미야자키 하야오 감독의 신작 ‘그대들은 어떻게 살 것인가’의 주인공 마히토는 우울하고 단호한 소년이다. [사진 대원미디어] 어둠 속 도쿄에 공습 사이렌이 울리고, 엄마가 입원해
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“너만의 탑을 쌓아라”…82세 노장의 은퇴 번복작에 예매 관객만 32만 명
미야자키 하야오 감독 신작 ‘그대들은 어떻게 살 것인가’의 한 장면. 독하고 우울하고, 때로는 “건방진 꼬맹이”라는 소리를 듣는 소년 마히토가 주인공이다. 사진 대원미디어㈜ 어둠
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에취! 재채기에 뼈 부러지는 골다공증…이 검사 5분이면 예방
세계 골다공증의 날 사진= 인성욱 객원기자 골다공증은 고령화사회가 맞닥뜨린 ‘뼈 아픈’ 현실이다. 속이 빈 수수깡처럼 허약해진 뼈는 일상적인 작은 충격조차 견디지 못한다. 침
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에취! 재채기에 뼈가 똑 부러졌네…이 검사 5분이면 막는다
세계 골다공증의 날 사진= 인성욱 객원기자 골다공증은 고령화사회가 맞닥뜨린 ‘뼈 아픈’ 현실이다. 속이 빈 수수깡처럼 허약해진 뼈는 일상적인 작은 충격조차 견디지 못한다. 침
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‘진짜 인생’ 시작되는 마흔, 당뇨ㆍ고혈압 예방부터
진짜 인생이 시작되는 마흔, 인생 2막을 제대로 살기 위해 가장 먼저 ‘건강한 몸’과 ‘건강한 마음’을 확보해야 한다! 타고난 건강으로 사는 것은 35세까지, 그 이후의 건강은