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인체 담석성분 우황과 유사-숙대 약대대학원 정창영씨 석사논문서 주장
인체에서 만들어져 담석증·황달 등의 질환을 일으키는 담석의 성분과 우황청심원의 지표성분이 되는 우황의 성분이 비슷하다는 연구결과가 나와 주목을 끌고 있다. 이는 숙명여대 약대대학원
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(18)비만증|변정환(대구한의과대 이사장)
옛날 세자빈을 간택할 때 뚱뚱한 사람은 제외됐다. 날렵한 여성이 아기를 잘 낳아 잘 기르는 것으로 믿었기 때문이다. 요즘 비만증이 부쩍 늘고 있는데 여기엔 반드시 까닭이 있다. 음
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「음식소금」 줄일 수 있다-이화여대 김광옥 박사팀 깍두기제조서 실험
고혈압과 심장병·위암 등 각종성인병의 원인요소 중 하나로 알려진 소금(염화나트륨)사용을 절반으로 줄이고 대신 염화칼륨을 이용할 수 있다는 연구결과가 나와 성인병예방에 대한 전망을
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(20) 여름철 물 건강학
물을 많이 마시는 여름철이다. 물은 단순한 물질이지만 체내에서의 역할은 복잡 다양하기 짝이 없다. 일부 학자들이 『물에 단백질이나 당 등이 녹아 있는 것이 인체』라고 말할 정도로
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(14) 중년의 영양
중년층이 각종 성인병이나 비만증에 걸리지 않고도 활기찬 인생을 보내기 위해서는 적절한 영양관리를 해야 한다. 모든 성인병은 무릇 여러가지 원인에 의해 생기지만 「식원병」이라해서 식
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적당한 운동으로 스트레스는 제때 풀어야|노화지연법
십장생의 하나로 예찬의 대상이 돼온 영물 거북(평균수명 1백20∼2백세)처럼 오랜 삶을 누리면서도 죽는 날까지 건강을 유지하고 싶은 것은 많은 사람들의 소망일 것이다. 이같은 소망
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물 노화를 막아 준다.
늘 적당량의 물을 마셔 인체에 알맞은 수분을 공급하는 것이 여러 질병 예방과 노화방지에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 우리의 몸은 갓난아기의 경우 체중의 80%가 수분으로 구성돼
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(13)수술환자
병원에 입원한 환자의 높은 영양부족증 발생률은 지난 몇 년간 임상전문가들의 지속적인 관심의 대상이 되어 왔다. 이중 다수가 수술환자로서 미국과 유럽의 여러 병원을 대상으로 한 조사
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(5)신장질환
우리가 섭취한 음식물은 소화과정을 거쳐 영양소로 변화된후 신체 각부분에서 열량원으로 사용되는데 이 대사과정에서 생겨난 불필요한 물질들이 혈액 속으로 방츨된다. 신장은 혈액속의 이러
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적당히 움직여야 한다|문명상
뼈를 보다 튼튼하게 하려면 운동이 필요하므로 근육과 마찬가지로 적당량의 운동에 의해 비후를 일으키고 반면에 너무 운동을 하지 않을 경우엔 위축이 일어난다. 즉, 차를 타고 다니고
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콩팥 관리 잘 하려면…
콩팥은 체액을 정화시키고 인체의 노폐물을 밖으로 내보내는 것 못지 않게 내분비 및 내분비제어 기관으로서의 기능도 중요하기 때문에 다른 장기와 마찬가지로 각별한 보호가 필요하다. 하
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겨울철 혈압조절 어떻게 하나|고혈압엔 섬유질·칼륨이 좋다
날씨가 갑자기 추워지면 중장년층에서 고혈압·동맥경화·뇌졸중 등의 심혈관계질환으로 갑자기 숨지는 경우가 늘어난다. 체온조절을 위해 순간적으로 많은 양의 혈액을 체표쪽으로 밀어낼때 생
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(16)만성신부전증|웬만큼 악화 되도 모르고 산다.”
오줌을 만들고 배설하는 신장(콩팥)의 기능이 크게 떨어져 제 구실을 못할 때 이를 「신부전」이라 부르고 그중에서도 본인이 느끼지 못하는 사이 매우 천천히 진행되어 발견이 되었을 때
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염분많은 가공식품 적게 먹자|영양학자 옥혜운교수 경고 월간 『식생활』 양념특집
짜고 맵게 먹는 한국인의 오랜 식습관이 고혈압·당뇨병 등 성인병의 주된 원인으로 꼽혀 많은 가정에서는 음식조리에서 소금의 사용량을 줄이고 있다. 그러나 식품자체에 적지않은 양의 염
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마그네슘 부족하면 중추신경에 장애| 곤경
건강에 관심이 높아지면서 특정 음식이나 물질이 「어디어디에 좋다」는 얘기를 흔히 듣게 된다. 무기질의 하나인 마그네슘이 근육의 탄력유지에 관계해 성력을 높여주고, 심장근육에도 좋은
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식사 건강학 영양섭취 골고루|주진순·이무하박사팀 한국인 식사가이드라인 마련
우리의 식생활은 과거에 비해 양적으로나 질적으로 크게 향상되었다. 그러나 아직도 영양소간의 균형있는 식사가 되지못해 허약아가 있는가하면 비만·당뇨·고혈압등의 식원병이 늘고 있다.
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몰라서 덜먹는 영양덩어리 치즈·버터
우유의 가공식품으로 서양에서는 인기가 높은 치즈와 버터가 우리나라에서는 그렇게 사랑을 받지 못하고 있는 형편이다.우유의 10배에 해당하는 영양소를 골고루 갖춘 이들 우유제품의 소비
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미「유명인사」실제로는“무명”?|정확히 아는 사람은「레이건」등 4명뿐
○…미국민의 대부분이 정치가들의 얼굴과 이름을 제대로 알지 못하고 있다는 조사결과가 나왔다. 피플지는 최근 지난 8월3일부터 4일간 휴스턴·시카고·웨스트민스터 등지의 투표연령 남녀
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자연건강식
제2차 세계대전이 끝나고 일본이 항복한것도 모르고 토굴속에 숨어서 20여년동안을 살다가 발각되어 끌려나온 「요꾜이」(횡정)라는 일본 군인이야기는 한때 화제가 됐었다. 괌도에서의 일
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한국식품 너무 짜다
■…한국인들은 일상식생활에서 염분을 과잉섭취, 고헐압등 각종질환의 유발요인이 되고 있는 것으로 밝혀졌다. 한림의대 부설 임상영양연구소 영양생화학실팀(오명원 이영환)이 조사한「한국인
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실험을 통해 본 효과와 실용성|대용소금 고혈압을 방지한다
음식을 너무 짜게 먹으면 고혈압이 될 가능성이 높다는 것은 이젠 정설이 되었다. 따라서 덜 짜게 먹는 것, 즉 저염식이 고혈압의 예방과 치료에 있어 가장 중요한 요소의 하나로 지목
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(28)고혈압
순환기계의 건강을 나타내는 가장 보편적이고 중요한 지표는 혈압이다. 혈압은 심장이란 펌프에서 뿜어 나온 피가 동맥을 지나 온몸으로 퍼져나갈 때 동맥 안에 생기는 압력으로 수축기와
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고혈압|녹황색 야채엔 약하다|왜 일어나며 어떤 음식이 좋은가
고혈압과 소금섭취와의 관계가 세계적 관심거리로 등장하고 있다. 고혈압은 우리 나라 성인들의 대표적인 질환으로 등장하고 있으나 우리 나라를 비롯한 일본 등 일부 동남아지역은 서구에
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미서 「소금 덜먹기」운동 번져 |"고혈압유발" 주범은 소금
인류의 발생이래 식탁의 재왕으로 군림해오던 소금도 점차 그 빛을 잃어가고 있다. 고대 내륙지방의 주민에게는 생명의 원천으로, 기독교인들에게는 예수의 영광과 예지의 비유로 받아들여졌
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