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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용

■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10

중앙일보

2023.09.11 17:25
엄홍길 장딴지는 ‘짝짝이’다…그 다리로 25년간 걷는 비결

━ 발목장애 뒤에도 25년 걷는 비결 ■ 호모 트레커스 「 ‘산악 영웅’ 엄홍길 대장의 장딴지는 ‘짝짝이’였습니다. 오른발이 정상이 아닙니다. 1998년 안나푸르나 등

중앙일보

2023.09.01 05:00
엄홍길 장딴지는 ‘짝짝이’다, 그 다리로 25년간 걷는 비결 유료 전용

■ 걷는 인간 ‘호모 트레커스’를 시작하며 「 걷기가 열풍입니다. 산과 바다, 들에서 걷는 이가 늘고 있습니다. 최근엔 건강 열풍을 타고 맨발로 걷기가 폭발적으로 늘었습니다.

중앙일보

2023.08.21 17:49
[김민정의 생활의 발견] 국어사전에게 제법 들켜왔지요

김민정 시인 아주 오랜만에 만난 친구와 서로 안부를 늘어놓다가 폭우와 폭염 얘기로 대화의 물꼬를 텄는데 이내 우리 입에서 폭식·폭음·폭언·폭로·폭등·폭락·폭발·폭력·폭행처럼 ‘폭

중앙일보

2023.08.02 00:53
[세컷칼럼] 교사의 자격, 부모의 자격

언제까지 이런 비극을 봐야 하나. 또 하나 젊은 생명이 지고, 그제야 세상이 허둥지둥 움직인다. 거리에는 추모와 공분의 물결이 인다. ‘다시는 이런 일이 없게 하겠다’며 정치권도

중앙일보

2023.08.02 00:16
[양성희의 시시각각] 교사의 자격, 부모의 자격

양성희 중앙일보 칼럼니스트 언제까지 이런 비극을 봐야 하나. 또 하나 젊은 생명이 지고, 그제야 세상이 허둥지둥 움직인다. 거리에는 추모와 공분의 물결이 인다. ‘다시는 이런 일

중앙일보

2023.07.31 00:56
'제2의 심장' 바로 밑 그곳...우리 몸 치명적 약점 없애는 묘책 ['재활 명의' 나영무의 진담]

‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 17) 몸에 치명적 약점을 잡히지 않기 위해 필요한 것은? 아킬레스건은 발꿈치뼈의 뒤쪽에 위치한 힘줄로 길이는 약 15c

중앙일보

2023.07.29 16:00
“짜증 나” 달고 사는 내 아이…수퍼맨 포즈부터 시켜보세요 유료 전용

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올바

중앙일보

2023.07.10 17:06
샌들·슬리퍼 자주 신는 이들…집에 가면 골프공부터 찾는다

'재활 명의' 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 14) 여름철 발 건강 주의보 ‘아치가 무너지면 몸도 무너진다’ 한낮 기온이 30도를 웃도는 여름의 중심인 7월이다. 이에

중앙일보

2023.07.07 16:00
10억개 판매된 '바비' 마법 통할까… 바비 인형 된 마고 로비 첫 내한

배우 아메리카 페레라(왼쪽부터)와 마고 로비, 그레타 거윅 감독이 3일 서울 종로구 포시즌스호텔서울에서 열린 영화 '바비'(그레타 거윅 감독) 내한 기자간담회에서 포즈를 취하고

중앙일보

2023.07.03 16:34
‘I’는 테니스보다 이걸 시켜라…MBTI로 찾는 내 아이 운동법 유료 전용

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올

중앙일보

2023.07.03 15:38
수영황제 펠프스도 ADHD…산만한 아이 잠재울 운동 셋 유료 전용

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올

중앙일보

2023.06.26 16:45
"눈보라 뚫고 사흘 걸어 입대했다"…철모도 없던 127명 학도병

매년 6월 1일이면 백발의 신사들이 강원도 태백중학교의 충혼탑에 모여 추모제를 연다. 그리고 다음 날인 2일엔 철원의 제3 보병사단(백골부대)으로 옮겨 추모제를 더 연다. 노

중앙일보

2023.06.06 05:00
층간 소음에 까치발로 걸으면, 아이 걷는 자세 무너집니다 유료 전용

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올

중앙일보

2023.05.29 15:52
"오늘의 졸도, 내일의 급사" 이 의사가 까치발로 일하는 이유

━ [닥터 후(Dr. Who)] 김영훈 교수 ‘부정맥 명의’ 김영훈 교수는 사무실에 스탠딩 모니터를 두고 일하면서 까치발 운동을 한다. 그는 “종아리는 제2의 심장”이라며

중앙일보

2023.03.23 05:00
“돌연사 90%는 부정맥 탓…매일 맥박 체크를”

━ [닥터 후(Dr. Who)] 김영훈 교수 ‘부정맥 명의’ 김영훈 교수는 사무실에 스탠딩 모니터를 두고 일하면서 까치발 운동을 한다. 그는 “종아리는 제2의 심장”이라며

중앙일보

2023.03.23 05:00
마취 깬 환자도 “그만합시다”…17시간 심장과 혈투, 김영훈 유료 전용

지난달 23일 김영훈(65) 고려대안암병원 순환기내과 교수를 인터뷰하러 가는 길, 기자의 휴대폰이 울렸다. 응급 수술이 잡혔으니 인터뷰를 서둘러야 할 것 같다는 병원 홍보팀의 연

중앙일보

2023.03.14 15:29
키 커 보이고 싶었나…호날두, 단체사진 때마다 '까치발' 왜

가나와의 조별리그 2차전을 앞두고 찍은 단체사진에서 까치발 든 호날두(뒷줄 맨 오른쪽). 사진 크리스티아누 호날두 인스타그램 한국과의 경기를 앞두고 찍은 단체 사진에서 까치발 든

중앙일보

2022.12.05 14:26
혈관 70% 막혀도 전혀 모른다...뇌졸중·심근경색 '악마의 짝꿍' [건강한 가족]

겨울철 혈관 질환 주의보 요즘처럼 날이 급격히 추워지면 몸에서는 혈관부터 수축시킨다. 열 손실을 막아 체온을 최대한 유지하기 위해서다. 하지만 혈관이 좁아지면 혈압이 오르는 데다

중앙일보

2022.12.03 21:51
붓고 가려워 반신욕 했을 뿐이라고? 다리 절단 부르는 '이 병' [건강한 가족]

하지정맥류 바로 알기 하지정맥류는 다리에 혈액이 고이는 병이다. 정맥의 판막 기능이 떨어져 심장으로 거슬러 올라가지 못한 혈액이 다리에 계속 고이면서 다리가 붓고, 가렵고, 무겁

중앙일보

2022.11.25 21:08
[중앙 시조 백일장-9월 수상작] 당장 튀어나올 듯, 한편의 강렬한 이미지

━ 〈장원〉 능소화 이영미 숨 가쁜 자드락비 기왓장에 얹히고 짓무른 볕뉘 아래 담장 넘는 유혈목이 뱉어낸 내밀한 맹독 살갗 위로 퍼질 때 제 홀로 눈이 부셔 허공을

중앙일보

2022.09.29 00:02
22년만에 발꿈치가 땅에 닿았다…'까치발 소녀' 코리안 미라클

흐닌프윈에이는 태어날 때부터 양발의 아킬레스건 힘줄과 혈관이 짧았다. 자라면서 발의 앞쪽과 뒤꿈치가 안쪽으로 휘어졌고 발목 관절은 발바닥 쪽으로 굽었다고 한다. 사진 굳셰퍼드재단

중앙일보

2022.09.08 02:00
여성 혼자 사는 집 얼굴 들이밀고…CCTV 속 그놈의 섬뜩 행동

혼자사는 여성 집 몰래 엿본 30대 남성이 피해자가 직접 설치한 CCTV에 찍혔다. [조선일보 영상 캡처] 서울 동작구의 한 다세대주택에 혼자 사는 여성의 집을 몰래 엿본 3

중앙일보

2022.07.25 10:35
[송길영의 빅 데이터, 세상을 읽다] 어쩌다 어른

송길영 Mind Miner 최근 한 방송 프로그램에 출연해 ‘진짜 어른’이 되려면 어떻게 해야 할지 고민을 나누는 시간을 가졌다. 방송 출연은 어쩌다 해도 매체의 특성상 워낙 시

중앙일보

2022.06.30 00:32