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봄철 맞아 알아본 원인과 해소법|그날의 피로는 그날에 풀어라
현대인은 피로하다. 짜증스러운 교통난. 신경 써야 하는 복잡한 인간관계 등 미처 우리들이 대응하지 못할 만큼 수많은 자국이 심신을 괴롭힌다. 하루하루 쌓이는 피로를 제 때에 해소하
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단백질 많이 섭취하면 추위 덜 탄다
요즈음처럼 추운 날씨가 계속되는 한겨울에는 우리 몸이 필요로 하는 열량이 한 여름에 비해 크게 늘어난다. 필요로 하는 영양소의 종류도 약간씩 차이가 나게 마련이다. 한겨울을 따뜻하
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무덥고 짜증나는 여름… 건강관리는 이렇게 | 몸은 쾌적하게, 마음은 느긋하게
인간은 계절이 바뀌어 환경이 달라지는데 따라 적응해 나가는 능력과 지혜를 갖고 있다. 한국사람은 겨울의 영하 20도, 여름의 영상 30도 등 대략 섭씨 50도 내외에서 정상적인 활
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(20)당뇨병치료엔 끈기가 제일|김응진 서울대의대교수·내과
당뇨병의 치료는 다른병과는 달라 근치가 되지 않는다. 일단 병의 증세가 없어졌더라도 일정한 치료나 요법을 계속하지 않으면 재발된다. 그런 점에서 당뇨병환자는 자신의 수명을 늘릴 수
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효능없는 의약품이 많다
국내의약품의 효능·효과표시에 과장이 많고 효능이 없는 약품이 많은 것으로 밝혀졌다. 보사부는 9일 지난해에 3백개 제약회사에서 만든 1천97개 의약품목의 2천58가지 약품효능에 대
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스포츠
○…국민소득수준에 배해 세계「스포츠」무대에서 월등한 강세를 보이고있는 동독은 18세가 채못된 어린 여자선수들에게 강제로 남성「호르몬」을 주입시키는등 금지된 약물을 복용시키고 있다고
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당뇨병 앓은 산모는 정상아 분만 곤란|임신하면 이환여부검사 받아 보도록
당뇻병 산모가 난 신생아의 사망율이 무려 50%에 이르고, 또 30%는 기형아이며 분만때 제왕절개등 난산이 40%이상이라는 조사결과가 학회에 보고되었다. 부산대의대 부속병원 소아과
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미, 새로운 남성 피임약 개발
미국「록펠러」대학 인구 연구소는 남성의 근육에 단 1회 주사하여 3년간 피임효과를 낼 수 있는「호르몬·펠리트」란 새 피임약을 개발, 인체에 실험 중에 있으며 그 결과가 매우 우수하
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마음의 여울-윤일선(전 서울대총장·현 과기재단 고문>
감정과 「호르몬」은 특별한 관계에 있다. 특히 양측 신장 위에 있는 작은 장기인 부신의 수질「호르몬」은 「아드레나린」인데, 이것의 분비는 감정의 격동에 의해 증가된다. 이러한 「아
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(227)「바세도」씨 병들면 더위에 약해진다
33세인 K여인은 회사의 중견 간부인 남편과 2남1녀를 보살피는 행복한 가정주부. 그런데 최근 K여인의 건강에 문제가 생겼다. 식욕은 대단한데 어찌된 셈인지 몸이 마르고 쇠약해지는
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흥분제의 일종으로 잠재체력 발휘시켜
「도핑」(Doping·약물복옹)이 문제가 되어 「테헤란」대회가 엉망이 되고 있다. 「도핑」이 문제되기 시작한 것은 86년 「그러노블」 동계 올림픽 때부터로 이 때 동독 선수들이 무
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신비의「베일」차츰 벗는 인간의 신경 전달체
근육을 수축·이완시키는 일에서부터 인간이 취하는 행동을 조절하는 일에 이르기까지의 기능을 중간에서 매개하는 신경전달체에 관한 신비가 생리학자의 끈질긴 공세에 점차「베일」을 벗고 있
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「스테로이드」제 복용금지
【로잔 (스위스) 6일AP합동】 국제 「올림픽」 위원회(IOC) 는6일 말썽많음에도 불구하고 점점 근육발달용으로녈리 복용되고있는 「아나볼릭·스테로이드」(일종의「호르몬」제)의 복용을
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탄수화물 섭취하면 뇌신경전도 촉진|미 매사추세츠 공대연구진「세로토닌」합성 밝혀 내
최근 미국「매사추세츠」공과대학 영양식품 부문학자들의 연구결과 탄수화물이 풍부한 음식물을 섭취하면 뇌의 신경전도물질인「세로토닌」의 합성이 촉진된다는 사실이 밝혀져 이제까지 부정적이었
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(18)비타민 C는「스트레스」를 없애준다
선원들이 원인도 모르게 하나씩 둘씩 죽어갔다. 그토록 건강했던 선원들이 점점 쇠약해지고 무기력해졌다. 권태감에 빠져 일도 하지 않고 갑판 여기저기에 축 늘어지는 선원들이 늘어갔다.
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근육조성·「스태미너」촉진제
【런던31일 로이터합동】영국 과학자들은 선수들이 근육조성과「스태미너」촉진을 위해 사용하는「아나볼릭·스테로이드」약의 성분을 검토해 내는 방법을 발견했다고 지난달 31일「런던」에서 발
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마약 힘 빌어 신기록|IOC위원이 공개
【스톡홀름 AFP합동】「뮌헨·올림픽」 마약 위원회 위원인 「스웨덴」의 「롤프·룽고비스트」 교수는 『「스웨덴」 체육 책임자들에게 보내는 공개장』이란 제목의 최근 저서에서 「뮌헨·올림
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"몸무게 는다"..."안는다"증언 엇갈린「물 먹인 소」에 사기죄
물 먹인 쇠고기판매에 사기죄가 적용됐다. 5일 대구지법형사단독 서정제 판사는 대구시서구내당동13김손권 피고인(56)등 소보관업자 14명과 동구신암동63 강유복 피고인(48)등 36
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(96)도미
주로 찜이나 구이 요리로 널리 사랑을 받는 도미는 생선중 대표적인 것으로 손꼽힌다. 특히 기름기가 적고 맛이 우리 구미에 맞으므로 도미는 1년 내내 애용되고 있다. 한가지 다른 생
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(27)생선
단백질 성분이 풍부한 동물성 식품으로는 쇠고기·닭고기 등 육류 이외에 생선이 있다. 생선은 사람이 성장·발육 및 생활에 필요로 하는 우수 단백질을 다량 함유하고 있는 산성식품으로
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환절기 질병의 앞잡이 감기
6일은 경칩. 춘곤으로 나른한 계절이 됐다. 그러나 아직도 진눈깨비가 시샘을 하는 등 기온의 변화가 심해 우리의 건강을 위협한다. 환절기에는 우리의 몸은 정신적으로나 육체적으로 밸
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「류마티즘」은 겨울에 아프다
허리와 등 종아리의 근육에 전류와 같은 통증이 갑자기 시작되는 병으로 고통을 받는 사람들이 늘어나고 있다.「류마티즘」의 계절이 시작되었다. 보통「류마티즘」과 신경통을 혼동하는 사람
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남의 심장달고 산 5백94일
[밀라노(이탈리아)28일UPI동양] 심장이식 환자가운데 가장 오래살다 죽은 [필립·블라이버그] 씨는 공개적으론 그의 병이 회복되고 있는 것처럼 행동해 보이면서도 실제로는 고통과 싸
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익어 가는 "장수의 꿈"|심장이식 남아의 개가
최근 수년동안에 급격한 발전을 보이고 있는 장기이식수술은 드디어 인간의 심장을 인간에게 이식 해 보는데 까지 이르렀다. 그것도 남 「아프리카」공화국에서 이루어졌다니 장기 이식수술에
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