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"소파서 쉬고 싶지 않다"...거침없는 41세 이브라히모비치, 현역으로 1년 더
AC밀란과 재계약한 즐라탄 이브라히모비치. [사진 AC밀란] 41세 스트라이커 즐라탄 이브라히모비치(AC밀란)가 새 시즌에도 그라운드를 누빈다. 이탈리아 프로축구 세리에A의
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[건강한 가족] 더운 여름 기력 달리는 어르신, 속 편한 단백질로 뼈·근육 지키세요
분리유청단백질의 건강 효과 덥고 습한 날이 이어지면서 잠깐이라도 바깥 활동을 하고 들어오면 기운이 쏙 빠지는 경우가 많다. 이럴 때 기력이 저하되기 쉬운 고령층은 건강관리에 특별
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크롭티 그녀 춤추자 700만뷰 터졌다…'게임왕' 홀린 단발女
스마일게이트의 버추얼 아티스트 한유아(왼쪽)가 안무가 도희킴과 지난달 원밀리언 댄스 스튜디오에서 포즈를 취했다. [사진 스마일게이트] 지구에 운석이 떨어지자 하얀 드레스 차림
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"中증시 바닥 다졌다"…애널들이 꼽은 유망 중국 ETF는?
코스피지수가 2600선에서 2300선으로 후퇴한 지난 두 달, 2800선에서 3360선까지 상승한 지수가 있다. 중국 상하이종합지수다. 지난 4월 27일 2860선 저점을 터치하
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술 안먹는데도 지방간? 살만 빼선 소용없다 '이것' 꼭 해야 [건강한 가족]
병원리포트 삼성서울병원 곽금연·조주희 교수팀 비알코올성 지방간이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 근 손실이 더 빠르고 많이 생긴다는 연구결과가 나왔다. 삼성서울병원 소화
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화이자보다 안전하다던 노바백스…FDA "심근염 연관성 우려"
지난 2월 14일 서울 양천구 보건소에 노바백스 백신이 입고돼 냉장보관 되고 있다. 뉴스1 미국 제약업체 노바백스가 개발한 코로나19 백신이 심근염 발병과 관련이 있을 수 있다는
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[정재훈의 음식과 약] 약이 필요한 이유
정재훈 약사·푸드라이터 음식으로 콜레스테롤을 조절하기는 어렵다. 과거에는 그게 가능하다고 믿었다. 1984년 3월 26일자 시사주간지 타임은 표지 기사에서 육류와 달걀을 많이 먹
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근력운동 힘든데 우유 먹으면 배탈...나이 들수록 이것 챙겨라
필수영양소 단백질 코로나19 사회적 거리두기가 종료됐지만 여전히 고령자나 기저질환자에게 ‘자가방역’은 중요하다. 특히 노년층에게 영양 섭취는 일상 면역 강화를 위한 필수 요소
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똑같이 먹어도 누군 찌고 누군 안 찌고...'범인'은 이놈이었다 [건강한 가족]
다이어트 성공 조건 사회적 거리두기가 해제되면서 ‘다이어트’가 관심 키워드로 떠오르고 있다. 그동안 코로나19로 인한 활동 제한으로 불어난 체중을 줄이려는 사람들이 늘고 있는
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[issue&] 중년 이후 건강의 열쇠 ‘근육’ ··· 충분한 단백질 섭취로 젊게 살자!
중장년의 근감소증은 치매·뇌졸중·당뇨·고지혈증으로 이어질 수 있다. 몸의 근육을 지키는 일은 활기찬 노후를 위한 필수 과제다. [사진 게티이미지] 노화는 ‘근육’부터 시작된다.
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꾸역꾸역 하루 물 2L 마셨는데…70년전 연구 진실 밝혀졌다
셔터스톡 물은 건강한 삶을 살기 위한 필수적인 요소다. 하지만 물의 중요성과 물 섭취 방법에 대해 잘못 나는 경우가 많다. 전문가들은 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하는
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[issue &] 65세 이상 50%가 ‘단백질 부족’···근육 지켜야 쌩쌩한 노후
중장년 단백질 보충 ‘바로프로틴큐(Q)’ 일양약품㈜의 ‘바로프로틴큐(Q)’(사진)는 중장년의 단백질 보충에 최적화한 제품으로, 식사로 섭취하기 힘든 단백질을 간편하게 채울 수 있
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[건강한 가족] 한국인에 많은 복합 고지혈증 ‘통합 지질관리’
━ [이 약 아세요?] 현대약품 ‘에제페노정’ 고지혈증(이상지질혈증)은 빠르게 증가하는 만성질환이다. 보건의료 빅데이터 개방시스템에 따르면 2016년 175만 명이
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"내겐 돈가스가 꿀맛"···하마처럼 먹어야할 '암환자 소울푸드' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(6)‘사람은 결국 굶어 죽는다.’ 나영무 박사의 식단. 세브란스병원 인턴 시절, 질병과 죽음에 관해 이야기를 나누다 한 선배가 던진 말이다.
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적게 먹어도 살 안빠진다고? 내몸 속에서 웃고있는 '뚱보균' [건강한 가족]
장내 미생물 다이어트 적게 먹는데도 살이 잘 안 빠져 고민이라면 자신의 장내 환경을 돌아볼 필요가 있다. 신체 중 미생물이 가장 많은 장은 단순한 소화기관이 아니다. 장내 미
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이란 스키 선수 도핑 적발… 러시아 피겨도 도핑 의혹
이란 알파인 스키 솀사키가 금지 약물 양성 반응을 보였다. [EPA=연합뉴스] 2022 베이징 겨울올림픽에서 첫 도핑 적발 선수가 나왔다. 이란 알파인 스키 선수 호세인 사베흐
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상명대 기장서 교수 연구팀, 해수온이 식물플랑크톤의 마비성 패류독소 생성 및 관련 유전자 조절에 미치는 영향 최초 규명
상명대학교(총장 홍성태) 융합공과대학 생명화학공학부 생명공학과 기장서 교수와 김한솔 박사과정 연구원이 “해수온 변화가 마비성 패류독소 생성 와편모조류 알렉산드리움 패시피쿰의 삭시
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고주파, 초음파, 미세전류까지 하나로···탄력 집중 관리한다는 LG 프라엘 인텐시브 멀티케어, 얼마나 효과 있을까?
리더스피부과 윤성재 원장님 인터뷰 코로나19의 장기화로 뷰티 트렌드도 변했다. 외형적인 아름다움보다 건강한 아름다움을 위해 본연의 피부 건강에 집중하기 시작한 것. 최근 2년
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[라이프 트렌드&] "고주파·쿨링 등 5가지 기술 담아 피부 탄력 개선에 효과"
홈뷰티기기 ‘LG 프라엘 인텐시브 멀티케어’의 강점 리더스피부과 윤성재 원장에게 듣는다 LG 프라엘 ‘인텐시브 멀티케어’는 LED 마스크에서 증명된 LG 프라엘의 기술력을 이
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스트레스 받을 때, 초콜릿 대신 달걀 노른자 먹자 생긴 일 [건강한 가족]
입맛이 가장 건강할 때는 언제일까. 맛을 느끼는 신생아의 미뢰(혀의 미각세포) 숫자는 성인보다 훨씬 많다. 그렇지만 미뢰의 수와 건강한 입맛이 비례하는 건 아니다. 입맛은 길들이
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실시간 홀로그램, 촉감 느끼는 장갑…메타버스 시대 가속
━ [SPECIAL REPORT] 가상 인간이 온다 인구 과잉, 식량 파동으로 황폐해진 2045년 지구. 사람들은 3차원 가상 세계 오아시스를 현실을 대체할 파라다이스로
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하루 우유 2잔이면 양질의 단백질 보충 가능!
우리 몸에 도움이 되는 많은 생리활성물질은 우유 속 단백질로 만들어진다. 우유를 섭취하면 단백질은 펩타이드 형태로, 펩타이드는 다시 아미노산으로 분해되어 혈액을 따라 우리 몸 구
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미국, 마약성 약물 제재…중국 밀매인엔 현상금
미국 재무부가 마약성 진통제의 불법 제조·유통에 관여한 중국 사람과 기업·단체 제재에 나섰다. 매년 수만 명의 미국인이 불법 약물 중독으로 사망하는 것을 막기 위한 조치다.
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美, 중국 마약성 진통제 때렸다…中업자에 500만 달러 현상금
미국 재무부가 마약성 진통제의 불법 제조 및 유통에 관여한 중국인 및 기업·단체 제재에 나섰다. 매년 수만 명의 미국인이 불법 약물 중독으로 사망하는 것을 막기 위한 조치다.