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돼지 도축, 판교서 할 겁니까? ‘로컬 스타트업’ 뜨는 이유 유료 전용
Today’s Topic “강남·판교 말고 더 없나”‘로컬 스타트업’ 요즘 뜨는 이유 ① 돼지 도축장은 만성적인 인력 부족·운영난에 시달린다. 전기톱 등 위험한 장비를 사용
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최고 당뇨약의 ‘기특한 부업’…더 젊어지고 더 오래 살더라 유료 전용
「 달리기의 놀랄 만한 이로움 -당뇨약 메트포르민과 에밀 자토펙을 다룬 장편소설 『달리기』 」 얼마 전 미국 워싱턴대 보건계량분석연구소는 국제 학술지 ‘랜싯’에 섬찟한 연구
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[김영민의 생각의 공화국] 목적이 없어도 되는 삶을 위하여
━ 나는 왜 산책을 하는가 김영민 서울대 정치외교학부 교수 나는 산책 중독자다. 나는 많이, 아주 많이 걷는다. 나에게 산책은 다리 근육을 사용해서 이족 보행을 일정 시간
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[건강한 가족] 손발 차거나 발목 반점도 의심 징후…환자마다 치료 정답 따로 있죠
요즘 주변에서 하지정맥류로 고민하는 사람 한두 명쯤은 있다. 실제로 하지정맥류로 병원을 찾는 사람은 한 해 21만 명(2020년 기준)이 넘는다. 하지정맥류는 류(瘤)가 혹이란
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[소년중앙] 내가 이 세상에 나오기까지 엄마는 어땠나요
한현(왼쪽에서 두 번째) 학생기자·이서정 학생모델이 각자 아기 때 사진을 들고 임산부 체험복을 착용한 어머니와 포즈를 취했다. 전문가가 말하는 임출육 엄마가 겪은 임출육 보고
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[소년중앙] #황찬섭 #노범수 #오채원…우리 민족 역사와 함께한 씨름, 현대적으로 즐겨볼까요
황찬섭(오른쪽·청샅바) 선수가 지난 9월 '위더스제약 2019 용인장사씨름대회'서 허선행(양평군청) 선수를 상대로 기술을 사용하는 모습. [대한씨름협회] 「 온몸으
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뇌졸중 노인도 벌떡 서 걷는다 입는 근육·황금신발 만든 기업
━ [더,오래] 김정근의 시니어비즈(26) 유럽은 이미 저출산 고령화가 빠르게 진행되고 있어 65세 고령인구 비중이 2017년 19.4%에 이르렀고 2050년 30.3
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흑초, 일반 식초보다 아미노산 20배 … 피부탄력·지방분해까지
유효진(맨 오른쪽)씨가 가족들 앞에서 요가 동작을 뽐내고 있다. 뻣뻣했던 몸이 흑초를 마시며 유연해지자 지금은 온 가족이 흑초를 즐긴다. 사진=김수정 기자 콩을 발효하면 ‘된장’,
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알아도 못 피하는 노인 낙상 막으려면
낙상은 예방이 중요하다. 예상하지 못한 상태에서 갑자기 넘어지는 것은 전체 낙상의 8%에 불과하다. 대부분은 넘어질 것을 알고 있는 상태에서 제대로 대응하지 못해 넘어져 다친다.
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신비한 선비춤 배우고… 별 보며 숲길 걸으며 명상에 잠기고…
‘대한민국 힐링마을’ 참관단 일행이 양평군 세미원 장독대분수에서 솟구치는 물을 만지며 즐거워하고 있다. 장독 365개는 남한강물을 끌어와 정화한 후 수중식물에 깨끗한 물을 공급한다
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차움과 함께하는 건강 관리 겨울철 건강법
골반비대칭 문제로 차움 재활의학과 김덕영 교수(왼쪽)에게 진단을 받고 있는 한지혜(26)씨. 진단과 운동처방을 받은 후 베네핏센터에서 운동할 수 있다. 겨울은 운동하기 귀찮은 계절
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편하다고 플랫슈즈 자주 신은 女점원, 발보니
스포츠·레저 인구가 늘면서 발 질환자도 증가하고 있다. 많이 걷고 달리느라 발이 혹사당하기 때문이다. 특히 발 뒤쪽 통증을 호소하는 족저근막염과 아킬레스건염 환자가 늘어나고 있다
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밑창 얇고 딱딱한 플랫슈즈 신어도 발병
스포츠·레저 인구가 늘면서 발 질환자도 증가하고 있다. 많이 걷고 달리느라 발이 혹사당하기 때문이다. 특히 발 뒤쪽 통증을 호소하는 족저근막염과 아킬레스건염 환자가 늘어나고 있다
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Toning item
이왕 하는 운동, 효과를 더 높이고 싶다면 토닝 아이템을 착용하는 것도 방법이다. 토닝슈즈를 신으면 다리 근육이 쉬지 않고 활성화 돼 운동 효과가 높아진다. 신발이 균형 잡기 어렵
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[사진] “S라인 만들어 보세요”
17일 서울 롯데백화점에서 열린 ‘비키니를 위한 S라인 만들기’ 행사에서 모델들이 스포츠 브랜드 리복의 이지톤 토닝 제품을 선보이고 있다. 리복 이지톤은 신발 바닥의 동그란 밸런
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기능성 워킹화 ‘토닝화’
걷기 열풍이 불면서 걸을 때 필요한 소품들도 기능성을 갖춰 출시되고 있다. 그 중 돋보이는 것은 토닝화다. 신고 걷기만 해도 평소 잘 사용하지 않는 근육을 활성화한다는 기능성 워
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다이어트 특집 ③ 다가오는 여름 준비
4월이다. 활짝핀 벚꽃, 따스한 햇살, 포근한 바람에 기분까지 상쾌하다. 이때 반드시 챙겨야 할 것이 있다. 다가올 여름을 위한 몸매 관리가 그것. 꽃샘추위에 움츠러들었던 몸을
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[이달의 웰빙제품] 밸런스 패드 밑창의 비밀 “걸으면 근육운동 효과”
걷기는 몸에 무리를 주지 않고 효과적으로 감량하는 대표적인 유산소운동이다. 하루 30분 이상 활기차게 걸으면 신진대사가 촉진돼 칼로리 소모량이 늘고 체내 지방을 분해한다. 산소이
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정상 체온인 사람 20%뿐이라는데
[중앙포토] 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스의 전집에는 ‘자연적으로 낫지 않는 병은 약을 쓰고, 약으로 안 되는 병은 수술로 하고, 수술로 안 되면 열로 다스려라’는 문구가
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중앙일보 MY LIFE와 리복이 진행한 토닝클래스
무더위로 잃었던 입맛을 되찾고 푸짐한 추석 음식까지 즐겼으니, 이젠 몸매가 걱정이다. 이러한 고민을 해결하기 위해 중앙일보 MY LIFE와 글로벌 스포츠브랜드 리복이 독자 10명
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따로 운동할 시간없는 주부·직장인 위한 ‘토닝화’
최근 스포츠업체의 화두는 단연 ‘토닝화’다. ‘토닝(toning)’이란 원래 ‘운율이나 색감의 조화를 맞춤’이란 뜻이다. 하지만 운동에서는 근육을 활성화시켜 몸매를 바로잡아준다는
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중년여성, 관절이 위험하다 ① 갱년기로 약해진 무릎 ‘충격파’로 튼튼하게
여성 건강의 분수령인 폐경기. 이 시기에 급격한 신체의 변화와 함께 찾아오는 퇴행성 질환이 있다. 무릎과 어깨와 같은 곳에 나타나는 관절질환이 그것이다. 관절질환은 생명을 위협하
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여름휴가, 컨디션과 몸매관리를 위해 MBT 신으세요
날씨가 더워질수록에 더욱 기다려지는 여름휴가, 꼼꼼히 준비했다고 생각했는데 막상 휴가지에 도착해 신발 때문에 고생한 경험을 많은 사람들이 가지고 있을 것이다. 휴가가 길수록 여행의
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아무거나 신으시게요? 신발의 진화 놀랍지요
걷기(워킹) 열풍으로 집 근처나 공원, 학교 운동장 등을 걷는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 걷기 운동은 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있고, 몸에 가해지는 부담은 적은 반면 꾸