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가을 단풍보러 산행 중 '아차'하다 무슨 일이?
본격적인 가을 단풍철이 되면서 산을 찾는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 지난 주말 내장산에는 하루 평균 15여 명, 평일에도 하루 7만~8만 명이 다녀갈 만큼 가을 산을 찾는 행
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아로마·천연 소금 욕조에 넣고 … 집에서도 럭셔리 스파 거뜬
김이 모락모락 올라오는 따뜻한 욕조에 천연 소금과 아로마 에센셜 오일을 넣고 몸을 담근다. 불빛을 은은하게 한 뒤 향기가 나는 초를 켜 놓는다. 잔잔한 음악이 흐른다. 럭셔리한 영
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![[증상으로 풀어보는 관절질환 ③] 어깨 통증 방치 땐 퇴행성으로 이어져](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201211/12/htm_201211125594830103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[증상으로 풀어보는 관절질환 ③] 어깨 통증 방치 땐 퇴행성으로 이어져
어깨질환의 특징은 나이대별로 확연하다. 팔의 쓰임새와 노후 정도가 관절에 영향을 주기 때문이다. 우선 20~30대 젊은 환자는 외상과 탈구(팔이 빠짐)가 많다. 과격하고 반복적인
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'완벽한 신체조건' 박세리도 못 피한 이 병
지난 10월 인천 영종도 스카이72 골프장에서 열린 미국여자프로골프(LPGA) 투어 하나·외환은행 챔피언십을 앞두고 박세리 선수가 필자의 진료실을 찾아왔다. 그녀를 진찰하면서 완벽
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이래도 안 웃을래요?
돌아가신 아버지는 저녁식사 때마다 가족들에게 항상 재미있는 이야기를 들려줬다. 지금 생각해보면 그 시간이 우리 가족에겐 가장 행복한 시간이었다. 온 가족이 둘러앉아 아버지의 말씀
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박세리와 찬바람 근육통
지난 10월 인천 영종도 스카이72 골프장에서 열린 미국여자프로골프(LPGA) 투어 하나·외환은행 챔피언십을 앞두고 박세리 선수가 필자의 진료실을 찾아왔다. 그녀를 진찰하면서 완
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우리아이 훌쩍 크게 하는 뼈 건강 관리법
주부 이지영(38)씨는 내년에 초등학교 입학을 앞둔 아들(7세)의 작은 키가 고민이다. 왜소한 체격 때문에 또래 친구들과 어울리는 것을 힘들어 하거나 자신감을 잃게 되진 않을까 하
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수능 끝난 수험생들, 허리디스크ㆍ손목터널증후군 주의해야
수험생들에게 수능날은 지옥이자 천국이다. 그동안의 공부를 평가받는 동시에, 무거운 짐에서 해방되는 날이기도 하다. 수능이 끝나고 충분한 여유가 생기는 수험생들은 그동안 못해본 것들
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축구 국가대표 주치의 나영무 원장, "박지성 통증은…"
축구대표팀 주치의를 맡고 있는 나영무 솔병원 원장이 1년여간의 준비끝에 통증에 관한 책을 출간했다. 청림Life가 펴낸 이 책의 제목은 이다. 이 책은 2004년 솔병원 개원 이래
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페달 굴리고 달리고 수영하고 … “극한 운동 매력에 푹 빠졌어요”
운동장 5분 뛰고 세상 모든 고통을 다 겪는 듯한 표정인 배불뚝이 아저씨. 음식은 칼로리까지 생각하며 먹지만 막상 하루 운동이라곤 TV리모컨으로 하는 손가락 운동이 전부인 아줌마.
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'서울대 의사' 상반신 드러낸 파격 누드에…
근육질 몸매를 드러낸 서울대병원 흉부외과 김원곤 교수. 그는 현재 우리나이로 60세다. “예순만 되면 내리막 인생을 준비하는 모습이 안타까웠어요. 60세는 지혜와 지식이 총집합돼
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성장 촉진, 골다공증 예방, 면역력 높이는 우유 매일 마시세요
세계에서 ‘롱다리’가 가장 많은 나라는? 바로 네덜란드다. 비결은 우유다. 국민 대부분이 어렸을 때부터 꾸준히 마실 정도로 우유 1등 소비국이다. 우유는 골다공증과 우울증 등 각종
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인공관절 수술 후에도 등산 거뜬히 해요
인공관절 수술을 받고 건강을 찾은 60대~70대 ‘사랑회(환우회)’ 회원과 산악인 엄홍길(가운데), 연세사랑병원 고용곤 원장(오른쪽)이 청계산 등반에 나섰다. 김수정 기자“평균 연
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오전 6시 기상, 아침밥 꼭 먹어야 뇌 활성화 된다
유자차에는 비타민 C가 함유돼 수험생 피로회복에 효과적이다. 보리차에는 뇌신경물질을 활성화시키는 비타민 B군이 풍부하다. 김수정 기자운동선수는 시합에 들어가기 전 근육을 깨우는 준
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팔굽혀펴기하면 정력에 좋다? 그 이유는
“허허, 저는 특별한 비법이 있죠. 박사님이라도 이런 비법은 모를 겁니다.” 요즘 외출을 하면 필자를 알아보는 사람들을 간간이 만난다. 그중엔 반갑게 인사하는 분들도 있지만, 느
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술·담배 피하고 고지혈증 조심해야
심장질환은 국내외를 막론하고 사망 원인 중 항상 앞쪽에 자리한다. 그중에서도 심장에 영양분을 공급하는 관상동맥이 막히거나 좁아지면 가슴 통증을 느끼다가 돌연사할 수 있다. 혈액 공
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푸시업과 성기능
“허허, 저는 특별한 비법이 있죠. 박사님이라도 이런 비법은 모를 겁니다.”요즘 외출을 하면 필자를 알아보는 사람들을 간간이 만난다. 그중엔 반갑게 인사하는 분들도 있지만, 느닷
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술·담배 피하고 고지혈증 조심해야
심장질환은 국내외를 막론하고 사망 원인 중 항상 앞쪽에 자리한다. 그중에서도 심장에 영양분을 공급하는 관상동맥이 막히거나 좁아지면 가슴 통증을 느끼다가 돌연사할 수 있다. 혈액
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프로 첫 승 … 괴력의 ‘장타소녀’ 장하나
초등학교 6학년 때 300야드를 날렸던 ‘장타 소녀’ 장하나(20·KT)가 프로 데뷔 2년 만에 우승해 화제다. 장하나는 지난 10월 28일 인천 영종도 스카이72골프장에서 끝난
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임신 중 두통 생기면 약 먹어야 할까, 말아야 할까
10월 30일 임신부 100여명이 참석한 가운데 '제 3회 어린이용 타이레놀과 함께하는 맘&베이비 똑똑 건강클래스'가 열렸다. 임신부의 건강관리에는 ‘통증 초기 관리, 올바른 약
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클럽에서 격렬하게 춤출 때 '이것' 주의해야
할로윈 데이(10월 31일)가 코 앞이다. '성자의 날' 바로 전날인 할로윈 데이에 죽은 사람들의 영혼이 되살아난다고 서양인들은 믿는다. 특히 영국이나 미국에서는 이 날 귀신 분장
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스트레스와 피로에 의한 여드름, 간 때문이야~
현대를 살아가는 사람들 중에서 스트레스로부터 자유로운 사람은 없을 것이다. 스트레스의 경중에는 차이가 있고, 스트레스에 대한 저항도나 대처법은 다르지만 모든 사람은 스트레스 상황에
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김재영의 성(性)토크 ④ 잦은 소변, 전립선비대증 검사해야
자신의 의지와 무관하게 소변을 보는 요실금은 여성에게만 나타날까. 요실금으로 고생하는 남성이 늘고 있다. 여성의 요실금은 주로 임신과 출산 과정에서 발생한다. 요도 주위의 방광을
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녹내장, 실명 위험 커 … 근시·당뇨 겹치면 정기검진해야
손용호(오른쪽) 김안과병원장이 녹내장 검사를 하고 있다. [사진 김안과병원] 녹내장과 백내장은 나이가 들며 발생하는 대표적인 퇴행성 눈 질환이다. 녹내장은 시야가 점차 좁아지고,
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